Tegyünk szilárd ételeket helyesen, hogyan kell bevezetni a szilárd élelmiszert a tégelyek

A legfontosabb az első baba menü

A fejezetben a kiegészítő élelmiszerek, táplálkozási tegye cukkini. Cukkini nem okoz allergiát, és a finom szövetet legjobban felszívódik a szervezetben baba. Brokkoli, a bajnok a foszfortartalom és kalcium, alacsony allergén is. Karfiol számának nyomelemek és vitaminok nem rosszabb a brokkoli és túl könnyen emészthető. Jó etetés a sütőtök: javítja az emésztést és gazdag béta-karotin. A sárgarépa legyen óvatos - ez is tartalmaz béta-karotin, de okozhat allergiát.

A burgonya és a káposzta is jobb, hogy bekerüljenek a diéta közelebb egy évben. Ezek a nehéz emésztést. Cékla, paradicsom, édes paprika, padlizsán vysokoallergenny vezetik el őket az utolsó. Táplálkozási ajánljuk a spenótot, mert a magas C-vitamin tartalma, de tartalmaz egy csomó sav, ezért nem ajánlott, hogy naponta. Ne keveredj és ételek babból - zöldborsó, bab, bár ezek gazdag B-vitamin, de okozhat puffadást. Uborka jobb, ha nem adja fel, hogy 1,5 év: ők rosszul emésztett és tápanyagszegény, és nőtt a mesterséges körülmények között - káros. Kezdve 8 hónappal, adhatunk növényi pürék hagyma és fokhagyma egy pörkölt vagy főtt.

Friss, fagyasztott vagy kannában?

Milyen zöldségeket ajánlott: a kertjéből, piac, fagyasztott csomagolásban vagy üvegekbe bébiétel? Csak jó minőségű jól ismert gyártó. Ha van saját kert vagy faház, növényi zöldség van. Ha ez nem lehetséges, a segíteni kész püré üvegekbe.

Otthon Főzés Zöldség

Burgonya, vásárolt a piacon, a főzés előtt áztassuk két órán keresztül hideg vízben. Ugyanakkor, akkor elveszíti bizonyos vitaminok, de hogy a víz sok a nitrátok. A közepén egy répa jobb vágni: a káros anyagok az ott összegyűjtött. Cobs káposzta is eltávolítja.

Növényi keverékek legjobb párolt vagy főtt. Só nem szükséges. A kész püré is adjunk hozzá néhány csepp növényi olaj, előnyösen finomítatlan olívaolaj. Sült zöldségek nem adnak akár három évig.

Szabályzata belépési zöldség

Lure főtt zöldségek formájában püré, lépjen be a menübe séma szerint 1-2 teáskanál naponta 1-2 hétig. És püré zöldség! Gondosan figyelje a reakciókat a baba: hogy allergiák és emésztési zavarok. Ha minden rendben van, kezdjük meg a következő zöldség. Csak a baba megszokta, hogy minden zöldség, szakács tört keveréke zöldségek.

Gyümölcs csalit kezdődik almaszósz. Válassza a zöld alma, ők a legkevésbé allergén. A következő lépés - érett banán. Ezután adjuk aszalt szilva, körte, áfonya. Aztán - őszibarack és a sárgabarack. Gombaszedés, cseresznye, meggy, málna, ribizli, valamint egzotikus gyümölcsök - mangó és kivi - írja óvatosan, és nézni a reakció a baba. Az allergia megnyilvánulhat formájában bőrpír és a bőr irritációt, kiütések, az ajkak és a szemhéjak, gyomor-rendellenességek (székrekedés, hasmenés), flatulencia. Ebben az esetben törölje a termék, amely okozhat reakciót, és próbálja meg újra belépő nem korábban, mint egy hónap alatt. A legtöbb allergén gyümölcsök és bogyók tartják eper, narancs, mandarin, grapefruit és a vörös szőlő. Az első életévben, akkor jobb, ha nem váltanak ki allergiát, és nem nyújtanak nekik. Év alatti gyermekek egyéves, és ne hagyja, hogy a görögdinnye, sárgadinnye. Gyümölcspüréket lehet különböző fokú homogenizáció: teljesen összetört, és finomra krupnoizmelchennye. Ez a felosztás megfelel a szakaszában termék bevezetése és képzése a gyermek enni szilárd ételt. A tiszta, gyümölcspürék, a piacon vannak kombinációs termékeket, például azzal a kiegészítéssel, joghurt vagy gabonafélék. Root kell adni nekik egy időzítési időszakának megfelelő beadási a második komponens.

Főzés zöldséget otthon

De csak a friss gyümölcsök, anélkül, hogy „hordó”. Sokkal jobb, ha azok a hazai eredetű. Mossa le, biztos, hogy tisztítsa meg a bőrt. Alma és körte lehet kaparni egy kanállal, vagy dörzsölje egy kis reszelő. Jó használata sült alma és körte buggyantott. Érett banán pépet egy villával lehet. Szilva alaposan megtisztított magok, főzzük 5 percig, majd vágjuk fel kell aprítani. Hámozás kivi, győződjön meg arról, hogy a lemez nem kap egy hegyes, ami a „top” a gyümölcs.

Ismerete az a gabonafélék zajlik 6 hónap. Lure általában ajánlott kezdeni zabkása a morzsákat, amelyek rosszul gyarapodik. Először be gluténmentes gabona: hajdina, rizs és a kukorica. Búzadara, zab, rozs - a következő szakaszba. Glutén - egy fehérje, mely a gabonafélék, beleesik előkészítetlen vagy rossz a belekben, ami emésztési zavarok, és a mi esetünkben vékony vezethet súlyos betegség coeliakia, amely hatással van a gyermekek veleszületett hiánya enzim, amely lebontja a glutén. Puffadás, bőséges nyálkás „zsír” szék - az első tünetek a betegség. Oldható gabona vitaminokat és ásványi anyagokat, kényelmes és gyors előkészítése. A tartomány lehetővé teszi, hogy bekerüljenek a diéta a bébi kukorica, rozs és köles. A készítmény az ilyen gabonaféléket otthon vesz igénybe sok időt a vetőmag Seethe.

Főzés zabkása magukat

Far alaposan meg kell mosni, szárított és grind egy kávédaráló. Ez jobb, hogy kis adagokban 2-3 alkalommal. Az őrölt lisztté vagy hajdina „Hercules” keverjük a hideg vízben, hogy elkerüljék csomókat képződik. Ezután öntsük a keveréket forrásban lévő vízben vagy kis mennyiségű baba tej és forraljuk, keverjük 5-10 percig. Egy alternatív módszer a főzés: szakács kashurazmaznyu a teljes szemek, majd daráljuk egy mixer.

Főzés oldható kása

Instant zabliszt nem tárolható a hűtőben, ott őket túl magas a páratartalom. Nyitott dobozok folyton szorosan lezárva, hűvös, száraz helyen. Megnyitása után a csomagolást kell használni három héten belül: ez garantálja a megőrzése vitaminok teljes és mikrobiológiai tisztasági a terméket. Tenyésztés must forralt gabona vízzel, lefejt tejet vagy formula. A folyadék hőmérséklete ne haladja meg a 40-50 fok. Megfelelő zabkása csecsemőknek első évben kell egy krémes állagú. Része vaj a baba 6 hónap után - 5 gramm naponta. Ha van egy tendencia, hogy a székrekedés, a legjobb, hogy adjunk a hiányos teáskanál olívaolaj.

Legkorábban 7-8 hónap. Gyermek éretlen beleket kell birkózni a könnyű gyümölcs és zöldség és a gabona menüben. Hús minden esetben nem lehet az első csalit. Hús tartalmaz könnyen emészthető fehérje és a vas fenntartásához szükséges normál hemoglobin. De siess bevezetésével húsételek a baba diéta nem szükséges, akkor több kárt okoznak, mint hasznot.

Kezdve a szilárd ételek jobban a gyermekek árulnak. Az elkészítés módja lehetővé teszi a kis fogyasztói életkori sajátosságokat. Az első ismeretség jobb választani egy terméket üvegekbe, vagyis a gyermekek konzerv tiszta, adalékanyagok nélkül.

Főzés a hús magukat

Ha inkább otthon főzni, válassza a sovány húsok. Főzzük a húst puhára, távolítsa el a vénák és magvak, dörzsölje egy turmixgépben pürét az állam.

Kiegészítő táplálás általában kezdődött borjú-, marha- vagy nyúl. Aztán, pulyka vagy csirke, sertés, lóhús. Talán a használatát melléktermékek, mint a máj, a nyelv, agy, de nem a vese. Lamb nem illeszkedik: van egy csomó nagy olvadáspontú zsírok, amelyek nehezen emészthető.

Szabályzat belépési húsetetés

Hús csali fokozatosan vezetik be, kezdve egy teáskanál burgonyapüré, keverjük össze egy barátjának a baba étel, mint a zöldségek. Ha nem volt allergiás reakció, és a problémák a széket, 7-10 napig a mennyiséget növelte 30 g naponta. Egy év után a baba kaphat akár 80 gramm húst naponta, akkor jobb, hogy ez a reggel, ebédidőben.

Különböző fűszerek (zeller, bazsalikom, kapor, petrezselyem, paszternák, tárkony, stb) Edények ad egy kellemes ízű. Ha készüljön el, legyen óvatos fűszerek: a gyermek teste nem áll készen egy fényes markáns fűszeres ízű paprika jobb visszautasítani. De a használatát párolt hagymát és a fokhagymát teszi húsételek finom és hasznos.

Aranyszabálya kiegészítő élelmiszerek

Kiegészítő ételeket be, hogy gazdagítsa a gyermek étrend tápanyag: a vitaminok, rostok, ásványi anyagok, növényi és állati zsírok. De a korai vagy válogatás nélküli csalit lehetne „kisiklik” enzim rendszer a gyermek, egyensúlyát mikroflóra a bélben. Ne vezérli a többi gyerek: közös szabályokat ez a probléma nem létezik. A legfontosabb dolog - az egyedi jellemzői a baba.

Ma már a legtöbb orvos kezdheti el a szilárd ételek, nem korábban, mint a baba lesz az első foga.

Ne vezessen szilárd ételeket, amikor a baba beteg, vagy nem érzi azt.

Ne vezessen szilárd ételek 3-4 nappal korábban, és 3-4 napon belül végez a megelőző oltások.

Ne adja meg a csalit, ha megváltoztatja a megszokott környezetben: egy utazás vagy egy látogatás a hétvégére.

Ne erőltesse a gyerek, ha nem hajlandó enni, valami más, mint a tej, várjon egy hétig, majd adjon neki turmix. Ha az elutasítás továbbra is fennáll, a baba sír, vagy köpködni pürével csendben várni egy hetet. Gyermek jobban, mint te, és az orvos tudja, mit kell most.

Püré hagyja, mielőtt a szoptatást vagy csecsemőtápszer, kezdődik 1 teáskanál és 2 héten belül fokozatosan növelni a dózist, amíg a kor norma.

Adjon meg egy új ételt, nem korábban, mint azt követően 2 -3 hét után az etetés. Ügyelve arra, hogy a baba képes elviselni az egyik vagy másik termék (ez csak elmegy 2-3 hét), akkor kezdődik, hogy összekapcsolják termékeket.

Legfeljebb 24 hónapig nem kínálnak baba húsleves, amelyben a hús főtt. Ez a koncentrátum extraktumok és zsírok okozza a visszafordulási a hasnyálmirigy és a máj gyermek.

Vizet forrni, lefolyó víz a habok, öntsük, és hogy egy új étel a készenlét. A gyermekek számára a 18 hónap után a húsleves, ami megfőzi a húst, hozzáadjuk a babérlevelet, 1-2 borsó szegfűbors.

A választás a fagyasztott zöldségek a boltban, nézd meg őket érintéssel: legyenek omlós. Ha a csomó csomagot, a zöldségek voltak fagyott. Tehát elvesztette szinte az összes hasznos tulajdonságait. Ne vásároljon növényi keveréket, amely egy kaliforniai paprika, gomba, és más nehéz egy gyermek teste zöldséget. Cook zöldség nélkül jégmentesítő. Az előkészítésre van szükség 2-szer kevesebb időt, mint a nyers zöldségek.

10-12 hónapos baba gyúrni jól párolt zöldség villával, és az idősebb gyermeket, hogy mondjon kisebb párolt zöldség, így megtanulta, hogy rágni. Az ilyen élelmiszer-és javítja a bél perisztaltika.