Ül a strandon
Üdvözlet kedves előfizetők és most jön a fény!
Tegnap ült a parton a Fekete-tenger partján, és gondolkodni, hogy hogyan, és milyen emberek ülnek a tenger közelében ilyen hülyeség jön be a fejét, véleményem szerint, a nyaralás esetén)).
Igen, ez történik, ha nalezhishsya jelent tengeri csillag naplavatsya, infúziók, és már nem tudom, mi mást kitalálni.
Ebben az esetben, ülök az ászana Virasana (ül között a sarka). Meleg kavicsok ülni, így - öröm. Mint egy gyerek, mindannyian könnyen ülni ebben a helyzetben. Sajnos, az életkor, az inak és ínszalagok egyre szigorúbb.
Amikor elsajátította három évvel ezelőtt (valószínűleg emlékezett) virasanu nem mondhatjuk, hogy a falvak nehezen, de meg kellett, hogy némi erőfeszítést. De ez ászana fejleszti a csípő és a térd ízületi, ami nagyon fontos a nők egészsége, különösen azután, 50. És mivel ebben a korban nem kerülheti, hogy bárki készül, azt hiszem, meg kell előre
Mégis ez ászana nagy hatással van a láb. Ha probléma merül fel formájában sarkantyú, csapok az ízületek, repedések a sarok, még öröklődés (szülők, nagyszülők, nagyszülők), ha még nem alakult ki, ez ászana segít hűvös elhalasztja, és csökkenti a megjelenésüket. Azonban nem egyszer, és nem 5 perc után - meg kell érteni.
Ez ászana csak akkor jelenik meg az egészséges láb és az ízületek. Abban az esetben, műtét, sérülés vagy valamilyen betegség, kérjük nem amatőr - mindez csupán egy tapasztalt jógaoktató.
Tehát, egy ideig ültem virasane minden lehetőséget. Különösen, ha ez helyénvaló nem ül a földön. Farkcsíkcsonti központ Muladhara érintkezik a Föld, valamint a lehetséges egyensúlyba kerül és az egyensúly. És ez az út - a harmonizációja valamennyi alacsonyabb szervek, a test, ami szintén jó. Ha egyidejűleg tartása kézmozdulatok Earth (Prithvi-bölcs), a hatás fokozódik. Pár Prithvi-virasana nekem rendszeresen van egy állam, amely csak az „közösségben a Föld”. Képzeld el, hogy egy utas egy hatalmas űrhajó, amely mindent meg kell, hogy maradjon rajta? És hordozza az űrhajó - Föld - több millió évvel a végtelen univerzum nekünk, és annyi után. És élünk most itt van a nagy szerencse, hogy élvezze ezt a szép repülés a csillagok életünk folyamán.
Ül a földön, és fontolgatják a vízjárástól kiterjedésű a tenger, akkor lehet, hogy bölcs víz (Varuna mudra), és ezzel együtt a gyermek tanítani „hello” vízzel
A meditáció is egy kellemes munka. A víz szimbóluma a táptalaj, elősegíti a csírázás és fejlődés a „szemek” - képességek, tehetségek, lehetőségek, elképzelések tudatos / „föld”, amely tele van velük nagy számban. Az emberi test össze van kötve a föld / talaj keresztül Muladhara és minél több a „gyökerekhez”, mint a világosabb fejlesztette ki ezt a központ és kiegyensúlyozott, a könnyebb és egyszerűbb test (részeként a föld) él anyagi valóság.
By the way, hogy üljön / hazugság a Plage zsindely, azt hiszem, a legjobb választás a nők 40+. Sand - túl puha, nagy, kavicsok - túl kemény. A villódzó zsindely kiváló masszírozó - az igazi rascheplyator narancsbőr. Minden kő telített rengeteg jelenlevő nyomelemek tengervízben. Érintkezésbe kerülő sok sima kövek, mely préselt és fűtött, a bőr serkenti, és így lehet, mint szükséges „hogy felszívja” a hiányzó periódusos nélkül krémek és kenőcsök. Ezért, ha lehetséges, le a puha szőnyeg és törölköző!
Ezek a gondolatok és az állam meg rám a tenger közelében. Rest nagyszerű lett minden módon. Jó idő megkérdezték egyszer Voronyezs. A nap megérkezésünk után, és itt a kedvenc az Athosz. indult ezen a nyáron)) Eső mindig megfelelő - csak azokban a napokban, amikor szoktunk menni a hosszú sétákat a „szárazföldi”. Néhány rosszindulatú Tucek, akik nem akarnak elrepülni egy másik helyre, Kubera sikerrel.
Köszönhetően világ csónak a kényelem és a lehetőséget, hogy élvezze azt.
Kívánok mindenkinek jó nyári és nyaralás!
A tér üdvözlet a Fekete-tenger partján