Unod már a munka, hogy a nők a alipatovoy Ludmilla
Ön fáradt a munka? Úgy érzi, a vágy a változásra? Sajnos, a mi időnkben, néhány ember kaphat munkát mindenki számára. Gyakran a fő szempont az álláskeresésben elsősorban egy pénzügyi index, és különösen nehéz helyzetekben, és van, hogy minden „amely elviszi.” És csak kevesen a választottak aprólékosan és lassan pozíció alapján a vágy, hogy megvalósítsa küldetését és szem előtt tartva, a nőiesség. Ez nem meglepő, hogy időről időre meglátogatja kellemetlen gondolat, hogy mennyi munka van beteg.
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez nem probléma egyáltalán. Felnőtt nő egyszerűen meg kell értenie, hogy szükség van a munka, a család a takarmány, hogy munkát találni a lélek nagyon nehéz lehet. Kétségek suttognak, hogy talán nem működik, és nem az a tény, hogy a következő munka nem fog unatkozni, stb, stb, stb ... szeszélyes, hogy a munka fúrt egyszer.
És sok élő elve „lehet elviselni - slyubitsya” ...
De mi van, ha megy hetek, hónapok, akár évek, és minden nap meg kell emelnie magát húzta ki az ágyból, mert a motiváció nem, nem a hangulat, a munka rettenetesen fáradt. Út a lakóhely és a munka egyre hasonlít a fogoly a lépést, és úgy tűnik, szekrény ketrec, amelyben meg, vonakodva, kiad nap nap után.
Mit kell merem: azonnal eldobni mindent, hogy belevetette magát a keresést egy új helyre, vagy próbálja megtalálni azt az erőt, hogy maradjon az ugyanaz?
Íme néhány tipp, mindkét forgatókönyv. A lényeg, hogy ne siessen, és hallgatni magát, a szív és az intuíció. Maga egy nő!
Ha úgy dönt, hogy marad a régi munkát.
Hogyan, hogy az élet könnyebb, ha a munkát fáradt:
- Próbálja időnként kissé változik az útvonalat. amelyben eljut a munkahelyére. Még ha néha egy kicsit, hogy növelje az utazási idő. Új, bár kicsi benyomások is eloszlassa a depresszió és az unalom. Akkor még nem találkoztál a megfelelő egyidejűleg)).
- A munkába és vissza, próbálja meg, hogy egyre tudatosabban és kevésbé „a gép.” Tekintsük a fajta ablak az autó, egy busz vagy egy kisbusz, arca szembejövő emberek az utcán, fák, virágágyások, ég. És tudomásul veszi a változásokat a változás természetét, az évszaktól vagy nap. Legyen állandó kognitív hatásmódja „automata pilóta” csak akkor vezet a kellemetlen érzést, egy elveszett időt, tragédiák. Hogy magam jól emlékszem felderült időt és elkerülni a közlekedési trance a metróban, hallgat audio tanfolyamok.
- Annak érdekében, hogy ne fulladjon ugyanolyan hétköznapi tevékenységek akkor gondolja magát néhány gyakorlat, hogy fokozza az agyi aktivitást:
1. Tedd a számítógépes egér jobbra a bal oldalon, hogy van, most ellenőrizzék az egér bal kézzel. Kezdetben szokatlan, de szórakoztató. Akkor működik az egér bal oldali pár hétig, majd ismét, hogy magát a feladatot kell képezni a jobb kezét.
2. Folyamatosan dolgozunk jegyzeteket, vagy csak felhívni a szabadidejében a bal kezével. Csak olyan furcsa, és még kényelmetlen, de balkezes intézkedések alkalmazzák a jobb agyfélteke, amely részt vesz a jobbkezesek kevésbé aktív, sőt felgyorsul rutin (amikor egy testvér munka beteg).
3. Ha a munka néha meg kell csinálni az egyszerű számításokat nem húzza szokásos kézzel közvetlenül a számológép. Adj magadnak a feladat, hogy gyorsan megbecsülni az elme, és akkor ellenőrizze a helyességét a független számítás. Nem sokkal késlelteti, de újra működni fog, és kidolgozza az agy számlálási sebességet.
4. Próbálja proreshat Sudoku rejtvények. Kínai speciálisan azt a rugalmasságot, a tudat, egyfajta gyakorlatok lehetővé teszi nem öregszik.
-Nem zárja be magukat. A munka is a chat, akkor is, ha rövid életű (szünetekben), de nem kevésbé érdekes. Megpróbál kommunikálni a kollégákkal, meg a híreket a világon a kultúra, sport, oktatás, szórakoztatás, szabadidő, bővítse társaságodat.
Ha fáradt a munka annak érdekében, hogy úgy dönt, hogy változtassa meg.
- Ne dobja közvetlenül nyugdíjba, ez jó, hogy először menjen végig a lehetséges megüresedett, és még jobb, hogy menjen egy interjút, és dönt a hely, amely azt tervezi, hogy rendezze. Türelem 2.3, 4 hétig nem túl nehéz, de biztosítani Önt anyagi és erkölcsi problémákat, ha keres egy új munkát még mindig szűk.
- Talán az utóbbi években az érdekeit megváltozott. Mérlegeli, hogy meglátogatta tanfolyamok / átképzés, illetve további oktatásban egy másik különlegesség. Akkor össze a munkát ezzel az átképzés. Mastering egy új szakma zavarhatja meg a rutin és a depresszió és ad ösztönzést, hogy összegyűjtse a belső erőforrások, lehetővé teszi számukra, hogy lépést tartsanak, mert a szükség nagyobb.
Szeretettel, oktató és pszichológus Ludmilla Alipatova.
Me. Act. Win.