Törékeny haj mi vitaminok hiányoznak
Törékeny haj, vékony, elveszett a csillogás, a tippeket vágják, a szín unalmas? Ezek a problémák előbb-utóbb hatással minden nő. Az ok az ilyen kellemetlen dolgok - vitaminok hiánya. És a rövid távú helyreállítása értékes egészség a haj és a bőr, a fej, meg kell, hogy gazdagítsa a test hasznos anyagok. Ezen túlmenően, a kezelést meg kell bonyolult: a vitaminok, a használata a hagyományos orvoslás, diétát.
Vitaminok az egészséges haj
Minden nő, aki elkezdi a kezelést, azt a kérdést: „Milyen az azonos anyagok nem elég a test?”. A szakértők biztosítása, hogy a törékeny haj hiány váltja ki a következő vitaminok:
- (Retinol) teszi a hajat, selymes és rugalmas;
- E (tokoferol) felelős a fényesség és az aktív növekedést;
- C (aszkorbinsav) véd a káros negatív tényezők hatásait, szintén gyulladásgátló hatást;
- B1 (tiamin), szabályozza a faggyúmirigyek és a növekedés felgyorsítása;
- B2 (riboflavin) erősíti a hajat, gazdagítja azt oxigénnel és vezérlésére anyagcsere folyamatok;
- B3 (niacin) hidratálja, gyorsítja a növekedést, erősíti és ad fényes;
- B5 (pantenol) táplálja az izzó, hatékonyan küzd a bőséges csapadék, helyreállítja a szerkezetét sérült haj, korpásodás kezeli;
- B6 (piridoxin) egy hidratáló, nyugtató és regeneráló hatású;
- B8 (inozitol) megáll túlzott mértékű csökkenése és gazdagítja a bőrt és a hajat tápanyagokat;
- B12 (cianokobalamin) fokozza, helyreállítja, serkenti a vérkeringést, növekedés és véget hajhullás;
- F megvédi szárazra, szekcionált, törékenység és az irritációt.
Ha a szervezet nem rendelkezik bizonyos vitaminok a listából, az első dolog, hogy szenved a haj, nevezetesen:
Általában nélkül vitaminok szép és egészséges zárak kell nézni. De ez nem egy mondat! Elrontani a haj ragyogó fényét, a sűrűség, hosszúság, térfogat, látogasson el a gyógyszertár és a raktárból „öltözködés” női vagyon - fürtök.
vitamin komplexek
Mielőtt vásárol egy adott termék, akkor keresse fel a bőrgyógyász vagy trichologist, hogy segítsen rendezni egy felmérést, ami nem elég a haj vitaminok.
De, ha valamilyen oknál fogva, hogy látogassa meg az orvos irodájában nem sikerült, akkor a következő gyógyszereket:
Sok más vitamin komplexek, küzd azzal a problémával, törés, így minden nő megtalálja a gyógyszert, hogy van ízlése a haj, és a nő - a pénztárca.
a hagyományos gyógyszerek
vitaminok vétel csatolni kell a maszkok használatát alapuló természetes alapanyagokból.
- Olaj maszk a haj törés
- ricinusolaj - 2 evőkanál. l.;
- Bojtorján olaj - 2 evőkanál. l.;
- olívaolaj - 2 evőkanál. l.;
- sampon - ½ st. l.
Az összes komponenst alaposan összekeverjük, nagyvonalúan dörzsölni a gyökerek és bőségesen alkalmazni a teljes hosszát. A fej van csomagolva fóliába, és egy meleg sálat. 50-60 perc után, a keveréket lemossuk.
A maszknak regeneráló, tápláló, hidratáló és védő tulajdonságai. Az eszköz segít elfelejteni a törékeny egyszer és mindenkorra.
- Illatos maszk küzd törékenység
Elkészítéséhez hatékony eszközöket kell:
- sajt (előnyösen home) - 200 ° C.;
- banán - 1 db.
Azt jelenti, hogy fényét, lágyság, selymesség, megszünteti a törékenység, szekcionált szárazra pároljuk.
, Meg kell venni, hogy készítsen egy hasznos maszk:
- élesztő - 1 evőkanál. l.;
- főzet a kamilla, körömvirág és orbáncfű - 1 evőkanál. l.;
- tojássárgája - 1 db.;
- Bojtorján olaj - 1 evőkanál. l.;
- Grapefruit illóolaj - 3-5 csepp.
Felkészülés a levest: Egy serpenyőben megszórt gyógynövények 1 evőkanál. l. tele 1 evőkanál. víztartály a lemezre helyeztük, lefedjük. „Főzet” főzött 10 percig, majd lehűtjük és szűrjük a cheesecloth. Élesztő nevelt növényi főzet, a tojás adunk hozzá. Az elegyet felvert és infúzióban 1 órán át. Ezután a többi összetevő kerülnek bevezetésre. A készítményt alkalmazhatjuk az egész hossza a haj, dörzsölni a gyökerek. Szigetelt táska és fejét egy zsebkendőt vagy sálat. 40 perc elteltével, szuszpenziót samponnal megmossuk.
Ez a maszk egy vitaminforrás, amely nélkülözi a bőr és a haj.
Természetes jogorvoslati rendszeres használat megmenti nemcsak a törékenység, hanem egy sereg egyéb probléma: rontani részén, a fejlődési és a veszteség.
Ez a haj sugárzott egészségügyi és vonzerejét, szükséges, hogy gazdagítsa a diéta hasznos élelmiszer. Kiváló eszköz a terrorizmus elleni sebezhetőségének:
- zöldségek - sárgarépa, paradicsom, káposzta, borsó;
- gyümölcs - őszibarack, sárgabarack, eper, banán, körte, cseresznye,
- hús - csirke, pulyka, nyúl, liba, kacsa,
- tenger gyümölcsei - lazac, hering, pisztráng, sügér, angolna, kagyló, Pollock őz;
- tejtermékek - joghurt, túró;
- gyógynövények - petrezselyem, saláta, kapor, sóska;
- tojás - csirke, fürj;
- dió - mandula, mogyoró, kesudió, mogyoró;
- gabonafélék és gabonafélék - bab, lencse, árpa, köles, zab, rizs, zabpehely, kukorica;
- gomba - rókagomba, vargánya gomba, gomba, gomba.
Ezek a termékek - a raktár a vitaminok A, E, C, F.
Továbbá meg kell elhagyni a sült, bors, zsíros, sós és füstölt élelmiszerek.
A megfelelő táplálkozás, vitamin komplexek, hasznos maszk alapuló természetes alapanyagokból, amely képes a mágia: a haj lesz a felismerhetetlenségig átalakult!