Videó jógaórák a terhes nők számára - online osztályok a terhes nők számára
Mi úgy véljük,
Őszintén hisszük, hogy a terhesség - egy nagyon különleges, lenyűgöző és hihetetlenül boldog időszak egy nő életében. Ez - a pillanatban, amikor születik valami új, és úgy érzi, hogy minden sejtjében lényed. Ezért - ez az ideális pillanat, hogy vizsgálja felül a hozzáállás, hogy magad és a tested, hogy megtanulják, hogy érzi magát, és érzékeli a világot egy új módon, így valódi összhang az őket körülvevő világot, és tanulni élvezni minden pillanatát a születés egy új élet. És mi nem csak elhinni - pontosan tudjuk, mit kell tenni annak érdekében, hogy úgy érzi, hogy!
Merüljön el a boldogságot a fejét! És mi segítünk ezzel!
Tudjuk, minden jellemzője jóga terhes nők számára!
Prenatális Jóga - egy külön, lényegében eltér a hagyományos gyakorlatokat, valamint a speciálisan a nők számára, várja a baba.
Mi szakemberek!
Velünk biztonságban!
Egy sor gyakorlatok és ászanák a főbb igényeire nők a terhesség alatt, szülés és a szülést követő időszakban. Kiemelt figyelmet fordítunk a helyességét a gyakorlatok és a sérülések megelőzése. Mi lesz boldog, hogy magyarázza nemcsak hogyan, de miért ez vagy az a gyakorlat, hogy hogyan hat a testre, és hogyan lehet cserélni korlátozásokat.
Nálunk kényelmes!
Nem kell átrendezni a menetrend, a változás tervek, „cut out” időt utak jóga stúdió, kényszeríteni magát a teendő, ha nincs vágy és a hangulat, mert az osztályok már kifizetett. Ön képes lesz arra, hogy vegyenek részt egy profi edző a perinatális jóga a kényelmes otthon - bármikor és kényelmesen otthoni környezetben.
Különösen az Ön számára!
Nincs két ember egyforma, és ezért nem lehet egy „közös” megközelítés. Ez különösen igaz, amikor a terhesség. Minden gyakorlatok nemcsak igazítani sajátos kifejezés, hanem figyelembe kell venni a személyiség - a képzés szintje, a terhesség ideje alatt, az esetleges korlátozásokat.
Mi mindig a kapcsolatot!
Pontosan tudjuk, hogy mennyire fontos és szüksége van a támogatásra. Ezért szerveztünk gyors visszajelzést. Bármikor megosszák velünk félelmek és kétségek, kérje fel kérdését a testmozgás, felkészülés a szülés, vagy csak az egészsége - az új és szokatlan érzés, hogy kísérje minden nap a várandós anya.
Amit kapsz
Ismerje meg, hogyan kell elvégezni egy teljesen biztonságos, de hatékony ászanák, amelyek segítenek, hogy terhes sokkal könnyebb
Erősíti az immunrendszert, javítja az egészséget, csökkenti a reggeli rosszullét, megszabadulni a hátfájás és a duzzanat; megakadályozzák visszerek
Tanulj meg pihenni, csökkenti a félelem, a szorongás, a hangulatingadozás, lesz boldogabb, nyugodtabb és megtanulják, hogy harmóniában éljen egymással
Tapasztalja meg a nyugalom és a szó szoros értelmében „repülni”, ösztönözve minden pozitív
Normalizálják a hormonális egyensúlyt, és megtanulják, hogy helyesen lélegezni
Készítsük el a kismedencei izmok és a gerinc jövőbeni nemzetségek és 3-szor növeli az esélyét, hogy a természetben
Úgy érzi, magabiztos, és elkezdi hallgatni a test és megérteni
- reggel vidámság
- Intenzív tanulmány az egész test
- Pihenés és felkészülés az alvás
