Teljesítmény a poszt, milyen étel, amit lehet enni, hozoboz - ismerjük mind az étel
Értékelés élelmiszer
4 pont
Először is, azt kell mondani, hogy a nagyböjt kezdete 7 héttel Húsvét megbocsátás vasárnap. Az első 40 napos böjt emlékeztet bennünket a 40 nap, hogy Iisus Hristos töltött a sivatagban ima előkészítése prédikált. Virágvasárnap előtt kezdődik Lázár szombat, majd virágvasárnap is, amely tájékoztat a nap Jézus bevonult Jeruzsálembe. A múlt héten húsvét előtt hívják nagyhét, és az utolsó 6 napon kezdve a múlt hétfőn húsvét előtt. Ezen a héten a legsúlyosabb az éhomi és a leginkább kétségbeesett imát, mert ez jelképezi az utolsó napon Jézus a földön. Ugyanakkor léptünk a legszörnyűbb Krisztus szenvedésének és halálának a kereszten és temetés. Úgy véljük, hogy a legszigorúbb böjt kell tartani az első héten, és a nagyhét.
Szerint a templom kanonok különböznek 4 fok koplalás:
Mit tudok enni, hogy Adj
- Gabona: hajdina, zabpehely, rizs, árpa, kuszkusz, árpa, kukorica, búza, valamint a kevésbé ismert mindannyian, de nagyon hasznos szemes quinoa és bulgur;
- Gombák: gomba, gomba, laskagomba, rókagomba, gomba és csak annyit lehet enni friss és fagyasztott vagy konzerv.
- Zöldség: krumpli, cékla, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, káposzta, mindenféle, spárga, paprika, paradicsom, uborka és egyéb zöldségek, megtalálja.
- Hüvelyesek: borsó, lencse, csicseriborsó, mungóbab, különféle bab, földimogyoró és más akkor is, ha azok nem szerepelnek a listán;
- Növényi olajok: olaj - olívaolaj, sütőtök, napraforgó, lenmag, földimogyoró, szezám, stb, és a margarin;
- Tészta és egyéb malomipari termékek: minden készült a durumbúza és hozzáadása nélkül tojás, gombóc tészta alapú durum liszt és víz.
- Édességek: Mandula, paszta, keserű csokoládé
Azonban, valamint a termékek lehetővé tette a teljes listát, amelyen a böjti időszak alatt el kell kerülni.
A napos böjt nem lehet enni
- hús
- hal (kivéve néhány napig)
- tej
- tojás
- bármely termékek és ételek, amelyek tartalmazhatnak ezekből bármennyi
Szintén tiltott az alkohol, az egyetlen kivétel a vörösbor lehet inni ünnepnapokon és hétvégén, hogy meggyógyul. Mindezen szabályok nagyon régi, és tartsa őket, hogy enyhén szólva, nem könnyű. Ugyanakkor el kell ismernünk, hogy az elutasítás a bizonyos termékek hozza akarat és az emberi expozíció, amely valójában sokkal többet, mint akár a mindennapi életben.
Természetesen mindezen szabályok, vannak kivételek, amelyek érintik a betegek, a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, sportolók - nem mutatják a hosszú bejegyzést jellegzetességei testük, egészségügyi vagy életmód.
Most már tudja, mit lehet, és mit nem, és tudja, hogy kell-e betartani a nagyböjt. Azonban ha koplal az első alkalommal nagyon fontos, hogy bekerüljenek egy bejegyzést, és jön ki belőle. Hogyan kell csinálni, mi megmondjuk.
Hogyan adja meg a Post
Tippek azoknak, akik a böjt
- Az első héten meg kell, hogy előnyben részesítsen ételeket párolt vagy sült a kemencében. Például, akkor főzni a burgonya, sárgarépa, cékla, és még a hagymát!
- Amikor az első jelei szorongás jelenik meg, és ez biztosan meg fog történni, valahol a 10 napos böjt, ez azt jelentené, hogy a test szakaszba léptek takarítás is. Ne félj a néhány nap minden visszatér a normális kerékvágásba.
- Reggeli a böjti időszak alatt jobb választani zabkása növényi olajat. Ez lesz a legjobb hatással a gyomor-bélrendszer és előkészíti a testet a további táplálékfelvételt a nap folyamán.
- Annak érdekében, hogy ne úgy tűnik, mintha te mindig éhes eszik gyakrabban, mint máskor, de kis adagokban, és biztos, hogy enni valamit lefekvés előtt, nem aludni éhes.
- Nem szükséges, hogy megtévessze a gyomor bőséges fogyasztása gyümölcsöt és zöldséget nyers formában. Ez túlterheli a gyomor és a duzzanatot okozhat a szív nehezebb. Sőt, mivel a magas savtartalom sokan éhen csak fokozza. Kiváló eszköz, hogy megfékezze az éhezés minősül fahéj vagy szegfűszeg - csak illata, és könnyebbé válik.
- Nagyböjt idején, igyon sok vizet - eltávolítja a szervezetből a méreganyagok.
HozOboz szívesen nyit egy új szakasz, amelyben azt feltételezi, hogy a különböző ízletes és egészséges recepteket, valamint várja információkra. Reméljük, hogy a poszt segít megtisztítani lelkileg és fizikailag, valamint frissíti a testet és a lelket a tavasszal. Gyors és emlékszik a valódi jelentését a nagyböjt nem a diéta és feladja a kedvenc ételek, hanem alázatosan, a kedvesség és türelem kell magát, és az ő szomszédja. Ne felejtsük el, mi mindig ott - a barátod, és segítő HozOboz!
Hogyan helyesen vágni hering csont nélkül