Termékek szívelégtelenségben
Termékek szívelégtelenségben nem kevésbé fontos, mint gyógyszert.
A helyesen megválasztott étrend növeli a gyógyszerek hatásosságát és felgyorsítja a gyógyulást.
A megfelelő táplálkozás szívelégtelenségben - az egyik fő típusai megelőzésére fellángolása szív- és érrendszeri betegségek. Átfogó kezelése, beleértve, továbbá a medikoterapii lehetőségeit természetes gyógyszertár, a kiegyensúlyozott étrend és szelleme hasznosítás, azt mutatják, meglepő eredményeket.
Hogyan szervezzünk étkezést a meggyengült szív
Az ősi gyógyítók tájékoztatott minket egy egyszerű, de nagyon fontos igazságot: az élelmiszer - ezt a gyógyszert. Tiszta termékek a növényi és állati eredetű, hogy javítsa a vér kémiai, hang fel a kardiovaszkuláris rendszer, normalizálja a vérnyomást és a koleszterin szintet. Málna, ismerős a gyermekkorból, tisztítja az ereket. Körte is nyugodt a szív. Feketeribizli elvékonyodik a vér és csökkenti az ateroszklerotikus megnyilvánulásai.
Diéta szívelégtelenség áll számos alapvető elveket, feltétlen betartása, amely segít megszünteti vagy jelentősen enyhíteni a negatív tüneteket.
Figyelmeztetés: minden diéta az orvossal egyeztetett!
Korlátozott használata víz és só
Szívelégtelenség kíséretében (legalább!) Vérnyomás eltérés és ödéma okozta stagnálás a szervezet a felesleges folyadékot. Ebből a szempontból az irányítást a vízfogyasztás, italok, folyékony ételek elengedhetetlen. Egyszer érszűkület, fokozott folyadék nyomást a falakon. Mivel a szív nem teljesen megbirkózni a kiválasztást a felesleges, duzzadni kezdenek a végtagok. Provokatív szerepe só ebben a helyzetben nyilvánvaló: azt teszi, akkor szomjas és vizet tartalmaz.
Annak érdekében, hogy csökkentsék megsértése víz-só anyagcsere, az orvosok azt javasolják:
- telepedni ivóvíz szabályozás minden nap - 1000 vagy 1200 ml vizet az ital és a folyékony élelmiszerek;
- megjegyezni, hogy a vízhiány okoz gyengeséget, széklet visszatartás. Így nem megy a végletekig;
- tea főzet valamivel jobb a gyümölcs; kávé - könnyű, tejjel; koncentráció gyümölcslevek, hogy csökkentse a felére; ivóvíz ásványvíz lehet akár fél liter;
- nem haladja meg az arány 5-6 gramm. só (előnyösen nizkonatrievogo grade) naponta, miközben javítja ödéma elhagyni azt teljesen;
- kölcsönöz élvezeti sómentes ételek, hogy adjunk néhány gyógynövények.
Normalizálás a kálium és magnézium egyensúlyt
Hiánya a kálium és magnézium gátolja a kardiális értónus, mivel ezek a nyomelemek alkotják az alapvető töltési sejtek.
Utántöltéshez kálium-hiány javítása folyadék-kiáramlás. A magnézium a kívánt koncentrációban jótékony hatással a vérnyomásra és a perifériás véráramlás.
A nagy százaléka kálium tartalmazza:
- aszalt gyümölcs - sárgabarack, aszalt szilva;
- friss sárgabarack, őszibarack, banán, narancs, grapefruit;
- ribizli, egres, áfonya, szedernek, cseresznye, málna,
- vadrózsa, dió;
- hajdina, zab, rizs;
- burgonya, paprika.
Magnéziumban gazdag ételek, mint:
- gabonafélék, péksütemények;
- diófélék, magvak;
- hínár;
- görögdinnyét.
osztott étel
Termékek, amelyek csökkentik a savas emésztőrendszer
Az egyik szabálytalanságok a gyenge aktivitást a szív központ - a savas kémhatás növekedését.
Megszokott a sav-bázis egyensúly segítségével a termékeket minden nap:
- friss tej és savanyú tejtermékek;
- zöldségek - cékla, sárgarépa, uborka, cukkini, paradicsom, karfiol, burgonya, zöldség, saláta;
- gyümölcs - körte, alma;
- bogyók.
Gyakran legyengült szervezet reagál a friss zöldség termékek puffadás. A „probléma” a csoportba tartozik a fehér káposzta, borsó, bab, hagyma, fokhagyma, retek. Nemkívánatos italok, telített gáz.
Jól felszívódik minden fajta paradicsom és uborka, saláta, sárgarépa. A más növényi termékeket állítunk elő engedélyezettek kvencselő és sütés.
kevésbé édes
A fogyasztása cukor és ezekből - kevesebb, mint 100 g / nap .. Akkor is megengedheti magának, hogy válasszon 4-5 édességek, 5-6 órán keresztül. L. cukor, méz, lekvár, dzsem, lekvár.
Csökkentése zsírfogyasztás
Zsíros ételek hozza egészségtelen koleszterin. A vérlemezkék elfoglalják a belső edény felülete csökken a vér áramlását, a máj dolgozik a határ lehetőségét. „Fürtöket” lógni zsír a szív és felhalmozódnak a bőr alá.
Étrend biztosítja az elsődleges feladat -, hogy lefogy, és csökkenti a terheket, különösen a szív.
Kérjen segítséget a következő termékek:
- főzés - kiemelt növényi olajok (krém rövidült naponta 1 órán l ..);
- hús, hal - csak az alacsony zsírtartalmú (marha, csirke, pulyka, Pollock, szürke tőkehal, tőkehal fajok, sügér, tőkehal);
- A díszítéshez káposzta, burgonya, tök, sárgarépa;
- első fogás vízben
- tej levesek;
- Alacsony zsírtartalmú sajtok, édeskés (egy szelet naponta);
- alacsony zsírtartalmú túró, tej, savanyú tejtermékek;
- durvaszemcsés (gabona, korpa, sötét fajták) - 2 vagy 3 db naponta.
Mi nem kell a menüben:
- gazdag táptalaj esetében;
- sült / füstölt húskészítmények, hal;
- csípős fűszerek;
- csokoládét.
böjt napok
Diéta szívelégtelenség, különösen, ha a túlsúly, előírja az időszakos böjt. Ésszerű, hogy a szervezet jó hosszú távú eredményeket és javítja az egészséget.
Fontos! Szívbetegek is gondoskodik böjt napig csak az orvos engedélyével.
A számos „kirakodás” között lehet 1 és 3 hetente. A „post” szervekben, beleértve a szívet, pihenhet és reset magukat, és a test egészének - egy kicsit világos.
Fontos, hogy kérje a megfelelő mentális hozzáállás: Kezelés táplálkozás vezet egészségesebb, és ezáltal a jó közérzet és az optimizmus!
Van néhány klasszikus lehetőség: joghurt / túró, joghurt / alma, alma / almalé, rizs / gyümölcsitalok.
Ajánlott válogatott termékek és ételek egy tipikus nap
a) cikk 6-8. l. gabonafélék (hajdina, zabpehely), vagy 100-150 ° C. túró (sajt sütemények, pudingok);
b) 100 ml tej vagy 1 szelet kenyér vajjal és egy pohár tea gyenge (álló tej).
1 lédús alma / körte (lehet sütni), vagy 1 banán (lehet sütni), vagy 5-6 db. minőségű szárított sárgabarack (nem világos, de ne száradjon ki teljesen).
a) vegetáriánus leves lesz jobb ízű egy teáskanál zsírszegény tejföl;
b) főtt hús / hal; A köretek közül lehet választani - főtt tört sárgarépa (répa), káposzta (hozzáférhető tejföl), paradicsom és uborka, édes paprika és zöld saláta ízesített napraforgóolaj;
c) 200 ml-Uzvara vagy azonos mennyiségű gyümölcslé.
A választás - 1 alma / körte, 6-8 db. sárgabarack, kutya rózsa 200 ml leves, sütőtöklével 1 órán át. l. méz.
5. bevitel (19:00):
A választás - egy darab főtt hal 1-2 kis burgonya, főtt bőrük, sült (mentett kálium); 6-8 Art. l. zabkása + szelet sajtot; 150 c. túró; 150 c. húsos sárgarépa / alma.
6. vétel (éjjel):
200 ml joghurt, aludttej, cukrozatlan joghurt.
Válogatás a böjt nap Termék
- Joghurt / túró. Liter joghurt, 400 gr. zsírszegény túró.
- Alma. 1,5 kg teljes, pépesített, sült vagy párolt almát enni peel. Élelmiszer jobb választani hazai, import borított viasz tartósításra. Kirakodó az étrend lehet egészíteni 1 csésze könnyű kávé (akkor tejjel), vagy almalevet.
- Túrós / alma. Túrós - 300 gr.; Alma - 0,5 kg; tej (joghurt) - 400 ml; burgonya - 200 gr.
- Rice / kompót. 8 Art. l. unflavored rizs főtt osztva 2 dózisban. Kompót cukor nélkül - 6-szor egy nap az 200 ml-es.
Normális (neteplichnogo) termőtest kardiopatsientam lehetővé kell tenni, hogy kielégíti a diéta zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
Előnyösen a helyi termékek, amelyek között több, mint egy nemzedék és a vannak hangolva a testbe. Ezek szükségesek, mint a forrás a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, az immunrendszert és az általános életminőség.