Szülés utáni depresszió - tünetek, jelek
Várakozás a baba és a születésük napján - ez egy nagyon fontos pillanat az élet minden anya. És akkor végül, van egy kis angyal, egy régóta várt, szeretett! Ezután kezdődik kellemes házimunkát a ház körül. De az idő múlásával, a nő úgy érzi, nagyon fáradt és fásult, különösen, ha nincs támogatás, és ő is, hogy tegyenek meg mindent a munkát magad. Ekkor felmerül a kérdés: „Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszió, és visszatér a normális élet?”
Tartalomjegyzék:
- Meddig tart a szülés utáni depresszió a normális?
- Milyen tünetei vannak a szülés utáni depresszió, és amikor a dolgok történnek?
- Szülés utáni depresszió. Ennek oka, hogy ez a befolyás.
- Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depresszió nélkül az orvos?
- Szülés utáni depresszió a férfiak: lehetséges ez?
- Mit tegyünk, ha késik a szülés utáni depresszió?
- Hatékony tippek, hogy hogyan nem esik a szülés utáni depresszió.
Meddig tart a szülés utáni depresszió a normális?
Mi leszögezzük, hogy nem minden nő úgy érzi, ez a rossz közérzet, a legtöbb hasonló állapotban nem fordul elő. Azok az anyukák, akik kevésbé szerencsések, néhány évvel a szülés után kezdik érezni növekvő szorongás és a stressz. Néha előfordul, hogy egy ilyen feltétel kezdődik a terhesség alatt és a szülés után állapota tovább romlik.
Leggyakrabban a depresszió tünetei nem azonnal jelentkeznek, de néhány hónap vagy hét megjelenése után a baba a házban. Átlagosan egy ilyen állapot általában kíséri egy fiatal anya 6 hónap. Ez arra utal, hogy egy nő szenved enyhe formája a depresszió. Ha azonban anya úgy érzi, nem javul, hat hónap után, akkor beszélhetünk egy elhúzódó formában ezt a feltételt, amely tarthat több, mint egy éve. Ebben az esetben, a nők inkább a gyakori idegi meghibásodások és depressziós hangulat.
Mikor indul a szülés utáni depressziót nehéz megmondani, az biztos, hiszen ez a feltétel lehet számos tényező befolyásolja, a fő, amely - a családi kapcsolat férjével, természete, és az általános hangulat a házban. Emellett fontos jellemzője a mindennapi életben, a hiánya vagy jelenléte segítséget szeretteit, rokonok, és az anyagi jólét.
Milyen tünetei vannak a szülés utáni depresszió? És amikor a dolgok történnek?
A depressziós tünetek a szülés után nem feltétlenül azonnal jelentkeznek, és még inkább nem mindig mutatkoznak átfogóan. Néha fiatal anya érezheti csak egy-két tünet. Az alábbiakban figyelembe vesszük a főbb tünetek a szülés utáni depresszió a nők:
- Vonakodás, hogy a szex a férjével, vagy akár egy teljes idegenkedés a közösülés.
- Különböző alvási rendellenességek és álmatlanság, amíg a riasztás felébredni ok nélkül.
- Állandó szorongás, egy érzés, megmagyarázhatatlan félelem és néha pánikrohamok.
- Rossz étvágy.
- Alacsony önbecsülés és a szégyenérzet körülbelül alakjukat. Erős elégedetlenség saját megjelenés, a tagadása a természetes vonzerejét.
- A gyermek már nem okozhat egy meleg érzés, éppen ellenkezőleg, folyamatosan irritálja őt sírni.
- Nagy ingerlékenység, ami könnyen kialakulhat egy düh.
- Sírás nélkül egy különleges alkalomra.
- Harag és sebezhetőségét. Néha ez kíséri a távozása nem hajlandó foglalkozni a szokásosnál több embert.
- Kritikussági, elérve, hogy a szélsőséges pesszimizmus, és még a veszteség értelmét az életben.
- Magányosság érzése, az elhagyatottság és az elégedetlenség a saját akciók.
- Nő hirtelen úgy tűnik, hogy nincs ilyen személy, aki támogatja azt, és megérti a baj, hogy törődnek a baba terhet.
- családi tanácsot kezdik kell felfogni, mint bosszantó prédikációk, amelyek több bosszantó. Lehetővé teszi, hogy egy nő minden alkalommal, hogy tiltakozzanak, akkor is, ha úgy érzi, rossz.
Így a tüneteket depressziós állapot a szülés után nagyon eltérő lehet, a lényeg, hogy észre őket időben, és fix. Ellenkező esetben ez vezet az a tény, hogy egy nő lehet a baj kommunikál a környező emberek, súlyos esetekben, öngyilkossági gondolatok. Különösen vonatkozik ez a félreértések férjével, sőt vannak olyan esetek, amikor ilyen állapotban egy fiatal anya vezet váláshoz. Ezen kívül a veszélye megsértése kapcsolatok rokonok.
Szülés utáni depresszió. Ennek oka, hogy ez a befolyás
- Hiánya erkölcsi és fizikai támogatást a házastárs, a kisebbrendűségi a család.
- Pénzügyi nehézségek pénzügyi gondokkal küszködik.
- Drasztikus hormonális változások a szülés után, amelyek nem tekinthetők a szervezet, mint a sok stressz.
- Változások a magánéletben. Ideiglenes absztinencia miatt élettani jellemzőit nők lehetnek negatív hatással a morál.
- Súlyos konfliktusok, erős érzelmek negatív változások az életben.
- Ideiglenes rokkantsági nagyon nehéz lehet a tapasztalt nő, mint az, hogy az állami, olykor kezdi érezni tehetetlen és haszontalan.
- Miután a baba különböző betegségek vagy fejlődési rendellenességek.
- Erőltetett elszakadás csak megszületni baba.
Mindezekben az esetekben szükség van kezelni a szülés utáni depresszió. Ellenkező esetben, a nő állapota jelentősen romlik.
Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depresszió? nélkül egy orvos
van néhány egyszerű, de hatékony technikákat, hogy felszámolja a betegség tüneteit:
- A legfontosabb dolog, amelyre fókuszálni mama - ez az ő gyermeke. Meg kell érteni, hogy ő tehetetlen nélküle, és ez a legnagyobb boldogság, hogy adhatna sorsát. Miután rájöttem, ezt a tényt, sok hétköznapi dolgok úgy tűnik, egy kicsit, könnyebb lesz érzékelni a valóságot.
- Ha gyorsan kijutni a depresszió, a fiatal anya biztosnak kell lennie abban, hogy elég alvás. Tehát a test nem fog a hozzáadott stressz, és a hasznosítás gyorsabb lesz.
- Nagyon jó, ha egy nő ebben a nehéz időszakban neki megtalálni pihentető tevékenység, hogy ez lesz a saját ízlése szerint. Például, lehet a jóga, masszázs, meditáció, vagy csak egy egyszerű vesz egy meleg fürdő.
- Az is fontos, hogy ne hagyjon segítséget a család és a barátok. Hagyja, hogy a része a gondoskodás a ház maga lesz a férje.
Ha szeretné megtudni, hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszió a saját, akkor először meg kell találni azokat az okokat, az állam, és csak utána kezdi el a kezelést.
Szülés utáni depresszió a férfiak
Lehetséges ez, és miért? Igen. Néha küzd a depresszióval szülés után nem csak azért szükséges anya, hanem az újonnan készült apja. Végtére is, része a belső mentális állapota a nő át, és a férje. Leggyakrabban a fejlődését ennek az állapotnak az erősebb nem járulnak hozzá a következő okok miatt.
Például egy ember csak nem áll készen a változásokat, amelyek az életében. Lehet, hogy a valóság és elvárások eltérnek. Végtére is, a születés egy baba Feladataikról eltérőek a családon belül, ami mindig stresszes mindkét házastárs.
Féltékenység - ez egy újabb ok, ami miatt vannak mélyedések a férj. Az a tény, hogy egy nő, egyre inkább az anya, nem tudja fizetni annyi figyelmet a férje, mint korábban. És most a legtöbb időt költ a baba, a férje úgy érzik, mert ez szükségtelen és felesleges.
Annak érdekében, hogy a nők és a férfiak sokkal könnyebben kiszivárgott szülés utáni depresszió, a férje, hogy mit lehet tenni ebben a helyzetben, fontos tudni. Házastárs ezen időszak alatt kell viselkednie, oly módon, hogy a felesége mindig úgy érezte, hogy támogatja. Fontos, hogy megosszák felelősséget gyermekgondozás és együtt követik az élet útját. Ezután az újonnan készített múmia nem érzem túl fáradt és a kockázat a konfliktushelyzetek romlik. Ha egy nő nem akarja zárni ezen a ponton, a férje ne legyen túl tolakodó. Lehet, hogy egy nőnek szüksége van egy kis időt, hogy alkalmazkodni tudjanak az új államot.
Mit tegyünk, ha késik a szülés utáni depresszió?
Ez már a szülés alatt már rég eltűnt, és a depressziós tünetek továbbra is fennállnak. És a fiatal anya nem vett, ez nem működik, hogy elkerülje a kellemetlen érzés. Ebben az esetben a depresszió tüneteit kísérheti nő évekig, krónikussá válás, és fordult egy valódi betegség. Ez különösen veszélyes, mert ez vezethet öngyilkossági kísérlet vagy meghibásodás saját gyermeke. Ennek oka lehet, hogy komoly személyi problémák és nehézségek a családban.
Ezt az állapotot úgy tekintik, hogy egy mély formája a depresszió, és előírja az orvosi vizsgálat és kezelés. Cope itt nem működik. Különösen fontos ebben az időszakban a támogatás a rokonok, közeli barátok és a férje.
Hatékony tippek, hogy hogyan nem esik a szülés utáni depresszió
- Annak ellenére, hogy egy nő anya lett, ő nem feledkezik meg a saját igényeit. Ügyeljen arra, hogy legalább napi egy órát, hogy személy szerint én magam. Például, hogy találkozzon szeretett barátja, bevásárol, kap egy manikűr, stb
- A felelősségek megosztása az otthoni gondozás és a baba férje vagy közeli rokona.
- Fiatal anyuka is érdemes gondosan figyelemmel kíséri a megjelenésüket. Kellemes a tükörben tökéletesen fel a fejjel!
- Séta a friss levegő - ez egy másik fontos „gyógyszer”.
- A megfelelő táplálkozás és az alvás.
Így a vereség a szülés utáni depresszió van egy pillanat, a legfontosabb dolog -, hogy ismerjük a fő oka annak eredetét és hatékony módszerek kidolgozása céljából.