Termékek, amelyek jobb, ha nem allergiás
Egyesek szerint a 25 és 40% -a szenved allergiás reakciók válthatják ki élelmiszerek, növények, a környezeti feltételek, az öröklődés. Mindenki, aki szenved allergiában, megvan a tabuk ellen evés. De van számos olyan termék, amelyből a jobb tartózkodni, ha allergiás a visszatérő probléma. Ahhoz, hogy az életminőség javítása, allergiás emberek mindig követni néhány egyszerű szabályt, amikor kiválasztják a napi menüt.
Nem számít, mennyire szereted a tengeri vagy folyami finomságok, akkor meg kell azok használatának korlátozására nem allergén, és teljes mértékben lemondani az időszak alatt a betegség súlyosbodását. A mai napig ez a hal, tojás, és a tenger gyümölcsei tartják a leggyakoribb allergén élelmiszer. Minden hasznosságát halak, rákok, garnélák, rákok, kagylók, kagyló okozhat súlyos allergiás reakció.
Kérdésre a termékek használatára vonatkozó jobb foglalkozik a kezelőorvos, hanem a saját, próbálgatással. Az allergének szereplő halak és a tenger gyümölcsei, szinte lehetetlen elpusztítani a hőkezelés alatt, így nagyfokú kockázatot érzékeny egyéneknél. Úgy véljük, hogy a folyami hal egy kicsit kevésbé allergén, mint a tenger, de ez elég külön-külön. Ha súlyos intolerancia vagy exacerbatio jobb nem is kell főzni ezeket az ételeket mások: kiválasztódott előállítására párok is tartalmaz allergéneket.
Ez egy nagyon gyakori és erős allergén. A tehéntej tartalmaz mintegy 20 fehérjék, beleértve a 4 fő allergén. Leggyakrabban allergiás tejfehérjék gyerekkorban fordul elő, de egyre több van a felnőtt, a reagáló rájuk. Felnőtteknél, ez is lehet laktóz intolerancia, amelyben a szervezet nem képes megemészteni a laktóz, nem lehet megemészteni. Az emberek, akik hajlamosak a gyakori megjelenési formája a betegség, akkor jobb, hogy távolítsa el a tejet a diéta és cserélje ki, például a rizs vagy szójatej.
Laminaria - egy másik jól ismert allergén. A legtöbb ember számára ez a termék - egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a jódhiány, de allergia hínár válthatnak ki súlyosbodása krónikus betegségek, így jobb kizárni az étrendből.
A húst több mint egy tucat különböző allergének, és majdnem mindegyikük elvesztik aktivitásukat a hőkezelés során. De hajlamos az allergiás reakciók, az orvosok azt javasolják az embereknek először öntsük a levest a levesek, annak érdekében, hogy elkerüljék az esetleges megnyilvánulásai allergia. Ez ebben az első húslevest maximális koncentráció az anyagok, amelyek okozhat a betegség rosszabbodását. Leggyakrabban allergiát okozhatnak húslevest sertés és csirkehúst. A nyúl leves reakciók kevésbé gyakori, de ez megint nagyon egyéni.
Leggyakrabban akkor fordul elő allergiás narancs és a mandarin, de grapefruit, citrom és pomelóra kevésbé ártalmas allergiások. De általában, ez a legerősebb citrusfélék forrása allergének - e és a C-vitamin és egyéb anyagok, amelyek felelősek az élénk narancssárga gyümölcsöt. Mintegy tonna citrus tanácsos tartózkodni még az egészséges nők terhesség és szoptatás alatt.
Méz és az azt tartalmazó termékek az összetételük, ugyanakkor hatásos allergének. Azonban bizonyos esetekben, mert súlyosbodását nem lehet mézet, és adjunk hozzá egy cukorszirup, amely fel a gyártók a gyenge minőségű termékek. Bizonyos esetekben, az allergia is kiválthatja, és virágpor a méhek gyűjtenek, és a kábítószerek, permetezzük a kaptár, úgy, hogy nem indul el a paraziták és a baktériumok. Mindenesetre, ha szenved az allergiától, a méz fel kell hagynia vagy csökkentse annak használatát a minimumra.
Dátumok, szárított sárgabarack, mazsola, füge is elég allergén élelmiszer van, amelyen a krónikus allergiák meg kell szüntetni vagy csökkenteni azok használatát, hogy minimális. A reakciókat lehet használata által okozott a termelés a kén-dioxid, és a vegyületek, amelyek tagjai szárított gyümölcsök magukat.
Vált egy meglehetősen gyakori allergia glutén - glutén, amely magában foglalja a búza, rozs, zab és árpa. A leggyakoribb oka az ilyen allergia válik az örökletes, bár ott is szerzett formája a betegség. Ha allergiás a glutén, de ma számos termék, ahol nem, ezért a diéta nem lesz kevésbé telített, kivéve gabonafélék.
Mert minden nyilvánvaló előnyeit dió hatásos allergének érzékeny ember. Földimogyoró, mogyoró, mandula dió leggyakrabban okoznak a szervezet válasza. Ezek tartalmaznak olyan fehérjéket, amelyek hatásos allergén. És hőkezelt anyák nem válnak hasznos allergiások számára. Sokkal jobb, hogy teljesen megszünteti őket a diéta, és nem kell az összes készült termékek ezek alapján, mint például a mogyoróvaj.
