Táplálkozás és hidratálás Nail hasznosítás otthon
A bőr a kezében található a legtöbb faggyúmirigy, mint a többi testrész. Ennek eredményeként, a bőr nagyon gyorsan elkezdenek öregedni, így egy valódi korát, a nő, aki nem lehet elrejteni, még a kiváló minőségű manikűr. Még a körmök szert a kor nem a legegészségesebb. Úgy tűnik, csíkok, ezek halvány sárga. Annak megakadályozására, hogy ezt minden nő kell értenie, hogy a hatalom a köröm és a bőr a kéz kell végezni rendszeresen, függetlenül az ő korában.
Alapvető tudnivalók a táplálkozással lengyel
Annak érdekében, hogy a megfelelő táplálkozás köröm és a bőr, a kezek, meg kell, hogy rendszeresen használ hidratáló összetételének amelyek gyógynövény kivonatok (kamilla, körömvirág, stb), és vitaminokat (E, A, C, B-csoport). Jobb, ha vásárolni egyszerre két krémek - éjjel-nappal. Az első kezelnie kell a bőrt a kéz és a körmök lefekvéskor, a második - a délután vagy reggel, amint a felébredt.
Ugyanakkor, próbálja csökkenteni a hatását a külső hatásoktól a bőr és a köröm. Például, ha gyakran kapcsolatba a háztartási tisztítószerek, győződjön meg róla a kezét, kopás háztartási kesztyű. És ha lesz kint a téli ruházat pamut kesztyűt.
Fordítson különös figyelmet a diéta. Nem szükséges, hogy kibír egy merev diéta. mivel ez negatívan befolyásolja az állam a köröm és a bőr kezek alapján csonka étrend, elégtelen bevitele vitaminokat és ásványi anyagokat.
Az étrend legyen kiegyensúlyozott, és hozzájárul a teljes, hogy biztosítsa a szervezet minden szükséges anyagokat hozzá. Ügyeljen arra, hogy a napi zöldség, gyümölcs, hús, hal, tenger gyümölcsei, a tejtermékek és a gabonafélék. Éppen ezek a termékek nem tartalmaznak sok vitamin és ásványi anyag, amelyek felelősek a bőr állapota és a köröm lemezek.
Nagyon fontos, hogy ivóvíz rendszer. Ismét, hogy a bőr a kezében egy hatalmas különféle faggyúmirigyek, hogy távolítsa el az összes nedvességet. Hogy elkerüljék a túlzott bőrszárazság és törékeny körmök, szüksége van egy nap inni legalább 1,5 liter folyadékot. És nem kell a tiszta víz. Ihat a különböző zselé (különösen hasznos zabpehellyel, hogy a szervezetben), gyümölcsitalok, gyógyteák, gyümölcslevek.
Tápláló maszk a bőr kéz és körömvirág
Jól főtt házi maszk megfelelő táplálkozás a bőrsejteket és a körmöket. Hogy felkészítsék őket nem erős pénzügyi költségek szükség. Felkészülés tápláló maszkok a különböző összetevők, amelyek nagy része, biztosan van otthon.
Táplálkozás és hidratálás a bőr kéz és a körmök lehet elérni rendszeres használata az olaj maszkokat. Nem igényel sok időt kell főzni, és nagyon könnyen használható, de az eredményt adott, mint egyetlen más eszközökkel.
Elkészítéséhez az olaj maszkok különböző olaj - ricinusolaj, mandulaolaj, olívaolaj, szőlő, mustár, napraforgó olaj, stb Ezt fel lehet használni, mint egy olaj, vagy több egyszerre, keverés egyenlő arányban. Az is lehetséges, hogy használja illóolajok - narancs, teafaolaj, stb
Melegítsük fel az olajat a hőmérséklet 40-50 ° C, és a bőrre a kéz és a körmök. Ha ezt alkalmazzuk, hogy végre egy gyengéd masszázs. Ez javítja a vérkeringést és az eljárás hatását. Miután a kezében, kopás vékony kesztyűt. Az eljárás ideje eltérő lehet. Maszk lehet alkalmazni 1-2 órán át, vagy hagyjuk egy éjszakán át.
№2 recept táplálkozás és a hidratáló a köröm
Otthon is használható zabpehely maszkot. Annak előkészítéséhez szükség lesz 2 evőkanál zabpehely, ami kell őrölni, a liszt. Ezután meg kell hígítani a lisztet egy kevés vízzel, hogy keveréket kapjunk, mint a következetesség a tészta palacsinta.
Ezután a kapott keveréket kell keverni citromlé, méz és glicerin. Mindez szükséges jól keverjük össze, és alkalmazza a kéz és a körmök. A kezelés ideje körülbelül 20-30 perc.
Ahhoz, hogy a megfelelő táplálkozás a fogantyúk, akkor otthon zsírtartalmú túró. Meg kell keverni egy tojás sárgáját, és alkalmazza a kezedben egy fél órát. Túró ad minden tápanyagot tartalmaz, beleértve a kalcium. Ez az elem elengedhetetlen a jó növekedési és egészséges kinézetű köröm.
Továbbá azt is tartalmaznak, amelyek elősegítik a bőr anyagokat fogfehérítés. Ezért a maszk lehet használni, hogy távolítsa pigmentáció a bőrön megjelenő korral szinte minden nő.
Recept №4 lengyel élelmiszer
Tudtad, hogy a viasz képes aktiválni a folyamatok megújítása és a nedvesség megtartását a sejteken belül? Rendszeres használata segít megőrizni a fiatalok és a szépség a bőr a kéz, valamint hogy erősítse a körömlemez.
Waxot otthon meg kell alaposan égési sérülések elkerülése érdekében. Melt viasz folyékony állapotban, öntsük egy másik tartályba hideg vizet. Kezek és körmök alaposan kenje zsírtartalmú tejszínt, majd mártsuk őket a második viasz és azonnal mártsuk a hűvös vízben. Top viseljen kesztyűt. 1-2 óra múlva, távolítsa el a viaszt a bőr, és ismét kenje a kézkrém.
Recept №5 köröm növekedését
Készítsünk egy literes tartály meleg vízzel. Keverjük ott étkezési só 1 evőkanál Amikor teljesen feloldódott, adjunk hozzá néhány csepp jód, egy kevés olívaolajat és egy ampulla B1-vitamin. Engedjük le a karok a kapott oldatot 10 percig. Miután törölje szárazra és kenje be a tápláló krémet.
Ez a fürdő hozzájárul a normalizálás az anyagcsere-folyamatok a sejtek a bőr és javítja a vérkeringést. Ennek eredményeképpen a bőr szerez az egészséges megjelenés és a körmök erősebbé válnak, és nőni kezdenek jobban.
Mindezek az eszközök a helyes táplálkozás a bőr a kéz és a körmök. A rendszeres használat megakadályozza a bőr öregedését és törékenységét szeglemezek. Ne feledje, hogy kell használni rendszeresen, azaz minden 2-3 napban.