Valeria mondta a titkos ifjúkori
Singer Valeria nem titkolja kor. Ő 45 éves, de ő azt mondja, úgy érzi, a 17. Annak ellenére, hogy az idő nagy részében ő fordít a munka, hogy itt az ideje, hogy kövesse az alábbi ábrát és fenntartani az egészséges testet. Valeria közös titkaikat a fiatalság és a szépség, és azt mondta, hogy ő képes volt visszafordítani az órát nézni fiatalabb, mint az életkor.
Második. amely befolyásolja az érzelmi állapot és a fizikai egészség - ez a helyes gondolatmenet. Singer azt állítja, hogy ha megtanulják kezelni a stresszt, minden aggódó gondolatok és aggodalmak nem zavarja. Valery elismerte, hogy ő nem tudott sokáig, hogy megtanulják, hogyan kell hozni annak érdekében, hogy a gondolatok, és nem gondol a rossz. Szerint neki, minden negatív gondolatot, hogy egy személy néz ki, mint egy zombi, fuss a félelem és a szorongás.
Harmadik. mint mondta, Valeria, ez körülbelül a napi fizikai tevékenység. Minden reggel kezdődik a töltés. Ez segít, hogy gyorsan felébredni, feltöltődhet, és marad egész nap az ébrenléti állapotban.
Negyedik. mi Valery hangsúlyozta - ez bioritmus. Formában maradni, nem elég csak enni, nem él, inni vitaminokat és így tovább. Ahhoz, hogy harmóniában éljen a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy meg kell, hogy felébredjen, ha a biológiai óra sugallják, hogy meg kell felkelni, enni csak bizonyos órákban, és a munka során a maximális energia-visszanyerést és a hatalom, és lefekvés idején szükséges a szervezet.
És az utolsó. mi Valery mondta - ez egy állandó aktivitás. Még a hétvégén az énekes részt vesz az üzleti életben. Valeria a közös, hogy ő nem szereti a passzív kikapcsolódásra. Soha nem ül tétlen. Egész életében - a mozgás és az aktivitás. Még ha ő megy pihenni a családjával, az ő nyaralás zajlik a mozgás. Ez sokkal gyorsabb, helyreállítja hatalom, hanem feküdt a kanapén tévénézés. Ahhoz, hogy tervezze meg napját neki ismét segít holdnaptár Bizottság. Hála neki, Valeria pontosan tudja, hogy mely napokon és időpontokban a legkedvezőbbek megoldására üzleti kérdésekben, a szabadidő, vásárlási és egyéb esetekben.
Abban a pillanatban, az énekes és családja Spanyolországban, ahol megérkeztünk szinte minden vele szeretteit. Ott végül képes volt, hogy a fiam, aki egy tanulmányt Svájcban. Az egész család volt Valerie szerelvény. Az énekes, ha otthon szerető emberek gyűlnek össze egy nagy asztal, ez hozza nem csak a sok pozitív, de elhagyja a pozitív energia, melegség és az öröm sokáig.
Sok szerencsét, és ne felejtsük el, hogy kattintson