Tünetei és kezelése midlife krízis férfiaknál
A gyakorlati életben minden ember eljön az az idő, amikor az élet válik érdektelen, unalmas, ott jön apátia. A pszichológiában olyan érzelmi állapot az úgynevezett midlife krízis.
A férfi kérdez a személyes és szakmai eredményeket. És sok esetben egy személy nem elégedett a választ, mert rájön, hogy nem érte el a tetejét, amely álmodott. Ugyanakkor a válság középkorú lehet leküzdeni, és menj vissza a normális élet, tele élénk színek.
amikor
midlife krízis kezd közel 40 éve, amikor a feltételes felezési már élt. Ahhoz, hogy a „válság csapda” lehet minden ember, függetlenül attól, hogy ez egy sikeres ember az ő elsődleges, vagy főiskolai nélkül stabil jövedelem.
meddig
Az időtartam a depressziós érzelmi állapot attól függ, mit és mennyit tizenéves komplexek marad az ember az iskolában.
Mik a tünetek
A fő tünetek a válság a férfi:
- Önsajnálat. Kifejezve, bármilyen formában, azt tapasztaljuk belül, és tegye a belső kör a gyakori panaszok és az elégedetlenség.
- Állandó depresszió. Előfordul, hogy a környező ember nem érti az oka a depresszió megjelenése, különösen a látszólag sikeres és látványos ember.
- Üresség. Kezdete után a válság az emberek kezdenek érezni az ürességet benne, frusztráció, zavarodottság és a reménytelenség. Túlélni ezt az állapotot egyedül nagyon nehéz.
- Az az érzés, „csapdák”, „patthelyzet”, amikor úgy tűnik, hogy ő volt egy reménytelen helyzetben, és senki sem tud segíteni.
- Kellemetlen érzés, hogy az élet igazságtalan.
Férfi válság 40 éve van néhány külső jellemző vonásait és őslakosok férfi reakciója bizonyos élet pillanatait egyszerűen visszatartja ellentmondás és logikátlanságát. Néha lehet, hogy az a benyomás, hogy az ember „megbolondult”, de valójában a hibás hormonális változások a szervezetben, és a midlife krízis.
- Érdektelenség volt hobbi, hobby, az ember olyan állapotban fásult, és nem akarok.
- Változó környezet - gyakran elsőbbséget minden kérdésben az a nézet, alkalmi ismerős.
- Megtagadása folyamatban vannak, még ha az a személy, csúcsán a hírnév, az anyagi jólét és eredményeit.
- Különc, szabad viselkedését.
- Ingerlékenység, váltakozó némi szentimentális. Egy ember könnyet ejt, mert szentimentális jelenetek a filmben, és azonnal elkezdi veszekedni, mert egy kicsit.
- Gyanakvás az egészségügyi, különösen is kapcsolódnak a szexuális szférában. A 40 éves, a férfiak elkezdenek úgy gondolja, hogy elvesztik a szexuális potenciát, és biztosítsák a visszatérés, élhet a végletekig.
- Elégedetlenségét megjelenést. 35 év után a férfiak válogatósak azok megjelenése, kezdik keresik szürke haj, ráncok, azok meg nagyon bosszantó pocakját.
- Isolation. Ez a funkció különösen megfigyelhető a korábban barátságos és vidám fickók, akik megpróbálják mögé csend a problémáikat és tapasztalataikat.
- Izgalom a jövőt illetően. 40 év után, néhány ember kezd kezdeni beszélni a halál és összefoglalni az élet.
Mit kell tenni,
Mit kell tennie az embernek, hogy legyőzni a válságot?
A lényeg, hogy a válság leküzdése -, hogy megértsék, hogy ez elérő ő múltja, a tudatosság és a hibák megfelelő intézkedések elfogadása a jó dolgokat, amelyek már ott, és az elválás, amit nem szükséges. A válság - nem az élet végét, és az átmenetet egy új szakasz.
- Steel magát, és nem adja fel. Ha meg akarja változtatni megszállás, a helyzet, hogy a javítások a házban, megváltoztatja a frizuráját, gardrób frissítés. Megszabadulni a rossz szokások (alkohol, dohány), edzés, pihenés gyakran a család, menjen a természet, külföldön. Ha nem elégedett a munkájával, változtassa meg.
- Meg kell próbálnunk egy régóta álom. Minden ember ifjúkorában valamit álmodott, például egyetemre menni, ejtőernyős ugrás, idegen nyelvet tanulni, és így tovább. D. Azonban nem minden idején volt lehetősége és ideje elvégezni a kívánságait.
- A vizsgálat alatt a gyengeség az ember ne feledkezzünk meg a szeretteit, valamint az a tény, hogy ő a család feje, felelős az életét és sorsát rokonaik.
- Tanuld meg értékelni az életet, és élvezem minden pillanatát.
Mit kell tenni, hogy a felesége a válság idején a férjétől?
A legfontosabb dolog - a türelem. Mondanom sem kell a férjemnek, így ment egy pszichológus, és nem kell neki tanácsot, mit tegyen egy adott helyzetben. A válság alatt, középkorú férfiak vannak kitéve, és a fő feladata a nők -, hogy segítsen neki kijutni ebből az állapotból, és folyamatosan körbe. Meg kell körülveszik a szeretet és gondoskodás a házastárs, hogy megmutassa neki a jelentőségét és fontosságát az élet a családban. Ebben az esetben, a férj meg kell érezni a tetteit és cselekedeteit feleségét.
Ez az ember volt képes legyőzni a válságot gyorsabban nő meg kell beszélni a férjemmel gyakrabban. A megfelelő szavakat okos feleség lesz, hogy a beszélgetőpartner a beszélgetést, amely során megosztja mindazt, ami zavarta. Akkor is meg kell, hogy folyamatosan összpontosítani eredmények és sikerek a feleségének, hogy megmutassák a büszkeség és csodálat őket.
Szükséges, hogy változatossá a családi élet - látogasson el a mozikban, köze extrém sportok, majd a medencét, hogy az éttermekben, izgulni kutyatenyésztés, stb A lényeg a nők, hogy azt mutatják, hogy az élet nem ér véget a 40 év körüli, és még csak most kezdődött ... Fontos, hogy hajtsanak végre minden a tervezett eseményeket rendszeresen, anélkül, hogy egy második depresszió. A férfi biztos, hogy értékelni és hálás.
Ne feledkezzünk meg az intim életét. Ebben az esetben a feleség is ajánlott a napi étrend közé élelmiszerek afrodiziákumok - eper, csokoládé, gyömbér, tenger gyümölcsei, gomba, avokádó, tojás. Azt is meg kell mutatni a kezdeményezést, és gondoskodjon egy szeretett egy romantikus estét, szerep-játék, és így tovább. D.
gyermek születése. Ha valamilyen oknál fogva a család nem a gyermekek, itt az ideje, hogy gondolni. Az Advent a férfi gyermek felejtsd el a problémákat, és kapcsoljuk a figyelmet a lánya vagy fia.
Mi nem egy nőt csinálni?
- Elfordulnak a problémát anélkül, hogy arra törekszik, hogy oldja meg, vagy elnémítja tapasztalataikat számítógépes játékok, alkoholos italok, és így tovább. D. csak bonyolítaná a helyzetet.
- Cry, különösen ha a férj. Szeretett kell mutatni, hogy mind jól.
- Igényelnek magatartásbeli változások, vagy azzal fenyeget válás.
- Hibáztasd magad az állapota.
Megfelelő pszichológiai támogatást a felesége segít az ember gyorsan és szinte fájdalommentesen át a válságot a középkorú.
Abban az esetben, ha a javasolt módszerek nem vezettek eredményre, a férfi még mindig érdemes, hogy egy speciális pszichológiai segítséget.