Válogatás övek erőemelés Magyarországon és Ukrajnában
Sok sportoló, akik részt vesznek az erőemelés, gyakran kétségbe a felszerelések használata az osztályteremben. Az egyik fő kérdés állt a tény, hogy miért van szükség egy öv erőemelés. mik az előnyei?
Miért erőemelő öv
Használata öv képzés során a sport területén egyaránt pozitív és negatív oldalai.
Pozitív aspektusait az ezzel terület áll az a tény, hogy az öv megakadályozza ágyéki sérülést, amikor dolgozik egy nagy tömeg. Ezen túlmenően, ha a biztonsági öv, akkor nagyban javítja az eredményeket, amikor teljesítő gyakorlatok.
Negatív használni övek erőemelés, hogy az öv hozzájárul motor tanulási nehézségek a hasi izmok. Egy másik hátrány, hogy az alsó része a hátad alatt maradhatnak szállított teher nélkül.
Hogy kapsz egy derék során osztály
Sportolók, akik részt vesznek a súlyemelés, a szalag kopását, mert megteheti felülést, és húzza nagy tömeg miatt a biztonsági övek. Övek, amelyek kifejezetten az erőemelés tartós és merev.
Függetlenül attól, hogy az ilyen öv minden alkalommal? Itt a nézet terjed két részre. Sokan azt állítják, hogy a folyamatos használata az öv káros, mert az öv megakadályozza a vonat mozgását.
Sokan azt mondják, hogy a rendszeres használata övek vezetett arra a tényre, hogy a derék lett törékeny. Ezért a legjobb idő a erőemelés kiválasztani és használni a viszontbiztosítsák magukat a sérülésektől!
Tippek választott övek erőemelő
Ha szeretné használni a biztonsági öv, akkor először ki kell választania azt a zónát, amelyben lesz kényelmes. Nem szabad elvégezni egy nagyon kemény bőrt.
Bár kifelé fog kinézni szebb, de te vagy a képzés folyamatosan kényelmetlen. És biztos, hogy konzultáljon a döntés ezt a tréner. Ő is, hogy hagyja jóvá a választást.