Ahogy a test sérülés nélkül, hogy kilép, és hogy lesz-e a hatékony
Anélkül, hogy kárt a szervezetben csak meg kell leszokni a dohányzásról, és mindent. A legnagyobb kárt okozza a szervezetben nem olyan állandó, a dohányzás, mint a dohányzás szakaszosan, azaz ma kilép, de hat hónap után ismét elindult, ebben az esetben a szervezet lesz még nagyobb csapás a stressz, mint ha az elmúlt hónapokban, az emberek füstölt néhány darab egy nap szünet nélkül, és a tudás a folyamat - jó ösztönzést, hogy feladja a szokás újra és örökre. Nem hiszek a tündérmesékben, hogy sokkal hasznosabb, hogy dobja fokozatosan. Semmi sem az a fajta, ő drámaian csökkent a baba fog kezdeni, és a férjem, és egy csomó barátunk is érkeztek (dohányzás nem divatos, és minden egészséges gyerek akar), és semmi baj senkinek nem történt meg. Először is, egy kicsit olyan, mint egy füst után lakomát ünnepek, néha még álmodtam, hogy dohányzik, de végül minden rendben ment (nem dohányzom 6 éves, és élek is). Azok számára, akik félnek, hogy fogyni fogok mondani, de néhány ember eleinte vannak változások súlyát, de nem azért, mert az a tény, hogy hagyja abba a dohányzást, és emiatt szokás próbálják helyettesíteni - megragadják cukorka, rágógumi, superkalloriynymi magvak vagy dió. Ha enni a szokásos módon, a súly változását nem, mert az emberek nem hízik, vagy hormonokat vagy feladja cigaretta, az emberek zsírt eszik, és a fokozott éhség, ami lehet könnyen legyőzni egy pohár vizet vagy gyümölcs. Ráadásul egy év, két ember fokozatosan vissza, és a tömeg jön ellentétes élettani norma. Már nagyon vékony, például, mint amikor a füstölt.
Ne feledje, hogy nincs ilyen függőség, amelyben egy személy nem tud menekülni, a lényeg a mi gondolat ereje, ha ők maguk szeretnék megállítani semmi bonyolult róla.
Anélkül, hogy kárt a test nem fog leszokni a dohányzásról. A többség úgy véli, hogy a leszokás csak hasznot a testet. Ez azonban nem teljesen igaz. Elkerülhetetlen és negatív aspektusait, amelyek el vannak rejtve. Ez a súlygyarapodás, depresszió, súlyosabb betegségek. Egyszerűen ez nem hirdetett. Nem kap kárt nem kell még kezdeni. És így a dohányzás káros, és vesd hasznos nem mindenki, de sokan nem kevésbé káros, mint a dohányzás.
Úgy vélem, hogy a dohányzásról való leszokás nem csak káros, hanem menteni az egészségre. Persze eleinte nehéz lesz, de megéri, hogy elkerüljék a jövőben számos egészségügyi problémát. Miután kilépett a tüdő tisztítására is meg kell át az időt.
Leszokni a dohányzásról a legfontosabb vágy. Anélkül egy erős vágy semmit. Azt tanácsolom, azonnal menjen több oldalról, és próbálja néhány lehetőség. Ez lehet a könyv, amely segít leszokni a dohányzásról, vannak a különböző étrend-kiegészítők. Egy nagyon hatékony módszer úgy fokozatos csökkenését az elszívott cigaretták által részek. Nevezetesen, ha egy időben cigarettát, akkor nem indul el, amíg a végén befejezte egy cigarettát, csak egy kicsit, és dobja el a maradék megbánás nélkül. Néhány nap múlva a befejezetlen kell maradni egy kicsit. Így fokozatosan meg kell, hogy azt a tényt, hogy csak akkor rágyújt, majd dobni. Ez a módszer Megpróbáltam elképzelni. Segítettem. Sok éven át, nem dohányzom. Az is nagyon hatékony, hogy nézd meg az égő gyufát, és képviseli, hogy az ég az életed minden egyes elszívott cigarettára.
Ha a vágy, hogy leszokik a dohányzásról nagyon erős, és a kapu be van állítva, majd megpróbálta számos módszer és választani maguknak a legjobb, akkor biztos, hogy megszabadulni a függőség.
Az elektronikus cigaretta sok eltérő véleményeket. Nem próbálta, mert egyszer leszokni a dohányzásról, az elektronikus cigaretta valaha. De sok barátom van kapcsolva a elektronku, de még mindig leszokási, és nem tért vissza a hagyományos cigaretta. Természetesen akkor próbálja meg lehetőségként, akkor lehet, hogy segíteni fog.
Ahogy Mark Twain mondta: „A dohányzás nagyon könnyű feladni - Majd dobja százszor.”
Szívtam mintegy 20 éven keresztül, a serdülőkor. 6 évvel ezelőtt esett. Segített szellem, ki a város, hogy a természet egy hónapra, és Tabeks tablettát. Azelőtt füstölt fekete. Lett a „motor” megragad a hő, vagy ha ment keresztül az esti órákban. Dobtam és minden rendben volt. Milyen veszélyekkel azt mondják, nem tudom. Véleményem hogy az egész egy mese. Előnyök mindig magasabb, mint abban az esetben, „kár”. Az egyetlen negatív, hozzáadunk egy kis súlyt. De ez sokkal jobb, mint ész nélkül mérgezik magad. Végtére is, ez nem sok móka. És így, a függőség. Szeretne-füst, és nem szeretné, mindig dohányzik. A gépen. Az eldugult erek, a vér egyre vastagodik. Én személy szerint úgy gondolja, hogy sok quitters, csak egy gondolat: miért nem tettem ilyet. Minden egészségügyi és a sikereket a harcot ez ellen a káros és felesleges szokás.