Téli úszás 1
Időtlen idők óta, az emberek a hideg víz a gyógyulást és a kezelés. Úgy véljük, hogy a kultúra a keményedés volt széles körben ismert az ókori Görögországban. „Spartans” Nem csoda, hogy a téli úszók gyakran nevezik. Az egyik szerelmeseinek hideg fürdő volt ismert reformer ősi orvoslás tudós Hippokratész. Gondolatait gyorsan terjedt írásaiban más tudósok szerte a világon. Ázsiában a véleményét Hippokratész tapadt filozófus és orvos Ibn Sina (Avicenna). Végén a XVII században. Sok európai országban kezdték használni hideg fürdő és nedves, az orvosok ajánlott hideg fürdő, vagy akár egy hosszú útra. Vannak leírások tibeti szerzetesek eljárások, amelyek még versenyzett hány lapot, kihúzta a jeges vízben, minden száraz hátán. Néha ezek száma meghaladja 20. Amennyiben ezen eljárások kidolgozták az úgynevezett „lelki hő”, amikor a gerinc „lángja”.
Japánban, és a mai napig van egy módszer rehabilitációs és képzési a test hideg vízzel. Különleges fakádakban jéggel töltött 4 ° C, a víz - a „loading” japán, akinek meg kell ülni mozdulatlanul több mint 20 perc. Egy ilyen „erőszakos” tanítjuk a hideg ellenállása az egész szervezetre.
Kommunikál a hideg víz az emberiség folytatta megszervezése jeges vízben az egész maratont: több ezer ember úszni a elképzelhetetlen egy normális ember nagyon hideg víz hosszú távú elvesztése nélkül bármilyen bátorság vagy az optimizmus.
Korábban, a legtöbb országban a téli úszás tartották az egyik egzotikus hobbi ember. Például, a Cseh Köztársaságban és Szlovákiában, az emberek részt vesznek az ilyen jellegű edzés, az úgynevezett „jéghegyek”, valamint az Egyesült Államokban és Kanadában - „pecsétek” és „a jegesmedvék”. Magyarországon azok a rajongók megszilárdult a neve „rozmár”.
- A tagok gyakran megsértődött, amikor az úgynevezett „rozmár”, mivel ezek teljesen új mozgása „jegesmedvék” - mondja az elnök „Marathon Winter Úszás” - mert nem minden „rozmár” képesek ellenállni a hőt, és az a távolság, engedelmes „jegesmedvék”.
Először is „jéghegy”, „medve” és a „pecsétek” elkövetett tömeges fürdőzés: Új év, Karácsony, a keresztség ... akkor a legfejlettebb acél versenyezni, amíg úszik át a öblök és szorosok.
Határérték nem létezik
A történelmi fejlődés a sport téli úszás kezdődött az ókorban. Forró vagy melegvíz - „a kézimunka” modernitás. Testünk megszokták, hogy a legkényelmesebb víz, amelynek hőmérséklete gyorsan beállítható mozdulattal a kezét. Miután a „szokatlan” természetes élőhelyükön, a modern városlakó tehetetlen borzongás: a hideg, a víz nem jön - beteg.
Úgy gondoljuk, hogy egy személy a víz hőmérséklete 6-8 ° C, nem képes ellenállni tíz perc. Vitatják ezt az állítást, és bizonyítja, hogy a kihasználatlan kapacitást az ember valóban végtelen vett „rozmár”, amely hazánkban több tízezer.
- alapján a vizsgálatokat - hozzáteszi Grebenkine - azt akarjuk, hogy a kérdést a képződésének lehetőségét téli úszás, mint egy új sport - sport téli úszás.
Az első „rozmár” - nem az utolsó
Úgy véljük, hogy az első magyarországi „rozmár”, azaz, a szeretője úszás jeges vízben a tél, már él a közepén a múlt század Általános V. G. Kostetsky. Az ő futamok, sajnos kevéssé ismert - csak a név maradt a történelemben. Rengeteg ember jött el a cég „téli úszás szerelmesei.” Szerint a mai „rozmár”, az egyik csak kipróbálni, és minden - nem megy a szép téli jeges lyuk. A kérdés természetesen az, vitatható. Merülj ez lehetséges, de jön ...
- Persze, mielőtt belevetik magukat a lyukba, akkor szüksége van egy bizonyos hideg készítmények, - mondta Nyikolaj Grebenkine. - Ugyanez a vízi sportok szerelmeseinek, mint a vízisí, szörf, búvárkodás, - mert e nélkül a képzés, akkor nem megy. Edzés szükséges. Téli úszás utal extrém sportok, mint zajlik rendkívül kedvezőtlen környezeti feltételek, amelyek veszélyesek az egészségre és az élet. Ebben az összefüggésben nagyon fontos a helyes adagolás hideg terhelés és fokozatosan növekvő őket. Jelenleg a világon foglalkoznak úszás a hideg vízben, az emberek milliói, akik találkoznak a klubok, klubok és más szervezetek, amelyek részt vesznek a különböző események és a maratont.
