Termékek, amelyek károsak a májra
Máj - test, amely tisztítja a vért, és így a test különböző nem kívánt anyagok. Vannak hasznos és káros termékek a májra, amelyek közvetlenül befolyásolják a működését. A fő ellenség a máj - a zsír, hogy csinál nagy mennyiségben lerakódik a szervezetben, többek között a máj és környékén. Ennek eredményeként növeli a cirrhosis, a cukorbetegség és az érelmeszesedés.
Ami káros hatással van a máj és a hasnyálmirigy?
Termékek, amelyek negatív hatással vannak a testület munkájában, nem annyira, így kell tudni, és próbálja felvenni a menü rendkívül ritka, vagy legalább a minimális szinten.
Milyen ételek károsak az emberi máj:
- Negatív hatással a testület munkájában az egyszerű szénhidrátok, amelyek kezelik a gabonafélék és a cukor. Ebből arra lehet következtetni, hogy a lista a tiltott élelmiszerek közé desszertek, tészta, kenyér, stb
- Meg kell meghatározni, hogy a zsír káros a májra. Ezt a terméket, mint más állati zsírok nehéz ez a testület, ezért a legjobb, ha enni kis mennyiségben.
- Káros a májra tekinthető különböző pácok, amely áll az alkáli és savas. Szakértők azt tanácsolják felhasználásának korlátozása a meleg szószok, savanyúságok és füstölt, hiszen ezek a termékek az májat méreganyagok.
- A lista a káros máj termékek közé alkoholtartalmú italok. Ez elsősorban vonatkozik az erős italok, mint a vodka, a whisky és mások.
- Nem ajánlott inkompatibilis termékeket: egy fehérje és szénhidrát élelmiszerek, mint például a hús és a kenyér, hal és a burgonya, stb
- Ne egyen meg a kedvenc gyorsétterem, mert Ez tartalmaz sok káros zsírok, aromák és ízfokozók.
- A lista tartalmazza káros savas termékek, mint például a bogyós gyümölcsök, kivi, sóska és mtsai.
Érdekes lesz látni, ha a csokoládé káros a májra. Úgy véljük, hogy a természetes étcsokoládé tartalmaz flavonoidokat, amelyek tulajdonát antioxidáns és tisztítása. Ezért étcsokoládé tekinthető hasznos terméket, de szükség van kis mennyiségben. Sokan kíváncsiak pörkölve magok káros a májra. Ahhoz, hogy megértsük ezt a kérdést, ott már sok tanulmány, amely ennek ellenkezőjét mutatják - napraforgómag pozitív hatással van a májra, és csökkenti a betegségek kockázatát ezzel kapcsolatos szervezetben.
Méz - nem csak az édes élvezet, hanem az egészséges méhészeti termékek. Rá igény évről évre nem csökken, mivel mi jelent meg a piacon sok termék hamisítás. Ez a cikk bemutatja, hogyan lehet megkülönböztetni a kiváló minőségű természetes méz hamisítása.
Annak érdekében, hogy izomtömeget amellett, hogy a megfelelően kiválasztott edzésprogram fontos, hogy hozzon létre egy megfelelő diéta, fehérjében gazdag. Ugyanakkor tudni kell, hogy mennyi fehérje van szüksége naponta erre a célra.