Tudok cseresznye terhesség alatt, és hogyan kell használni, hogy maximálisan kihasználja fotók, videók és vélemények
A kompozíció a bogyók
Cherry - ízletesek kezel és értékes tápanyagforrás. Ez egy alacsony kalóriatartalmú - mintegy 50 kcal 100 g - könnyen emészthető, ráadásul nem csak a jó szomjúság az éhség, hanem megszünteti a szomjúságot. Hasznosabb, mint ez a bogyó? Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza az összetétel?
Cherry gazdag:
- ásványi anyagok - mangán, fluor, bór, nátrium, réz, vas, kálium, magnézium, jód, kalcium, foszfor, cink;
- vitaminok - A, C, E, K, PP, P, B6. B3. B1. B9;
- pigment anyagok - antocianinok és karotinoidok, valamint a természetes színezék kurkumin;
- fruktóz és szacharóz;
- pektin;
- borostyánkősav, citromsav, almasav, szalicilsav;
- flavonoidok.
Bone bogyók tartalmaznak 30% cseresznye olajat, amely széles körben használják a parfüm iparban, és B17 vitamint (amigdalin), tisztelt a népi gyógyászatban rákellenes tulajdonságokkal.
Cherry a korai és késői szakaszában a terhesség
Hogyan bogyó hatással lehet az egészségre az anya?
- Cherry (csak friss) javítja a működését, az emésztőrendszer, nem okoz gyomorégést, szolgál kiváló megelőzése vastagbélgyulladás, növeli a bélmozgást, és normalizálja a széket, így ez egy kiváló orvosság székrekedés terhesség alatt. De szárított bogyók nyújt rögzítő hatást.
- Ez felgyorsítja az anyagcserét, tisztítja a testet a toxinok, ezáltal megszüntetve a toxicitás korai.
- Vízhajtó, így segít enyhíteni a duzzadás által elszenvedett sok terhes nő.
- Hozzájárul a munkát a szív-érrendszerre, csökkenti a vér koleszterin szintjét, és csökkentheti a vérnyomást.
A kurkumin tagjai cseresznye megakadályozza a vérrögök képződését. Az antociánok pozitív hatással van a vér erek és kapillárisok, javítja a vérkeringést. Iron megakadályozza a vérszegénység fejlesztés és erősíti az izmokat.
Mindenki, aki azt kérdezi, hogy a terhes cseresznye, ne habozzon - bogyó hasznos végzése közben a baba. Ha kínzó mérgezés folytat hányinger és hányás, különösen reggel az első trimeszterben, vagy problémák vannak a székletürítést a későbbi vonalak, enni egy kis marék gyümölcs!
Hasznos nemcsak cseresznye bogyók, hanem a virágok és levelek. A erőleves, amelyek gyulladásellenes és antiszeptikus tulajdonságokkal, széles körben használják a kezelés a bakteriális és virális fertőzések.
Hasznos gyümölcs baba
Eltekintve egy hatalmas előny a jövőben az anya, a bogyó rendkívül fontos a csecsemő fejlődését. Mi ennek az oka? Igen, mindegy hasznos összetevők összetételében!
- Vas segít fenntartani a hemoglobin a norma, így megakadályozza, hogy a kockázat a hipoxia a gyermek.
- A kalcium és a foszfor - fontos összetevői a normális fejlődését a mozgásszervi rendszer, a formáció a csontok és a fogak a magzat.
- A kálium jót tesz a szívnek.
- Antioxidánsok A, C és E segíti a normális érési a petesejt és a placenta, szervrendszerek és a gyermek.
- Az E-vitamin megakadályozza a vetélés a terhesség korai szakaszában, és normalizálja hormon szintje a szervezetben.
Veszélyes lenyelni egy csontot?
Előfordult már valaha véletlenül lenyeli a gödör cseresznye? Ha ez hirtelen történt - nincs ok a pánikra. Ez biztos, ha csak egy csont, különben fennáll a veszélye annak, volvulus, amely véget ér a művelet.
De nem ez az egyetlen probléma. A underwire cseresznyét tartalmaz hidrociánsav, toxikus a szervezetre.
Szépség és fiatalság a bőr miatt cseresznye
Szeretne megszabadulni a ráncok, vagy csak hidratálják a bőrt? Cherry - ez az, amire szüksége van! Antioxidánsok az összetételét - tökéletes elixírje ifjúság és a szépség.
Ha a tulajdonos a zsíros bőr - megpróbál egy maszkot szamóca és a cseresznye. Ez azt jelenti, nem csak segíti a szűk pórusok, hanem tiszta a felső rétege a felhám. P
- astolkite tört pép a bogyós gyümölcsök és kenetet arcát és a nyakát.
- Az első fázist szárítjuk, alkalmaz egy második, majd a harmadik, majd alkalmazni egy tápláló krémet.
- Tíz perc elteltével öblítsük le meleg vízzel, és mindent.
Száraz bőr szintén nem probléma! Készíts egy maszkot a cseresznye és a tejszínt egy arány 1: 1, tápláló tulajdonságait. Ha szükséges, a krém helyett tejszín, tojássárgája, olívaolaj.
Ellenjavallatok: allergia, alacsony nyomású, máskor, amikor lehetetlen cseresznye
Valóban, a cseresznye - bogyó hasznos, de még mindig van ellenjavallat. Különösen ne feledkezzünk meg a terhesség alatt.
Tehát, cseresznye betiltották használható a következő esetekben:
- Egyéni érzékenység és allergiás állapotok a szervezet;
- zavarok a gyomor-bél traktus;
- Alacsony vérnyomás (hipotenzió);
- elzáródás és jelenléte összenövések a bélben;
- akut stádiumában cystitis;
- krónikus emésztési rendszer betegségei (fekély és gyomorhurut savtartalma);
- diabétesz (óvatosan és csak egyeztetés után az orvos);
- flatulencia (szélszorulás).
Célszerű használni biotermékek nélkül termesztik vegyszerek alkalmazása, így nem kell vásárolni a téli bogyókat. Ez jelentős kárt okoznak az egészségre.
Hogyan szedd ki a legnagyobb haszon?
Ahhoz, hogy a szervezet megkapta a legnagyobb előnyt az élelmiszer, megosztott étkezés ajánlott. Ez vonatkozik a cseresznye. Egyél eltekintve más termékek és csak azt követően legalább fél órával étkezés után. Ezek az óvintézkedések segít elkerülni a erjedési folyamatokat a bélben, megakadályozza a puffadást és hasmenést okozhat. Ezen kívül, meg kell felelnie az intézkedést, és enni napi mértéke egy ideig.
Annak ellenére, hogy a hatalmas előnyöket, nem éri meg visszaél cseresznye. Mennyi gyümölcs fogyasztása biztonságos kismama egy nap? Az orvosok szerint a napi fogyasztása 300-400, az ajánlott határértéket
Miért lehet választani cseresznye?
Egy terhes nő szeszélyes. Ez hatással lehet a ízléspreferenciák. Úgy véljük, hogy a vágy, a jövendőbeli anya egy adott termék hiányát jelzi bármely vitamin vagy ásványi anyag a szervezetben, elengedhetetlen a sikeres terhesség és a normális magzati fejlődés.
Akkor miért nő a terhesség alatt elhúzódik cseresznye? Ez lehet az oka, hogy hiányzik a vas a szervezetben, amely szükséges a hemoglobin képzésében, a megelőzés a vérszegénység az anya és a baba hypoxia.
Fehér, sárga vagy piros: milyen színű, hogy előnyben részesíti
Több fajta cseresznye, differenciált színét. Természetesen a leghasznosabb sötét bogyók gazdag antioxidánsokban. De más fajták, mint például a fehér vagy sárga, kisebb valószínűséggel okoz allergiás reakciókat, így több biztonságos a terhesség alatt, ha fennáll a veszélye a veleszületett rendellenességek a gyermek. Ezen túlmenően, ha több vitamint PP és C.
Ha van egy kialakulásának kockázata az allergia a jövőben anya és a gyermek a jövőben, akkor ajánlott, hogy teljesen megszünteti a diéta piros cseresznye, vagy a helyébe másik, biztonságosabb ebben az értelemben a minőség.
Milyen termékek kombinálhatók bogyó?
Ha azt szeretnénk, hogy főzni, cseresznye néhány eredeti étel, akkor kövesse a szabályokat a kompatibilitást a termékek. És ez nem ajánlott egyidejűleg vétel tojással, a borsó, a bab és a hüvelyesek.
A legjobb, ha enni cseresznye együtt:
- gabonapelyhek;
- tej - kecske vagy tehén;
- marha, csirke vagy pulyka;
- különféle tejtermékek;
- banán, őszibarack, sárgabarack, alma és kiwi;
- bogyók - eper, fekete ribizli, egres, szilva vagy szőlő;
- csokoládés termékek;
- méz;
- gyömbér, vanília, fahéj és ánizs.
Főzés cseresznye
Hőkezelt cseresznye nemkívánatos: lehet veszíteni néhány érték, például a C-vitamin ajánlott hozzá saláták, friss gyümölcsök, zöldségek és bogyók. És azt is megpróbálja süteményt sütni, főzni gombócokat, vagy kényeztesse magát egy finom desszert.
Gombóc édes bogyó
Hogy előkészítse a gombóc lesz szüksége:
- Öblítse le vízzel, hogy eltávolítsuk a bogyós gyümölcsök és a magvak.
- Töltsük a cukorral.
- Külön-külön keverjük össze a lisztet, a sót és a vizet. Gyúrjuk a tésztát.
- Drain a meggy leve és Forraljuk fel.
- A cseresznyét adjunk hozzá 2 evőkanál. l. lisztet.
- Roll tésztát vékonyréteg. Cut körökben.
- Tedd bogyók zaschipnut él, úgy, hogy a forma gombócot.
- Forraljuk gombóc forrásban lévő sós vízben, és pre körülbelül 4-5 perc.
- Vegyük le az edényt.
- Tálalás előtt öntsük a levét Cherry.
Cherry zselé
A készítmény lesz szüksége:
- Távolítsuk gödrök cseresznyéből.
- Grind pép daráló, vagy útján egy szitán.
- Püré présel gézen, és tegyük hűvös helyre.
- A fennmaradó bogyók, hogy töltse ki vízzel, és forralunk, majd szűrjük át egy szitán, adjunk hozzá cukrot, és forraljuk ismét.
- A hideg víz vagy húsleves, hogy feloldja a keményítő és öntsük egy serpenyőben a forró folyadék, keverés közben.
- Főzzük, amíg besűrűsödik, majd hozzáadjuk a meggylé, és alaposan keverjük össze.
- Jelly formába öntjük, és hagyjuk kihűlni.
- Tálalás előtt, akkor lehet díszíteni kandírozott vagy friss cseresznye.
Vélemények terhes
Az orvosom a központtól családtervezés, amint tudomást szerzett a terhesség, egyszer azt mondta, vannak cseresznye és sárgabarack, amíg a szezon.
Számomra az orvos azt mondta, hogy ez lehetséges. És nővére enni. És eszem, de mértékkel. Amikor a tej a takarmány - .. Nem lehet, hogy a baba gyomra még az enzimek megemésztik allergének, és addig, amíg a baba a has, ez táplálja a vérben, ahol allergének nem terjed, mert a bél enzimekkel. Ha az allergia is - felmászott bőrkiütés, bőrpír, majd törölték, akkor az enzimek nem tudnak megbirkózni, és az allergén bekerül a véráramba, ezért a baba.
Azt is küzdött, hogy támaszkodjon a cseresznye és más gyümölcsök. Sőt, ez finom - így is hasznos a terhesség alatt. Az egyetlen dolog, ami gyenge néha, amikor túlzásba vinni, de azt hiszem, ez nem ijesztő.
Minden olyan termék, hatással lehet az egészségre a terhes nő, valamint a fejlesztés a baba a méhben. Ezért a használata cseresznye kell vennie az összes ellenjavallatok, és nem haladhatja meg a napi norma. Aztán át a terhesség biztonságosan és komplikációk nélkül, és a gyermek fog születni egészséges.