Veszélyes nap Hogyan védekezhet a káros, és hogyan segít az áldozat

Az udvaron a nyár közepén. Itt az ideje, hogy élvezhetik a nap, napozzon - nem a strandon, így még az ágyak. Csak emlékezz arra: a meleg és gyengéd sugarai is okozhat nagy gondot, ha elfelejti a biztonsági intézkedések. A Nap - a barátunk, de ez a barátság veszélyes.

Érintenek

A napsugárzás - elektromágneses hullámok különböző hosszúságú. A látható sugárzás hullámhossza tartományban 400-760 nm - a fénynek, amely érzékeli az emberi szem számára.

Akár 50% napsugárzás esik infravörös hullámokat -, hogy ők „felelős” a termikus hatás. A tartomány kezdődik, ahol végződik a vörös része a látható spektrum (760 nm). Az infravörös sugárzás nem látjuk, de úgy érzi: reagál és a bőr receptorok (melegség) és az erek (kapillárisok kitágulnak, a vérkeringés aktiválódik).

A tartomány a ultraibolya hullámok - azok, amelyek számunkra egy kellemes tan - vége a határ a lila végén a látható spektrum (400 nm). Ez a sugárzás magas biológiai aktivitással, ez hoz nagy előnye, hogy a testünk, de okozhat jelentős károkat és.

Hasznos és káros ultraibolya

Egyrészt, meg kell az ultraibolya sugárzásra. Annak hatására a szervezet szintetizálja a D-vitamin «felelős» fenntartásához szükséges kalcium szintje (ne feledjük, hogy a kalcium-hiány - a angolkór gyermekek és felnőttek csontritkulás, fogászati ​​problémák, és így tovább). Mérsékelt dózisú szoláris ultraibolya sugárzás segít erősíteni az immunrendszert, felgyorsítja a regenerációs a sérült szövetek, javítja a vérkeringést és a vér, javítja a hangulatot. Ismert csíraölő ultraibolya sugárzás.

Másrészt, ez az a része a napsugárzás serkenti a rákos sejtek növekedését, idő előtti öregedését a bőr, ami égések és dermatitis. Sok „túladagolás” képesek okozni általános romlása: a fejfájás, álmosság, ingerlékenység, gyorsítja a szívverést, láz, étvágytalanság romlik.

Ki van veszélyben?

Minden másképp reagálnak az UV sugárzás: aki szereti a „tűz” a nap és ugyanakkor borított sima tan és valaki azonnal elégeti fordul elő. Milyen tényezők növelik a súlyos problémák?

• Tender, érzékeny bőr

Vékony, sápadt bőr reagál a napfényre azonnali bőrpír, gyakori vörösek és a természetes szőke. A legtöbb „ártalmatlan” a reakciójuk az ultraibolya fény - a megjelenése szeplők. De lehet súlyos következményekkel járhat - égések, bőrgyulladás és allergiás reakciókat. Érdemes, hogy legyen óvatos, és azoknak, akiknek sok anyajegyek vagy pigmentált foltok.

• Age 3 éves korig

A gyermekek, az idős bőr nagyon érzékeny az ultraibolya, mert a vékony szaruréteg és az elégtelen termelés melanin. A leégés veszélyének nagyon magas, és hogy a jövőben tele van a fejlesztési melanoma, így a gyerekek akár 3 év (és egyes szakértők úgy vélik, hogy akár 5) közvetlen napfény jobb, ha nem lesz meg.

• betegség

Ellenjavallt napozás a rákos betegek. Akkor is, ha egészséges, de sem a közeli hozzátartozók volt melanoma napozás kell kerülni. Súlyos szív-érrendszeri betegség, fokozott pajzsmirigy működését, számos nőgyógyászati ​​problémák (fibroidok, endometriózis, policisztás petefészek-betegség), a tuberkulózis akut formában - minden ilyen esetben ellenjavallt napozás. Általában, ha bármilyen egészségügyi problémát, mielőtt a part, meg kell beszélnie orvosával.

• Bizonyos gyógyszerek szedése

Egyes gyógyszerek fényérzékenyítő hatású, vagyis növeli a bőr érzékenységét az UV fényt. Nem ajánlott, hogy összekapcsolják őket egy üdvözlő tartózkodás a napon, mert a reakció a szervezet nehéz megjósolni: lehetséges, bőrpír, viszketés, megjelenése öregségi foltok, kiütések és így tovább. Fényérzékenyítő hatásúak, és van néhány gyógynövény készítményeket - például alapján fű orbáncfű.

Leégés és annak következményei

Tan, amelyhez számos törekszenek, sőt, egy védekező reakció a szervezet. Az ultraibolya sugárzás nagy dózisban súlyosan károsíthatja a bőrsejteket, és még elpusztítani őket. Abban az esetben, fenyegetés, hogy a test beindítja a védelmi mechanizmus - ebben az esetben a fejlesztés pigment, hogy játsszanak a szerepét a „pajzs”, amely elnyeli jelentős hányadát ultraibolya fény, megelőzve a komolyabb károkat. Amennyiben nincs aktiválva védekezési mechanizmusa, vagy meghaladják a dózisú sugárzás, amely a bőr sejtek képesek kezelni égés.

A károsodás mértékét a változhat néha minden korlátozott bőrpír; néha kíséri duzzanat és nyomásérzékenység az érintett terület; súlyos esetekben jelennek átlátszó folyadékkal töltött buborékok. Ez ronthatja az általános állapota az áldozat: van egy láz, fejfájás, láz.

Mit kell tenni?

Fontos, hogy a tevékenységek voltak időben történő és helyes -, akkor a visszaégés könnyen leégnek minimalizálható. De a hibákat a segítségnyújtás az érintett vezethet súlyos szövődmények. Ezért, ne feledje:

1. Az első jele a rossz közérzet (égő érzés, bőrpír) vagy betegség (fejfájás, hányinger) azonnal menedéket a nap. Megjegyzés: még az árnyékban (például a fák alatt), akkor nem kerülheti el az UV sugarak, így ideális rejtekhelyet - a hűvös szobában.

2. Mérje általános állapota az áldozat. Ha nem csak a bőrelváltozások, hanem, szédülés, hányinger, fejfájás, hidegrázás, gyengeség - jobb orvosi segítséget kérni: lehet égetni egy dolog nem történt. Ha nem volt figyelmeztető jelek nem kell gyengéden megnyugtatja az irritált bőrt, és enyhíti a fájdalmat - folytassa a következő lépéssel.

3. Kezdjük azzal, hogy emlékezzünk, mit nem lehet megtenni, hogy ne okozzon további kárt:

• dörzsölje a sérült bőr - minden manipulációt kell lennie gyengéd és óvatos;
• alkalmazni jég égett bőr - egy erős kontrasztot a hőmérséklet súlyosbítja a problémát, és a sejt pusztulásához vezetnek;
• égési sérülések kezelésére szolgáló alkoholos oldatokat (alkohol szárítja a bőrt, amely már víztelenített) és zsíros eszközökkel (vazelinolajat és hasonlók) - ezek eltömítik a pórusokat nem teszik lehetővé a bőrt lélegezni;
• szúrja a buborékok: bennük folyadék védi a bőrt a penetráció a fertőzés; ha a gyulladás kerül sor, amely egy buborék bőr hámlasztja is.

És most - mit lehet és kell tenni:

• használjon egy hideg zuhany, nedves pakolások, krémek, fürdők és más hasonló puha hatást lehűlni, és megnyugtatja az égett bőrre;
• alkalmazzák a sérült területeket speciális alapok égéstől - például pantenol (jobb használni spray - ők könnyebben alkalmazható, anélkül, hogy károsítaná a bőrt);
• igyon sok folyadékot (! de nincs alkohol, nincs kávé vagy tea erős) - megelőzése kiszáradás nagyon fontos,
• ha vannak allergiás tünetek (viszketés, kiütés, duzzanat), akkor antihisztaminok; ha erős fájdalom - figyelembe fájdalomcsillapítót.

4. Mielőtt a teljes eltűnését minden jele az égés, hogy kerüljék a napot. És a jövőben -, hogy a megfelelő következtetéseket, és gondoskodunk a megelőzés.

Megelőzés a leégés

Tény, hogy minden olyan banális, hogy még emlékszem ez ismét kínos. De ha a probléma továbbra is fennáll, akkor ezeket az egyszerű szabályokat kell ismételni újra és újra:

1. A fényvédő. Az érzékenyebb a bőr, annál nagyobb a védettség. Ne feledkezzünk meg a sapka és napszemüveg.

2. Ne maradjon a parton az óra maximális naptevékenység; legjobb napozás reggel (8 között és 10 óra), vagy 16 óra múlva.

3. szűkítése idő napozás. Elfogadható és biztonságos dózis napsugárzás egyedi, függ a bőr típusától, az egészségi állapot és egyéb tényezők, amelyek a fent tárgyalt. Különös óvatossággal kell eljárni az első napokban - hozzászoktatni a bőrt a nap fokozatosan.

4. Ne felejtsd el az ásványvíz: hogy a nap, ügyelni kell arra, hogy a kiszáradás megelőzése, a test, így mindig lesz elegendő számú alkoholmentes folyadékot (!).

Az infravörös sugárzás: hő veszélyes

Visszatérve a komponensek a napsugárzás. Ahogy emlékszem, a hőérzet „felelős” infravörös sugarak. És élvezhetik a nap nem csak kellemes, hanem hasznos: a hatása alatt infravörös hullámokat tágítja az ereket, fokozza a vérkeringést, aktiválását redox folyamatokat.

Másrészt, a hő néha elviselhetetlen teszt. Elkezd növekedni testhőmérséklet, hat izzadás, légzés egyre gyakoribbá válik, mivel a jelentős bővülése az erek nyomás alá ... Ha elhanyagoltuk a saját biztonságát, a fizetési frivolity melegen vagy napszúrás.

Hő- és napszúrás: ki a hibás, és mit kell tenni

Először nézzük a terminológiát. Hő- és napszúrás - ez egy és ugyanaz? Nem igazán. Hőguta - az eredmény minden túlmelegedés a test, nem feltétlenül a közvetlen napfény hatására. Ez akkor fordulhat elő, például egy forró fürdő vagy szauna; egy zsúfolt tömegközlekedési vagy fűtött a nap és így tovább.

Napszúrás - sőt, egy speciális esete a hőt. Ez eredményeként keletkezik közvetlen napfénytől és általában utoléri azokat, akik nem törődnek a fejdíszt. És a tünetek és az elsősegély mindkét esetben hasonló, de a napszúrás gyakran együtt égés, és intézkedéseket ez a vereség átfogónak kell lennie.

Tünetek és hő napszúrás

A következmények túlmelegedés befolyásolhatja közvetlenül, így néha a beteg és a körülötte nem is kapcsolódik a romló kitettség a nap. De ez az, amit meg kell vizsgálni először is, ha egy forró napon úgy találja magát, vagy valaki a közeli a következő tünetek:

• jelentős hőmérséklet-emelkedés (legfeljebb 40 fok);
• hányinger, hányás
• fejfájás, szédülés
• gyengeség, álmosság
• szapora légzés, légszomj
• bőséges hideg verejték
• görcsök, eszméletvesztés

Többek között lehetőség van az orrvérzés; jelölje meg az áldozat gyenge szapora pulzus és kitágult pupillák. Bőr (attól függően, hogy a színpad és károsodás mértékét) úgy néz ki, kivörösödött, vagy fordítva - halvány cianózis. Néha a szervezet válasza lassú, de a gyermekek, idősek és fogyatékkal élők, a tünetek -, amíg a roham és eszméletvesztés - néha gyorsan növekszik, ezért a tünetek a túlmelegedés, gyorsan kell cselekednünk.

Elsősegélynyújtás hő napszúrás és

Persze, az áldozat azonnal költözni, hűvös helyen, kerüljék a további túlmelegedést. Ha eszméletlen, vagy az állapota romlik gyorsan - nem csak azon múlik, saját erő, hogy sürgősen forduljon orvoshoz. különösen akkor, ha a gyermek, terhes nő vagy egy idős ember. Megjegyzés: a hőguta súlyos, néha végzetes kimenetelét, és reálisan értékeli a kockázat mértékét, és hatékonyan segítik az áldozat csak akkor lehet a szakember.

Távolítsuk el az összes felesleges ruhát. Ez viszont egy nedves lapot, s ha az állam egészét kielégítő - hogy egy hideg zuhany. Készíts egy hideg borogatást a homlokára és a fej hátsó részét (ha a kéz nem a jég, alkalmas még a hétköznapi törölköző vagy egy darab nedves ronggyal hideg vízzel).

Állapotának figyelemmel kísérése az áldozat. Ha a hőmérséklet nem csökken, a megtett intézkedések ellenére, - forduljon orvoshoz. És a jövőben - vigyázni kellő időben történő megelőzésére.

Megelőzés és hő napszúrás

1. Kerülje a hosszan tartó napozás; esetleg elhalasztja az utazást, ha van egy hőhullám. Soha ne hagyjon gyermeket állva a nap: elég csak 15-20 percig, úgy, hogy elájultam a hőt, és a következmények rendkívül súlyosak.

2. Ruhát a szezonban. Nem Kuta gyerekek. Soha nem megy ki a nap anélkül, hogy egy kalap.

5. Nézd meg diéta. Fűszeres, zsíros, sült ételek, minden típusú alkohol, a túlzott evés - minden növeli a valószínűségét a hőguta.

Veszélyezteti. amellett, hogy a gyermekek, az idősek és a terhes nők, az emberek szenvednek szív- és érrendszeri betegségek; magas vérnyomás; azok, akik tapasztalt szívroham és a szélütés. Meteosensitivity, elhízás, hormonális zavarok, a beszívott diuretikumok és más gyógyszerek - további negatív tényező.

Vigyázz magadra! És hagyja, hogy a napsütéses napok viszi csak az öröm és az egészség.