Titkok egy szép test
Keleten úgy vélik, hogy a szervezet - a templom a lélek, és azt, hogy tökéletes legyen - szép és egészséges. De a zavart a modern élet üteme, akkor alig van ideje, hogy legalább minimális karbantartást arc és teljesen elfelejteni a szépség testüket. De legalább az idő, nagyon kevés hulladék, kis titkait szép test és a kis határértékek élelmiszer lehetővé teszi, hogy gyorsan kap egy szép és fiatal test, bársonyos és tónusú bőr!
Titkok a megfelelő táplálkozás a test szépsége
Szinte minden nő 30 éves kor után van egy probléma az elhízás. Lehet, hogy csak egy-két extra kilogramm, vagy lehet, hogy a 20 vagy annál több ... Tehát a szépség a test elkezd küzd súlyfelesleggel, és ha nincs időt és energiát, hogy fárasztó képzés egy sportklub, majd állítsa be a diétát a jobb alatt a hatalom minden.
Reggeli - az alapja a helyes táplálkozás, és semmilyen esetben nem tagadhatja meg. A reggeli, a legjobb, ha enni egy tál hajdina, vagy zabpehely, egy darab sajt, tojás, egy pohár nyers gyümölcslé vagy zöld teát.
A következő szabályt - feladja nassolás napközben, és délután megy a cafeteria és kap magának egy könnyű saláta, egy darab hús vagy hal. Vacsorára elég csésze joghurt és egy alma és enni után 18 lehetetlen.
A böjt napok segítik nem csak fenntartani a tökéletes alak, hanem vigyázni az egészségére. Ülés után egy nap egy hét joghurt vagy alma tisztítani a beleket a toxinok, ami azt jelenti, hogy az arcbőr lesz sokkal frissebb és érezni fogja a könnyedség az egész testben, ha 15 éves. A böjt napján fog dobni, hogy 1 kg fogyás csak egy nap!
Testápolás szépség
Ha nincs idő és pénz, hogy látogassa meg a szalon minden héten, akkor az otthon végezhető hetente egyszer, száraz test hámlás ecsettel. A jelentése az eljárást őrlés száraz bőr test kefe természetes sörtékkel 10-15 percig. Az eljárás jótékony hatással van a vérkeringésre, segíti elhalt sejtek felszínén a bőr, küzd a narancsbőr ellen, és megszünteti a durva bőr könyök és sarok. Miután a száraz hámlás hasznos fürödni illóolajok, valamint a nyitott pórusokat, a bőr, a test jól felszívja a hatóanyagokat gondoskodó olajok.
Sok nő tudja, hogy semmi sem jobb a szépség, a test, mint a látogató suany. A pár megjeleníti a felesleges folyadékot a szövetekből, és a masszázs a boróka vagy nyírfa seprű javítja a bőr szerkezetét és segít a fogyásban!
Peels - kiváló orvosság bőrápoló szervezetben. A régi időkben Görögországban tisztában vannak a szépség titkait egy szép test - ők dörzsölni a bőrt homokkal kevert olívaolaj és pár évszázaddal ezelőtt kész volt bozót tengeri só Franciaországban és menta húslevest és őrölt őket a szervezetben. Most az üzletekben egy csomó más testradír és kiválaszthatja a szerszám minden ízlés és a költségvetést.
Akkor dörzsölje dörzsölje a testet a következő napon. Ez hámlás a zuhany segít sima a bőr, megszabadulni cellulit, így a bőr puha és bársonyos. Ezen túlmenően, a ligetes segít leküzdeni a benőtt szőrszálakat és előkészíti a bőrt az alkalmazás a krémet.
Ha az arc minden nap kényeztetjük krém, miért nem alkalmazzák a tápláló krémet vagy hidratáló krém után a bőrön az esti fürdő vagy zuhany? Test bőr is szükség további teljesítmény, vagy a nedvesség, ki van téve különösen érintkezés után meleg vízzel és szappannal detergens oldattal.
Harc a narancsbőr egy szép test
Sok nő szembesül egy szörnyű probléma - a narancsbőr. Megfelelő testápoló segít megszabadulni a narancshéj néhány hét alatt. A ház könnyen végezni anti-cellulit test pakolások, és enyhíti a narancsbőr és a felesleges súlyt a csípő.
Keverék pakolások lehet a természetes, kristályosodik méz önmagában vagy alszik kávézacc. Mass kell alkalmazni a test fűtött meleg zuhany, pakolás film problémás területeket, és meghatározza, borított egy takarót 40 percig. A film alatt létrehoz egy szauna-hatás és a hőleadási aktív komponensei a keverék mélyen behatolnak a bőrbe, cellulit olvadni kezd elöl, és a bőr finomabb, puha, sima.
Végezzen az anti-cellulit test pakolások tanfolyamok 12-15 eljárások időközzel két napig havonta egyszer.
Segíts narancsbőr elleni egyszerű fizikai gyakorlatok. Hagyományos guggolás 40-szer naponta javítja az állam a fenék és a hasi gyakorlatokat végezni láb, megszabadulni cellulit hasán és a combján.
Torna kör - a legjobb asszisztens a harc egy szép test. Forgasd meg a karika is minden nő, és sokan észre, hogy néhány hét után a folyamatos képzés karika derék válik néhány centiméterrel hosszabb.
Családi belépő a medence segít, hogy két legyet egy csapásra - meg pancsolnak a vízben a gyerekekkel, és gondoskodunk a szépség, a test, mert úszás közben működik minden izom a test, és a hideg víz hangok és feszesíti a bőrt. Aktív élet javát minden tagja a család a család.
egyszerű anti-cellulit masszázs kezek is lehet otthon végezni anti-cellulit masszázs olaj, amely után feltétlenül kell alkalmazni anti-cellulit krém vagy szérum.
Feltétlenül olvassa el ezeket a cikkeket
