Premenstruációs szindróma - jellemző több mint fele nő él a világon. PMS számos megjelenési formája van, és néha a tünetek és jelek egyesítjük, szállít a sok kellemetlenséget. Harcolj premenstruációs szindróma elég nehéz, mert a természetéből adódik a genetikai szinten, mint a funkció előtt vérzés. PMS segíthető alkalmazásával az orvosok segítségével egy biztonságos gyógyszertár gyógyszerek és népi jogorvoslat.
Milyen jelek vannak a nők a menstruáció előtt
fokozott étvágy
Eltekintve a étvágytalanság menstruáció előtt sok nő állandóan az éhségérzetet. A fő oka a tünet - a biokémiai folyamatok az agy társított hormonális alapon. Lányok elkezd tapasztalható éhezés hiányban a szerotonin, amely könnyen kompenzálható, ha a szervezet az összetett szénhidrátok. Ülj ezekben a napokban a szigorú diéta erősen ajánlott. Jobb kiegészített étrendet sok zöldség és gyümölcs, valamint a fogyasztó sok folyadékot - gyümölcslé, tea, víz. Tea legyen meglehetősen gyenge, és a kávé is jobb visszautasítani teljesen. Nos, ha a hangsúlyt a tejtermékek lesznek az étrendben. De ez nem is tanácsos visszaélni a havi lisztből készült termékek, mert csak néhány napig ezen élelmiszerek jelentősen hízni.
fájdalmas gyomor
Egyes esetekben a menstruáció előtt a lányok és nők tünetei a fájdalom, ami lehet osztani nem csak az alsó has, de az ágyéki régióban. A fájdalom jeleit a különböző intenzitású függően az időintervallum a hatályos méhösszehúzódásokat a későbbi elutasítását a méhnyálkahártya. Ha a fájdalom egészen elviselhető, és nem zavarja mindennapi feladatok elvégzéséhez, akkor teljesen normális. Világos kellemetlen tünetek a menstruáció előtt görcsös vagy húzás karakter könnyen tisztítható olcsó fájdalomcsillapítót.
Továbbá, a nők a fájdalom léphet fel, ha azok néhány nappal a menstruáció előtt fogyaszt alkoholt vagy cigarettázik. Sharp összehúzódás és az érszűkület is kiváltja a megjelenésüket. Szorongás okozhat hirtelen, éles fájdalom, hogy elég nehéz eltávolítani a gyógyszerek, fájdalomcsillapítók. Ha hozzáadjuk a fájdalmat és a hőmérséklet, akkor ezek a tünetek jelenlétét jelzi a súlyos betegség és hormonális rendellenességek. Ahol szükség van szakértői tanácsot, mert a korábbi orvos megtudja az oka ezeknek a tüneteknek a kezelés megfelelő lesz.
Az emelkedő hőmérséklet
Sok nő a tünetek a menstruáció előtt nyilvánvaló, mint a láz. Ez normális, mint a szervezet válasza a hormonális változások, és különösen növeli a progeszteron hormon. Ha a hőmérséklet nem emelkedhet 37 fok, akkor egy ilyen állapotban egy nő úgy, hogy az abszolút norma, de amikor a hőmérő skála túllépi a jel 38 fok, ez azt jelenti, kezdve a gyulladásos folyamatot.
Duzzanata emlőmirigyek
Röviddel a menstruáció előtt a nők előfordulhatnak tünetek, mint a mellnagyobbítás méretű, valamint egy enyhe fájdalom, amikor duzzadt. Ilyen állapotban a biztonságos és okoz csak enyhe kényelmetlenséget okoz, ami tárolható a vérzési idő. Duzzanat a mell származik a növekedés a hámszövet a mell lebeny, így a vér siet ez sokkal gyorsabban és.
Bőrkiütés az arcon
Akne - még jeleit PMS. Okok bőrkiütés gyökerezik hormonális változások. Annak érdekében, hogy a bőr ebben az időszakban ajánlott a fokozott higiénia használatával kiváló minőségű kozmetikumok. Azt is javasolta, hogy ebben az időszakban a nehéz zsíros ételek, az összetétele, amely negatív hatással van a zsíranyagcserét.
A víz egyensúly a szervezetben kismértékben változik a menstruáció előtt, így gyakori tünetei - duzzanat és nehéznek az alsó végtagok. Ebben az időszakban, a szervezetnek szüksége van több folyadékot bejegyzést, de ha egy nő súlyos ödéma, a víz és a gyümölcslé korlátozni szeretné.
depresszió
Látva a mindezen jelenségek nő tapasztalhatnak központi idegrendszeri tünetek. Megállapította, sírás, állandó szorongás, betegségek és más tünetei a depressziós állapot. Általában ez az állapot nem okoz riasztást, ha megmarad csak rövid időre. A stressz és a depresszió könnyen eltávolítható nyugtató teák alapján kamilla, menta és a citromfű.
Tudni kell, hogy minden jel PMS ciklikus felemelkedése és bukása egy bizonyos időszakban, és növelheti a külső körülményektől függően. Ha a tünetek nem szűnnek leállítása után menstruációs vérzés, azt jelezheti, egy hiba a szervezetben, amelynek okát nem PMS.
Kapcsolódó cikkek
