Termékek pajzsmirigy

A szerepe a pajzsmirigy tevékenységét az emberi test nem lehet túlbecsülni, mirigy termel tiroxin és tirozin, hormonok szükségesek a normális működéséhez az egész szervezetre.

Egészségügyi shchitovidki támogatnak bizonyos élelmiszerek, étrend pajzsmirigy betegség függő betegségek, azaz a többlet vagy elégtelen hormon.

Nyomelemeket és vitaminokat, amelyek támogatják a normális pajzsmirigy

Az alapanyagok működéséhez szükséges a prosztata:

jód;
B-vitaminok;
Provitamin A;
piridoxin;
cianokobalamin;
települések;
cink;
lutein;
karotinoidok;
A zsírsav omega-3.

Jódhiány a környezet segít kompenzálni só, jód fogadja, és ezen felül a speciális készítmények. Jódhiány is, hogy akár egy speciális diéta, amely magában foglalja az ilyen étel: tengeri moszat, tengeri hal, sertés, marha, pulyka, tenger gyümölcsei, tej, alma, cékla, spenót, tojás.

A megfelelő működése a pajzsmirigy nem ajánlott, hogy feladja magvak, gomba, zöldségek tiamin (sárgarépa, paradicsom). A helyenként jól játszó hústerméket minősül pulyka, fehérjében gazdag és a szelén, ezek az anyagok lassítják az öregedés folyamatát, normalizálják a pajzsmirigy működését, és pozitív hatással van az immunrendszerre.

A betegségek a pajzsmirigy ajánlatos, hogy bekerüljenek a diétát egy piros hal tartalmazó omega-3, a lutein és a karotinoidok.

Élelmiszer hiánnyal tirozin és a tiroxin

Ennek hátránya, valamint a többlet, akkor kiigazítását teszi szükségessé az étrend és az fogalmának bevezetése a termékek. Hiányzik a tirozin (erős antidepresszáns, felelős a dopamin előállításában), korrigált vörös húsok, hal, banán, bab, földimogyoró és a mandula, máj.

Tiroxin elősegíti a normális működését az idegrendszer, és támogatja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, hogy hiánya vezet ödéma, a törékeny haj és körmök, állandó álmosság.

Étkezés személy hiánya miatt szenvednek a tiroxin. tartalmaznia kell a jód-tartalmú termékeket. Ez paradicsom, retek, halolaj, cukorrépa, tenger gyümölcsei, hínár, piros hal.

Hogyan építsünk egy étrend túlzott termelése hormonok

Etetés feleslegével tirozin (tirozinémia) magában foglalja az összes gyümölcsöt, kivéve banán, kenyér nélkül fehérje, a rizs és a kukoricaliszt, növényi, nem tartalmaz fehérjét Blackcurrant püré, valamint a speciális táplálkozási termékek, amelynek összetételét nem tartalmaz fehérjét. A szükséges mennyiségű fehérje aminosavak kitölti hidrolizálót, például „Tsimogran”, a dózistartomány három-öt gramm per testsúly-kg. Bizonyos esetekben, a termékskála nem tartalmaz hús-, tejtermék és tojás metionint tartalmazó.

Az alapelvek a megfelelő táplálkozás a pajzsmirigy-túlműködés:

Thyrotoxicosis megoldódott Termékek:

A felesleges tiroxin néha gondot okoz a gyomorban és a belekben, ebben az esetben az étrend kizárja termékek, mint a fehér kenyér, muffin. Étkezés kell kialakítani oly módon, hogy ne erjedés a belekben és székrekedés.

Hozzávetőleges menü hyperthyreosis:

Reggeli: zabpehely gyümölccsel, sajttal sütemények, tea, kamilla virágok.
Snack: sült alma túróval és mézzel, gyümölcs kompót.
Ebéd: növényi, pépesített leves, burgonyapüré vajjal, főtt húst, gyümölcsital.
Vacsora: hal pörkölt, saláta. Kefir.

Dolog, hogy fontolja

Csökkent pajzsmirigyműködés vezet csökkent képződése vitamin, látászavarok, haj, bőr, körmök törékennyé válnak. Tartalmazó termékek vitamin: paradicsom, petrezselyem, sárgarépa, spenót, narancs, citrom, sárgabarack.

Lehet a baj a termelés az E-vitamin, ez vezet a görcsök és izomfájdalom. Foods gazdag E-vitamin: a korpa, nem finomított növényi olajok, búzacsíra.

Étkezést kell kitölteni bontás és megakadályozzák álmosság, akkor be kell adni az étrendben gazdag élelmiszerek B12-vitamin. Ez az alacsony zsírtartalmú húsok, tejtermékek, gabonafélék.

A normalizálás a gyomor-bél traktus táplálkozás kell egy frakciót, és tartalmaz egy nagy mennyiségű szárított gyümölcs.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő