Védekező játék (fogadás támadók sztrájkok és biztosítás), röplabda gyerekeknek
Az elején láttuk el az epizód a találkozó egyesített csapatok Moszkva és Leningrád, amikor Sergei Nefedov a csodálatos bonyolultsága és merész akrobatikus ugrás vette tűnt elveszett labdát, ezáltal a fordulópont a játékban, és megmentette a csapatot a vereségtől. Példákat hozott, ahol a bátorság, a bizalom és a magas képzettségi csatár demoralizált riválisok.
Tehát mi hatékony csapat: óriási csapás csatár vagy egy védő mentett el szinte reménytelen? Ítélve a taps a rajongók, a csatár jelentkeznek többet - ez annak a ténynek köszönhető, hogy sokan a „só” röplabda a támadásban. De akkor egyetértek, védelem nélkül nem lehet a győzelem. Ugyanezen, hogy a labda után egy erős és ravasz támadó csapás, az egyik kell legalább a bátorságot és készség, és ez megvalósítható árán nagy nehezen. Ezért a kérdés csak az egyik válasz: hogy hatékonyan játszani a csapat, amely egyaránt összpontosít támadás és védekezés.
Védekező játék a hátsó sorban - az egyik legnehezebb, mert a hatékonysága nem csak attól függ az egyéni képesség a védő, hanem az a képessége, hogy befolyásolja a partnereinek Védelem - a blokkoló hátsó sorban játékos. A mai röplabda nagyon megnövekedett erő ütő csapásokat, így nehéz lett játszani védelem. Néha előfordul, hogy a partnerek késtek, hogy építsenek egy gát a hálón, de védő bár sejtette az irányt üti az ellenfelet, és időben ki a veszélyzónából, de nem sikerült megmenteni a helyzetet - a labda megüt egy pad. Miért? Igen, mert a védekező csapat nem volt következetes a játékos cselekedete. Ezért a következtetés: a játék a védelem - ez a feladat az összes játékos a csapatban. Ennek egyik példája a japán röplabda játékos - azok erősebbek, mint mások a támadás, de hála a hozzáértő védelmi vezető a világon.
Az alapot a védelmi intézkedések a röplabda játékos mellett a blokkoló támadó stroke vétel, amely magában foglalja a fogadó golyókat biztosítás.
Mivel a labda után a csatár csap repül nagy sebességgel, a technika az átviteli és vételi némileg eltérő, például úgy, hogy fogadó berendezések szállítását. Ha játszani a védelmet a játékos ívek felett a térd - nem éri el a súlypontja a test; kéz pillanatában a kapcsolatot a labda már elnyelik, ezáltal pedig a recepción.
Fejleszteni a játékot, a védelem ajánlatos kezdeni a technológiai fejlődés fogadásának és továbbításának golyó repül alacsony fordulatszámon. Ebben az esetben célszerű, hogy a labdát nem csak alulról, hanem felülről.
Defender készség, hogy előre látta a lehetséges ütközés irányát, időben elfoglalja a kiindulási helyzet, hogy felkészüljenek a recepció a labdát. De a nehézség az, hogy a támadók megpróbálják okosabb a védelem: ezek különböző módon veri, változtassanak irányt és az erőt. Ezért tanácsot gyakran, hogy a labdát az ősszel.
Hogyan kell elvégezni a küldés és a fogadás a labdát két kézzel a tetején az őszi-hátára fordult, ábrán látható. 57. De ha a labda repül nagy sebességgel, akkor jobb, hogy két kézzel alulról, majd csepp a hátára fordult. Legyen az alábbiak szerint: röplabda játékos az alacsony nyugalmi helyzetben, felcsatolható vagy közönséges lépés átkerül a tervezett helyét a labda csepp, kitöréseket felé repülő labdát, és ezzel egyidejűleg csökkenti a medencét, hogy a combcsont támogató lábát. További támogatás a szervezet számára kiszorítja, felbujtás golyó a hip-medence, majd egy tekercs vissza.
Vannak olyan esetek, különösen, ha játszik a biztosítás, ha a röplabda játékos kénytelen dobni a labdát ütni egy kézzel alulról (ábra. 58), és aztán megy a drop-hátára fordult.
További hosszú távú lövés után a labda röplabda játékosok, hogy a későbbi őszi hengerelt a mellkas-has. Technika teljesítménye a készülék bonyolult folyamat, amely a játékos azonnali, erő, gyorsaság. És ez meg is tette. Az áthelyezés után az alacsony kiindulási helyzet játékos mozgatja a testsúly a kitett előre hajlított láb a térd (ábra. 59) a lengőkar visszahúzódik. Első láb kiegyenesedik, súlya halad előre, ott egy tartókar ő hozza elő és felbujtást el. Miután a labda megüt, röplabda játékos elejti a kezét, hogy ne, könyök és hajlított karok, földeket a mellkasán, és gördült a gyomra. A leszállási pontot kell nekifeszülünk ne verjék a lábát a padlóra. A sérülések elkerülése érdekében, először meg kell tanulni ezt a technikát a csökkenés a szőnyeg.
Lehet jó, hogy megtanulják a technikát, azaz különböző módon kapó támadó mozdulatokkal, de mégis rosszul érti a taktika - .. És védelme lesz terméketlen. A fő feladata a védő időszerű megoldás csatár intézkedéseket. Ezen túlmenően, az ügyvéd kell eljárnia, a helyzettől függően. Ha például az áthelyezés után a labda messze van a rács, akkor ugrál csak akkor lehet végrehajtani, a túlsó fél bírósághoz, majd a védő nincs értelme előrelépni. Hogy jobban figyelembe csatár hit, meg kell tudni előre, hogy melyik blokk tegye a partnerek -, hogy a zóna vagy kifogása és ki fogja biztosítani.
Funkció között a védők normális eloszlású, attól függően, hogy a választott rendszer a játék. És közülük kettő: a játék rendszer védelmét biztosító első sorban a játékosok és a játék rendszer védelmét biztosító, a hátsó sorban játékos.
Biztosítás, t. E., vétele után labdák és golyók csalárd támadások, rebound kezét blokkolódással jelentős biztonsági elem.
Nincsenek szigorú szabályok. Minden diktálta a helyzetet, és a képességeit játékosok.
Nézzünk egy kiviteli alakja, a játék a biztosítás a fronton játékos. Ábra. 60 azt mutatja, hogy a játékosok a 3. blokk és a zóna 2. és 4. zóna biztosítja a játékos, aki nem vesz részt a blokk. Defender 5. zóna húzódik előre az oldalvonal körülbelül a középső platformra, és készen áll, hogy biztosítsák a 4. övezetben és a középső területen. Player Zone 6, tartózkodik a hátsó sorban, kissé oldalt, hogy a bal oldalon. Zóna 1 játékos tart vissza helyzetét.
Ha a támadó hit az ellenfél fog végezni a 2. zónából, a fedezeti mentes lesz a blokk zóna lejátszó 2. A többi játékos veszi az álláspontot, hogy a legkényelmesebb játszani a védelem.
Ez a lehetőség tekinthető a legsikeresebb biztosítás, mint egy piacot biztosító hátsó sorban játékos gyengíti. Ez jobb, ha a hátsó sorban három játékos, akik készek, hogy elérje a támadó. Ezen kívül, a szabad blokkolni a játékos abban a helyzetben, hogy jobban lássa a helyszínen, és gyorsan megoldani csel támadó.
A játékban rendszer védelmét, amikor végzett biztosítási lejátszó hátsó sorban, például a terület 6 (ábra. 61), és húzta fel a rács, előre stroke készül a játékosok, az 1., 4. és 5. sz.
Ha a lefedettség hajtjuk hátukon, t. E. játékosok zónák 4 és 1, ábrán látható. 62, az egész elrendezés a játékosok ahogy mozog egy ív jobbra. 1. zóna védő tolta előre, hogy megtámadják a vonal (mintegy öt méterre a grid). Feladata - üdvözölni a csatár hit, és ha szükséges, - a biztonsági háló a készüléket. Player Zone 6, tartózkodik a hátsó sorban, jobbra tolódott - úgy dudorok a saját zónájában és a Zone 1 Zone 5 védő mozgatja kissé előre és jobbra. Nem vesz részt a 4. zóna lejátszó egység arra készül, hogy ferde támadók fúj és fúj, hogy biztosítsuk megtévesztő a saját zóna és a középső területen négy méter a rács.
Ha az ellenfél támadások kiviteli alakja 2. zóna, a blokk a játékosok 3. és 4. övezetben.
Ebben az esetben, ha az ellenfél támadásainak a 3. zóna, blokkolja azt hozza a játékos 3 zóna a védekező csapat. Védőháló játékos a zónába 6. válik hátsó blokkoló támadások vonal és kész arra, hogy biztosítsuk golyók tartozó 2-3 m-re a blokkoló (63. ábra).
Ne feledje, hogy meg kell, hogy biztosítsák a nem csak a blokkoló játékosok, hanem a támadók. A verseny alatt, lehet gyakran látni egy ilyen helyzet: a csatár hit egy ellenfél sikeres blokkokat, és a labda a földre esik támadó csapat és partnerei nem is próbálja menteni a labdát. A csapat játszott támadó biztosítani valamennyi partner (ábra. 64), majd úgy érzi, magabiztos.