Vitaminok a vitalitás és energia italt, hogy a hang az egész napos

Gyakori fáradtság, idegi kimerültség - a probléma mindenki számára ismerős. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, nem sokat eszik csokoládét, vannak tonna banán és a narancs. Ez elég ahhoz, hogy apró változtatásokat a napi étrendben, mint például: adjunk hozzá egy pár alapvető vitaminokat, hogy fogja terhelni a szervezetet energiával.

Jó vitaminok vitalitás

B1 - hatást gyakorol az egész idegrendszert, lassítja az öregedő sejtek az agyban, és vezérli a egyértelműség öregségi, egy aktivátor a kreativitás és „elevenség”; hiányban ez az elem van álmosság, túlzott ingerlékenység, fáradtság; B1 megtalálható sertés, dió, bab, káposzta, tej, vadrózsa, tojás, korpa, rizs pelyvát, teljes kiőrlésű;

B8 - segít energiát előállítani és bontják fehérje, ez is kölcsönhatásba lép az inzulin szénhidrát-anyagcsere, és részt vesz a szintézis a glükokináz, amely segít stabilizálni a vércukorszintet; Ismeretes, hogy a glükóz táplálja a ideg- és agysejtek, ha a szint alá csökken 20 mg, akkor az a személy lesz apátia, letargia, és ingerlékenység; B8 megtalálható gombákban, dió, tej, karfiol, a sörélesztő, gyümölcs, marhamáj, tojásfehérje (de nem tojássárgája);

Tekintettel arra, hogy a B csoport felelős az idegrendszer, a B1 kombinálva alkalmazható a V8 ad elevenség az egész nap.

C - felelős a fiatalok és vitalitás a test, együtt az aminosav fenilalanin felszívódik az idegsejtek és az termelését váltja ki a noradrenalin; különösen aktív fellépés teszi a kölcsönhatás a magnézium és kalcium; A C-vitamin megtalálható a csipkebogyó, citrusfélék, kivi, bolgár paprika, torma, petrezselyem, paradicsom, káposzta.

Ezek a vitaminok feltölteni a szervezetet energiával, és vált a megelőzés a különböző betegségek. Ha egy embernek szüksége van egy csomó ásványi anyagok és tápanyagok, az orvosok javasoljuk, hogy keresse meg a „segítők” között a kábítószer.

Értékelés vitaminok a gyógyszertárban

A válasz arra a kérdésre: „Mi inni vitaminokat vitalitás és energia”, lesz egy rövid áttekintést a legnépszerűbb gyógyszerek szükséges elemeket tartalmazó.

Tehát, az öt jól ismert gyógyszerek:

1. „Vitrum Energy” - egy komplex, amely a ginzeng kivonat, nyomelemek 18 és 13 féle vitamint; ajánlott a csökkenés a figyelmet, a stressz, a fizikai kimerültség és fáradtság; kapnak a vitalitás és az energia;
2. „Alphabet energia” - ezek közé tartozik a borostyánkősav, 9 ásványok, kivonat a kínai magnólia szőlő, és a szibériai ginzeng, valamint 13 vitamint; segít, hogy felépüljön a kemény munka, befolyásolja a mentális teljesítményt, növeli a hatékonyságot; ha Ön a gyógyszer naponta háromszor három helyett tabletta egy időben, akkor meg fogja erősíteni a pozitív hatás;
3. "Dinamizan" - ez ginseng kivonat, 2 aminosav, 10 ásványi anyagok és 11 vitamint; Azt javasolta a súlyos fizikai és mentális stressz, koncentráció növelésére és az állóképesség, hogy enyhíti a stresszt;
4. „Gerimaks Energy” - tagjai közé tartozik, a kivonatot a zöld tea és a ginzeng, 7 ásványi anyagok és vitaminok 10; Azért hoztuk létre, hogy a hasznosítás után a hosszú távú kezelést, mert javítja a memóriát; ráadásul, ajánlott azoknak, akik túl sok szellemi és fizikai aktivitás;
5. „Dopel Hertz energotonik” - részeként vitamin oldat 28 komponensek, köztük több növényi kivonatok, ásványi anyagokat és vitaminokat; úgy tervezték, hogy az emberek, akik súlyosan beteg vagy posztoperatív állapotban; azok számára, akik lehozták a diéta és azok, akik látták a hatalmas hiány a tápanyagok; azok számára, akiknek szükségük van a fokozott figyelmet.