Táplálkozás gyomorhurut, milyen előnyei és hátrányai az egyes termékek
Gyomorhurut - sérti a gyomor nyálkahártya, ami a funkcionális változásokat a szervezetben.
A statisztikák szerint mintegy 80% -a legalább egyszer az életükben tapasztalt hatását a betegség. Amellett, hogy az illetékes kezelés szükséges fenntartani a megfelelő diéta gyomorhurut.
Általános alapelvek az élelmiszer
Gyomorhurut szükséges törekedni a kiegyensúlyozott étrend, amely vezet a gyomor kiválasztás csökkentésére. Abban szervezetét kell tartania a következő elveket:
1. Minden nap 6 Ivópohár tiszta víz;
2. Hálózati tervnek tartalmaznia kell a 6 étkezés minden 3. Chasa;
3. Egyél csak meleg ételt;
4. Semmilyen esetben nem eszik gyorséttermi étkezés;
5. Óvatosan rágja élelmiszer;
6. Ne egyen nyers ételeket, és előnyben részesítik a párolt;
7. Minden termék meg kell osztani, például tilos szilárd táplálékot fogyasztó;
8. kalória táplálékfelvétel körülbelül 3000 kalória,
Érdemes megjegyezni, hogy a megfelelő étrend gyomorhurut kicsi lesz. A terápiás hatás nyilvánul meg együtt a megszüntetése az oka.
engedélyezett termékek
- Leves, gabonafélék és zöldségek fényében húsleves hús nélkül;
- Gabona: búzadara, hajdina, rizs, zabpehely, valamint főtt is levesek és a hamburgerek. Engedélyezett cérnametélt tészta és a felaprított;
- Tej és tejtermékek. Ezek közé tartozik a krém, alacsony zsírtartalmú joghurt, friss sajt és tejföl, sajt és a fény;
- Hal, fehér és piros;
- Péksütemények és a kenyér vagy keksz tegnapi főzés; Édes sütemények - kekszek, sütemények, almás, túrós;
- Rántotta vagy omlett gőz;
- Alacsony zsírtartalmú húsok, mint a csirke, pulyka, sertés és fiatal marha, megengedett;
- Zöldségek és gyümölcsök szemcsés formában vagy kopott. A zöldséget lehet enni: sárgarépa, édeskömény, burgonya, répa, fiatal cukkini.
- Engedélyezett édes gyümölcsök és bogyók, rostokban gazdag;
- Gyengén főzött tea és kávé tejszínnel, kakaó, lekvár és befőtt.
Minden termék, amelyek jogosultak használni gyomorhurut, kell a főtt vagy sült. Egy jó segítő időszakra ilyen teljesítmény lenne egy dupla kazán, akkor mentse az összes hasznos tulajdonságai étel, de nem is árt a gyomrot.
tiltott termékek
Azzal, hogy milyen termékeket lehet szükség, hogy szerepeljenek a diéta gyomorhurut minden világos volt, de nem ajánlott?
Mindezek a termékek megnöveli a gyomornedv elválasztását, ami csak súlyosbítja a gyógyulási folyamatot.
Táplálkozás akut gyomorhurut
Amikor az akut a betegség lefolyása van szükség, hogy a gyomorban többit. Ehhez a nap folyamán meg kell enni, inni nem. Az erős étvágy lehet inni vagy kevés tisztított vizet forralt.
A következő napon, a fény léphet be a folyékony étel: levesek, tej zabkása, pépesített zöldség, csirke és hal, ital tea gyenge, húsleves kamilla kocsonya. Sokkal jobb, hogy tartózkodjanak a só és cukor készételek.
2 nap múlva, akkor adjunk hozzá fokozatosan szilárd ételeket, erőleves, tej, zabpehely, tejszín, rizs és a zabkása, rántotta, párolt, párolt gyümölcs. Amikor az állapota javul, ehet sovány hús, kenyér, de nem friss, akkor jobb formában keksz.
Amikor a test visszatér a normális, és a fájdalom megszűnik zavarja, akkor visszatérhet a szokásos diéta, hanem fokozatosan.
Időszakában a hasznosítás a gyomor, hogy hagyjon fel az alkohol, szénsavas italok, zsíros húsok és halak, chips, gyorsétterem, gyorsétterem, pizza, tej és tejtermékek. Általában olyan termékeket, növelik a gyomor szekréciót. Meg kell enni kis adag étel legyen nagyon meleg.
Táplálkozás krónikus gastritis
Ha a gyomorhurut krónikus, ami azt jelenti, hogy egy egyszeri javulás gyomorban állapotban nem. De futni, és enni mindent, ami a fogások a szeme is, nem lehet. Ehhez a mintát tervezett diéta gyomorhurut egy hétig:
10:00: zselés a gyümölcs;
13:00: Húsleves tésztával, gyümölcs koktél;
16.00: csésze húsleves csípő;
19:00: húsgombóc csirke, burgonyapürével, párolt gyümölcsök;
22:00: egy csésze joghurt;
07:00: túró, zabpehely, gyenge kávé tejszínnel;
13:00: fül, zöldség-pörkölt, befőtt;
16.00: kekszek, málna táptalajon;
19:00: főtt marhahús, zöldség, tea gyenge;
22:00: egy pohár tej;
07:00: köles kása, keksz, tea gyenge;
10:00: alacsony zsírtartalmú túró, párolt gyümölcsök;
13:00: csirkeleves, túró rakott, tea meglehetősen gyenge;
16.00: sült őszibarack;
19:00: lazac rizs, húsleves csípő;
22:00: egy csésze joghurt;
07:00: rizs zabkása, kávé tejszínnel;
10:00: zselés;
13:00: zöldségleves, főtt csirke és rizs, párolt gyümölcsök;
16: 00: nesdobnoe keksz, zselé;
19:00: növényi puding, csirke szelet, gyenge tea;
22:00: egy csésze tea gyenge;
07:00: hajdina tejjel, főtt tojás, tea meglehetősen gyenge;
10:00 túró puding, zselé;
13:00: rizs leves, krumplipüré és szaft, kávé tejszínnel;
16.00: befőtt, nesdobnoe zsemle;
19:00: fasírt, tészta, gyümölcs kompót;
22:00: egy csésze joghurt;
07:00: omlett párolt, főtt rizs, kávé tejszínnel;
10:00: zselés a gyümölcs, sütemény;
13:00: csirke tejszín, rizs, tea gyenge;
19:00: Húsleves tésztával, zöldség, gyümölcs befőtt;
22:00: egy csésze joghurt;
07:00: zabpehely, nesdobnoe zsemle, kávé tejszínnel;
10:00: Túrós rakott,
13:00: húsgombóc leves, befőtt;
16.00: zselés;
19:00: növényi pörkölt, burgonyapüré, párolt gyümölcsök;
22:00: egy pohár tej;
Így még az élelmiszer gyomorhurut módosítani kell annak érdekében, hogy gazdagítsák a test létfontosságú vitaminokat és
nyomelemeket, valamint ne okozzon zavarokat a hiba kedvenc ételeket.
Példák a főzés
• Növényi pudingot. A készítmény lehet bármilyen növényi. Például, nagyon finom burgonya kapott Pudding (300gr.), Káposzta (200 g). És
sárgarépa (300 gr.). Zöldségek kell mosni, tisztítani, és apró darabokra vágjuk. A pot zöldségekkel hozzá a tejet, és főzzük, amíg kész, akkor töltse búzadara (100 g). És főzzük 10 percig kis lángon. Ezután adjunk hozzá sárgáját, majd a kapott masszát öntsük felvert előre fehérjék. Pudding műszak egy sütőedénybe, top, akkor lereszeljük a sajtot. Süssük addig, amíg ajánlatot;
• alma kocsonya. Az egyik részt használjuk 200g. alma, hámozott és vágott 8 db. almaszeletekkel forraljuk, amíg puha és tört belőle pürét. Hozzáadjuk a cukrot, pürét felforraljuk. Zselatin, előre áztatott hideg vízben, hozzáadjuk a almát keverjük. A kapott masszát hozzáadjuk egy teáskanál citromlé, és formába öntik, amelyet el kell távolítani a hűtőben, amíg a teljes megszilárdulás.