Tudtam, hogy fogyni! Az én történetem

Lányok, minden üdvözletét.

Szeretném megosztani veletek az örömömet, és hogy mit keresett egy év alatt. Megjegyzem, hogy én küzdöttem az elhízás egész életemben, mert Megvan az anyámtól. Minden nő a családomban sooooo valószínűleg túlsúlyos, ezért mentem a sport és betartja a korlátozásokat az élelmiszer élet. Tudtam, hogy ha teherbe esni, és szülni, majd pedig egy behemót példáját követve a húga, és én hosszú harc súlyfelesleggel.

Találkoztam a férjével, amikor ő volt karcsú és vékony. a növekedés a 169 cm-es, I. lemért 57 kg.

Saját fotók terhesség előtt

Ez volt a régóta várt terhesség, és elkezdtem hízni a kozmikus energia

Elmentem szülni 92 kg. És akkor még nem guzzled, mint egy ló éjjel, és mindenféle édességet. Sírtam éjjel, amit adunk ogogo sok. De én boldog, hogy hamarosan lesz egy anya.

Itt a kórházból, ahol azt mérjük 82 kg ((((10 kg hagytam a kórházban

Az első nap otthon után a kórházban (voltam egy könnyű nyári ruhát)

Mi a szenvedély. Csak víziló (((((((((((

Azt hizlal mell, leültem, és kezdte azt hinni, hol kezdjem. diéta? a sport? és után a császármetszés, ha meg tudod csinálni? a kiválasztott módtól. kérdések átrepült a fejem, de! Határozottan úgy döntött, hogy a fogyás, megesküdtem nem engedheti meg magának. és ha én nem, én nem Elina.

Csak szeretném megjegyezni, hogy nem fogok fogyni 3 hónapig, 20 - 25 kg. Például a húga, aki indult a szülés után 22 kg. Azonosítottam magam időtartama 1 év (hogy egy év múlva jövök a szervezetben, és azonos). A fogyás időszakban, azt osztva 4 szakaszból áll, az utóbbi bizonyult a legnehezebb.

Ennek eredményeként sikerült, hogy dobja le 21 kg. Összességében sikerült csökkenteni kell 30 kg, így (adott roddomovsky vetítővel) + súly az én gyönyörű kislány.

Képek az eredményeim

Egy első lépésben (82-75kg)

A második fázis (75 kg-70 kg)

Harmadik szakasz (70-65kg)

Lyukbefejezés (65-61 kg)

Ways fogyás látható részletesen az előző post. De a legfontosabb dolog -, hogy lefogy akkor magad, ha akarod, nem egy barát, a szeretett vagy az irigység senkit.

My way fogyás nagyon nehéz volt számomra, de én legyőztem, és őrülten büszke magamra. Szeresd magad, és akkor sikerül)))))))))