Tsugun masszázs arc
Megjegyzések Wild kisasszony Qigong masszázs ifjúság és a szépség arcát
Qigong masszázs az arc - az egyik irány a kínai spirituális gyakorlat qigong, hozzájárulva a megőrzése az ifjúság és a vizuális vonzerejét a bőr hosszú ideig aktiválása miatt a látens tartalékok az emberi test. „Qi” - az élet energiája „Gong” - ellenőrzés. Miután elsajátította a technikát a masszázs, akkor manuálisan elindítani a mechanizmusok a regeneráció.
„Qigong masszázs az arc - az aktiválás a rejtett tartalékok a szervezetben, az hatással van a biológiailag aktív pontok, elősegíti a bőr megújulását és a test felépülésére.”
Impact Qigong masszázs a bőrön
- Lehetővé teszi, hogy a bőr puha és hidratált.
- Segít megerősíteni az arc izmait.
- Ez ad mentesítést, megszüntetve az érzés a stressz.
- Lassítja az öregedési folyamatot.
- A sejtek szintjén ellenáll a ráncok kialakulását.
- Ez enyhíti és javítja az életminőséget a betegségek, mint a sinusitis, rhinitis, gyulladás a háromosztatú ideg, álmatlanság, szédülés és a migrén.
- Erősíti a fogakat és az ínyt.
Különösen a kínai kozmetikai masszázs
Qigong masszázs - ez nem csak egy sor gyakorlatok, hanem egy spirituális gyakorlat. Alatt önálló masszázs van, hogy ellenőrizzék a gondolatait, bemutató képek a fiatal és a fehér energia, amely kitölti a pálma.
Az ajánlott gyakorisága ön-masszázs - többször (1-3) hetente 20-40 percig. A rendelkezésre álló idő - ébredés után (reggel), vagy éjjel (este). De ez nem egy axióma. Qigong masszázs az arc nincs ellenjavallat, így végezhető korlátozás nélkül - a teljes körű gyakorlatok, vagy szelektíven, bármely helyen, a munkahelyen, és még szellemileg.
Ha sérülést vagy bizonyos bőrbetegségek szerint ez a lelki gyakorlat, van lehetőség az érintés masszázs.
Ezzel szemben az európai tech mozgás qigong masszázs az arcon, hogy az ellenkező irányba - felülről lefelé. amely hozzájárul a normalizálása nyomás és kimutatására belső erők a szervezet. A menetek száma függ az egészségi állapota - számuk változhat 7-20 alkalommal.
Az alapvető technikákat keleti masszázs - simogatás, megveregette, dörzsölés, nyomja meg a párna az ujjak, a tenyér, ujjpercek.
Qigong masszázs arc otthon előzi megfelelő képzés. Ez az arc tisztító, majd A bőrre felvitt olyan kozmetikai olaj- vagy desztillált vízben.
A két leginkább kényelmes testtartást, hogy végre önálló masszázs - a „fáraó jelent” vagy „jelentenek fél lótusz”. Nézd lélegezni - mentesnek kellett lennie. Elvégzésére qigong masszázs az arc egyedül, és mindenek felett, helyesen, fontos megjegyezni, hogy a kéz érintés legyen könnyű és kellemes, nem tolódik el a bőrt.
Technika Qigong masszázs
1. „A fenntartó az égen.” Hangsúlyt remek whisky, mutató és középső ujj éppen a híd az orr, hogy simogatta a homlokát. Irány -, és az oldalán a templomokat.
2. A hangsúly az ugyanaz, mint a mutatóujj masszírozó szemöldökét, simogatta a bőr felette az orr, hogy a templomok.
3. Focus ugyanaz. Amikor Blink mutató és középső ujját a masszázs körkörös mozdulatokkal felváltva belső és külső sarkában a szem. Ezután ugyanilyen módon masszázs fedelek - felső, első, majd alacsonyabb. A mozgás iránya a közepétől a széle felé.
4. „simogatva a farok a Phoenix.” A kiindulási helyzet a kéz - kefe összegyűjtött egy ököl a kiálló hüvelykujj. Pad a hüvelykujját, hogy enyhe dörzsöléssel, a külső szemzug, hogy a templomok.
5. Kiinduló helyzet ugyanaz a kéz. Pad a hüvelykujjával dörzsölni az orrát szárnya a mozgás, fentről lefelé. Miután ezen a ponton masszázs (in-hsiang), található az alapja az orr és a pont-Chung jen (közvetlenül az orr alatti rész).
6. masszázs időbeli területen végezzük párna mutató és középső ujját körkörös mozgást.
7. Pofa megmasszírozta a kezét a szétterpesztett ujjal kissé. Mozgás irányították az arcon, hogy a nyak.
8. „keverése a tenger.” Masszírozza az ínyt és a nyelv felhalmozott nyál. Körkörös mozdulatokkal, balról jobbra és fordítva.
9. Óvatosan érintse fogak.
10. A kör alakú forgása a zárt ajkak - az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes.
11. „A csapás a sárkány usu”. Fény csapolás ügyében az arcon - „ujja lelkeket.”
12. Mosás az arc „száraz”. Palm dörzsölje egymást, mielőtt a melegítő érzés. Akkor „mosás” arca felváltva élesíti mozgások fel és le, de nem tapintható a bőrrel való érintkezést.
Természetes kozmetikumok. Görögdinnye és sárgadinnye a recepteket a fiatalság és szépség
Nyári idő és az ősz kezdete nagyvonalúan adja meg a dinnye, amelyek nagyon gazdag C-vitamin, B-vitamin, és ásványi anyagokat. Ezzel le az otthoni kozmetikumok, akkor toniziruete nedvesítsük meg a bőrt, és meg kell etetni rengeteg vitamint, ami nagyon szükséges a hideg őszi és téli.
Wag bolyhos szempillák. szempilla meghosszabbítás
Az álom minden nő -, hogy a megjelenés titokzatos és expression soron. Selyem szempilla - a legújabb és legegyszerűbb módja annak, hogy ennek eléréséhez!