Termékek, tisztító a máj
Egészséges máj ez nagyban függ az általános állapota a test. De idővel felhalmozódik a káros anyagok és méreganyagok. Megszabadulni tőlük segítséget termékek, tisztító a máj. Ezek két fő csoportra növényi eredetű és állati eredetű.
Mi növényi termékek méregteleníti a májat?
Amikor megkérdezték, hogy milyen ételeket szeret máj szakemberek feladata a következő: először is, az is biztos, zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. A leghasznosabb kell tulajdonítani ebben a tekintetben:
- és a természetes grapefruitlé belőle - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, semlegesíti a szabad gyököket, és nehézfémsók, tartalmaz egy csomó vitaminok, stimuláló máj helyreállítási folyamat; egy nap elég, hogy enni egy gyümölcs vagy inni 1 pohár gyümölcslé reggelire;
- citrom és természetes gyümölcslé belőle - aktiválja az enzimeknek a termelését, amelyek tartalmazzák a C-vitamin, amely segít eltávolítani a toxinok; elég ahhoz, hogy inni egy nap 1-2 pohár tiszta víz szorult ez a leve fél citrom;
- Fokhagyma - segít megtisztítani a májat és visszaállítja annak funkcióját; naponta ajánlott enni 2-3 szegfűszeg;
- Avocado - támogatja a máj egészségének; elég 1-2 egység hetente;
- cékla - felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot; Ezt fel lehet használni a napi bármilyen formában;
- zöld tea - sokaságát tartalmazza hatóanyagok, amelyek tisztított, és hozzájárulnak a helyreállítása a májban.
Állati termékek tisztítására a máj
Rendkívül hasznos, bármilyen tejtermékek, takarítás a máj tiszteletben fogják tartani, és pozitívan befolyásolja a többi rendszerek a szervezetben. Meg kell választani az alacsony zsírtartalmú túró, kefir, erjesztett sült tej. joghurt, joghurt. máj is hozzájárulnak a helyreállítása sovány főtt hús, a legjobb pulyka vagy nyúl és hal, főtt vagy sült tojást. Elég, hogy enni ezeket az ételeket hetente 3-szor.
Természet adta az emberiség számos hasznos termék, hogy lehet használni különböző betegségek kezelésére. Ebben a cikkben megtudhatja a hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok gesztenyeméz.
A szervezetnek szüksége van a napi bevitel a különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek fontos szerepet játszhatnak. Ebben a cikkben talál egy példát a termékek, amelyekben sok a szelén, és azt is megtanulják a sok hasznos információt.
A szukralóz - cukor helyettesítésére, amely több százszor édesebb, mint az övé. Ez édesítőszer használata ajánlott más diabéteszes betegek, kényszerítette, hogy ellenőrizzék a glükóz szintjének a vérben. Úgy véljük, hogy ez teljesen ártalmatlan.
Bab egy miniatűr „bevándorló” a dél-amerikai kontinensen, amely már régóta az egyik összetevőjére ételek sok nemzet világon. Ebben a cikkben fogunk beszélni előnyös tulajdonságait a vörös és fehér bab, valamint a fő különbség köztük.