Zabliszt mikrohullámmal tejjel és vízzel, adalékokkal ízletes
„Zabliszt, uram!” - ismerős kifejezés? Igen, az igazi angol reggelit kása, és talán arat meg. Az előnyök zabpehely tagadhatatlan, úgyhogy megtanulják, hogyan kell főzni gyorsan, reggeli, akár hétköznap, nagyon finom volt, és a forró tálra. És a zabpehely a mikrohullámú főzött minden nap - ez nem unalmas, ha etetés, hogy minden alkalommal egy új tölteléket.
By the way, a gabonafélék, hogy nem csak finom zabkása, hanem desszertek, mint a manna (igen, búzadara).
Egy pár receptet például, és tovább ... létrehozni, kitalálni, kísérlet és ossza magukat nálunk.
Zabliszt a mikrohullámú
Készítsünk gyors főzés zabpehely a mikrohullámú sütőben.
Egy adag is elég:
- tej - 170 ml;
- Zabpehely - a harmadik a pohár;
- mazsola vagy más aszalt gyümölcs - egy negyed csésze;
- cukor - 2 tk ;.
- Melen fahéj - 1/8 teáskanál ..
Főzni zabpehely a mikrohullámú
Egy tálba, mikrohullámú tálban össze a tej, zabpehely és a szárított gyümölcsöt. Tedd a mikrohullámú egy percig maximális teljesítményen. Keverjük a keveréket. Folytatás főzés, amíg az elegy felforr (körülbelül 1 perc). Húzza a sütőből és keverjük újra. Fedjük le, és hagyjuk, hogy átjárja két percig. Azután, hogy a cukor és a fahéj és keverjük meg.
Tálaljuk puding meleg további tej, ha szükséges. Ön tud nyújtani neki méz vagy lekvár.
A nagy recept, csak négy perc, és az egészséges, ízletes reggeli készen áll. A következő étkezés kérem Önt is, mint a gyerekek, mert amellett, hogy zabpehely, egy tál enni gyümölcsöt és csokoládét.
Főzni zabpehely a mikrohullámú
- zab durva - 1. rész;
- víz - 4 rész;
- egy csipet sót.
Főzni zabpehely a mikrohullámú
Vegyünk egy nagy tálba. Például, az előállítására 1 csésze gabonapehely 4 csésze víz szükséges chetyrohlitrovaya pan.
Keverjük össze zabpehely, víz és só a serpenyőben. Fedjük le egy lyuk, és tegye a mikrohullámú sütőben 10 percig maximális teljesítménnyel. Azonban biztos, hogy keverje a közepén a főzési folyamatot.
Tipp: kész kása lehet egészíteni vaj, friss gyümölcs (málna, eper, banán, őszibarack, nektarin, szőlő mag nélkül és mások.), Cukor, méz, szeletelt vagy olvasztott csokoládét. Ha a főzés gyerekeknek, a gyümölcs lehet előre pyurirovat turmixgép, vagy hogy a kész gyümölcspüré, majd keverjük a forró kását.
Mi mást lehet főzni finom:
„Herkules” a mikrohullámú
Recept sütemények a torta a mikrohullámú, hogy „konvekciós” üzemmódban
Lekvár kiwi
Töltött fürjtojással gomba