Szépség és a fiatalság, a lényeg az egészség
Titkok modellek. A melatonin - A hormon a fiatalok.
- Mi melatonin
- Mivel a melatonin hatással van a szervezet
- Miért öregszik
- Miért az alvászavar az egészségre veszélyes
- Hogyan tartsuk az ifjúság és a szépség
- Hogyan lehet fogyni alvás közben,
- Mi fontos az egészség védelméhez funkciók végzik melatonin
- Amennyiben figyelembe melatonin
van egy kis mirigy úgynevezett tobozmirigy az emberi agyban.
Ez a mirigy termel hormonokat szerotonin és a melatonin. És ha a szerotonin, a hormon az öröm, azonnal felkeltette a tudósok, a melatonin hosszú ideig nem okoz nagy az érdeklődés, annak hatása van a szervezetben nem vizsgálták.
Csak a közelmúltban a tudósok felfedezték a csodálatos tulajdonságait a hormon a melatonin.
Ez a hormon szabályozza számos folyamat:
- Aktivitását szabályozza az endokrin rendszer;
- Ez szabályozza a vérnyomást;
- Úgy állítja be a frekvenciát az alvás;
- Lelassítja az öregedés folyamatát;
- Fokozza hatékonyságát működését az immunrendszer;
- Azt antioxidáns tulajdonságokkal;
- Van szabályozásában vesznek részt a funkciókat az emésztőrendszert, és a munka az agysejtek;
- Szabályozza a szervezet biológiai ritmusok;
- Miatt egyes szembetegségek, beleértve a szürkehályog;
- És ez fontos az elhízott emberek - melatonin művek, köztük a zsírégetést, miközben alszol.
Készült ez a csodálatos ifjúság és karcsúság hormon csak a legmélyebb fázisában alvás úgynevezett Delta.
A melatonin jár, érkező vér, csak néhány percre, de ez idő alatt sikerül csinálni nagyon.
Ezért fontos, hogy lefekvés előtt éjfélkor, és ne maradjon későn tévénézés vagy számítógép!
Az emberek kénytelenek dolgozni, és ébren maradni éjszaka hajlamosabbak az oxidációra, az öregedés, csökkent immunitás és az elhízás.
Először is, a szervezet biológiai ritmusok sérülnek, az a személy dolgozik éjjel, általában éjszaka, és támogatta. Ez azt jelenti, hogy amikor a részt vevő szervek emésztés a nyugalmi fázisban, az élelmiszer-rothadás és rontja a gyomorban és a vékonybélben, termelő toxinok és okozva reprodukálása rothasztó baktériumok.
Másodszor, ha valaki nem alszik, a melatonin nem termelt egyáltalán, és ezért nem a zsírégetés folyamatát is előfordulnak.
Harmadszor, nincs anti-oxidatív folyamatok, ami azt jelenti, hogy a szervezet továbbra is oxidáció, és ennek következményeként a személy fizikailag öregszik.
És az emberek, akik éjszaka dolgoznak, gyakran hajlamosak a rák, mert a melatonin termelését, mint írtam, csak akkor történik éjszaka, éjféltől hajnali négykor.
Éppen ezért a modell és a gyönyörű színésznő úgy gondosan tartsa be a napi rendszer! Lehet, hogy nem ismeri a kémiai folyamatok és funkciók a melatonin, de azt értik, milyen fontos, hogy ágyba időben, frissességének megőrzésére és arcszín, hogy a szervezet nem volt ideje pihenni és vissza!
By the way, a tudósok azt mondják, hogy a melatonin képes nemcsak az érdeklődés 30% meghosszabbítja az emberi élet, hanem megváltoztatni a minőség!
A melatonin segít, hogy továbbra is teljes mértékben az erő és energia, legyen kiváló fizikai állapotban idős korban, és használja a bennük rejlő minden évben az élet!
Ezt bizonyítja, hogy tudjuk irányítani az öregedési folyamat biológiai fegyverekkel szemben a régi kor! A melatonin tud adni nekünk a 120 éves élettartam - aktív, egészséges és élénk.
Tanulmányok folytattak különböző laboratóriumokban világszerte kimutatták, hogy növeli a szervezet ellenálló képességét különböző betegségekkel alatt normális melatonin termelés. Más szóval, mint már említettük, hogy növekszik az immunitást.
ébredés a szexuális aktivitás, ami szintén marad gyakorlatilag végéig az emberi élet - is egy érdekes tény volt megfigyelhető.
Az életkor, az emberek ki vannak téve az azonos fellépéshez idő - Disorder fiziológiai rendszereket. Így, ha meghibásodása az egyik, majd a másik fiziológiai rendszerekre, a betegség kezd követik egymást, mint egy lavina, ezáltal felgyorsítja az öregedési folyamatot.
A romlás, a melatonin, mert elpusztult a tobozmirigy.
Ennek eredményeként a megsemmisítése a személy elkezd fájni, és végül ezek a betegségek vezetnek rokkantság és halál.
A 60 év csökkenés melatonin csökkentjük, 20% a szükséges szabályok és a test nem képes ellenállni a betegség. Kezdenek kialakulni a híres öreg-kór.
ügyüket nem csak hiányzik a melatonin, valamint a képtelenség tefagov (immunvédelem leukocita és limfocita) felismerve az emberi sejt maszkolás Trichomonas.
Ez az, ahol szorít a cipő. Trichomoniázis - egyik fő oka a korral összefüggő betegségek.
Hadd emlékeztessem önöket, Trichomonas - egysejtű paraziták. Mint sehol volt fertőzött emberek, és a trichomonas kezd kialakulni.
Trichomoniázis, viszont okoz éles visszaesése immunitás. A tény az, hogy az képes érzékelni ellenség tefagov közvetlenül kapcsolódik a koncentrációja a melatonin a vérplazmában. Koncentrációjának csökkenésével a melatonin, hogy 20% normál, tefagi egyszerűen vak. Ők nem ismeri trichomoniasis. Trichomonas tud szaporodni szabadon ...
És most mindannyian, akik baj trichomoniázis, ne feledje, hogy az orvosok azt javasolják nekünk: tabletták trichomoniázis, - ahelyett, hogy miért van trichomoniasis. Azaz, más szavakkal, nem szüntetik meg az okot, küzdünk a következményeket.
Ma már számos fejlett országban, akik törődnek az egészségükkel, hogy a melatonin, mint a vitamin komplexek éjszakára.
A melatonin egy siker, és azok, akik alvászavar, vagy azzal összefüggésben a munka gyakran kell változtatni az időzónák. A kábítószer éjjel segít normalizálni a biológiai ritmus az ember.
Véd a sugárzás, ez segít a osteochondrosis, van rákellenes tulajdonságai.
A melatonin képes megállítani a rákos daganatok növekedését, különösen a női reproduktív rendszer.
Vezet hatékonyabb eredményeket a rák kezelésében, különösen, ha figyelembe műtét előtt, után azonnal felismerés és diagnózis.
A melatonin aktivitását szabályozza az endokrin rendszer. Emellett csökkenti a káros stressz hormonok. A stressz, mint tudjuk, komoly károkat okozhat a szívizom, és az úton nem csak idős korban! Különösen vagyunk veszélyben, miután különböző bosszantó sor szerencsétlen esemény vagy bánat ...
Ha lefekvés éjfél után, akkor nem lesz képes semmilyen módon fogyni! A melatonin megkezdődik éjfél után, és addig tart, amíg 04:00, ebben az időszakban a nagyon mély alvás.
Nemrégiben egy számának növekedése a mágneses viharok a nap, és a melatonin szintje a szervezetben nem elég, egyre több a szívinfarktus, az agyvérzés, szívroham.
Amikor vihar melatonin szintje lejjebb vannak a koleszterin plakkok tapadását vörösvértestek, ami a szívroham és a stroke.
By the way, a tobozmirigy, tobozmirigy, amely termel a melatonin, nem működik és nincs elég víz, így újra itt vagyunk, hogy a téma a víz. Ha nem iszik elég vizet, nem lesz melatonin termelését, akkor is, ha az idő, hogy menjen aludni! Ez lúgos víz szükséges a hidrolízis. Energiatermelésre.
Ahogy már írtam, a melatonin segít fogyni alvás közben.
Meglepő erős fegyver elleni küzdelemben a zsírt!
Abban a néhány perc alatt, a melatonin és a növekedési hormon behatol a zsírsejtek, hat receptorok aktiválása a tartalékok zsír, és fordult be az energiát. Amikor a 30 milliárd zsírsejtek engedje zsír formájában energiát, ők is felfelé kerekítve rengeteg zsírban oldódó méreganyagok, él ebben a zsír.
Ezért van szükség a lúgos víz. Ha nincs víz, csökkentett intenzitású, sejtek nem képesek energiát előállítani.
A víz rakódik le az izom, és ha nem iszik a víztest kiszárad, nem fordul elő a folyamatokat az emésztés, az energiatermelés és az izmok lesz petyhüdt, de ez fél a baj, ami még rosszabb - a hajszálerek száraz, és miután már folyamatban betegség.
A legtöbb energiát kapunk, mint egy kis motor belsejében a sejtek úgynevezett mitokondrium. Az aktívabb a sejt, annál több mitokondrium tartalmaz.
Egyes sejtek, például a sejtek a szív, az izmok, az idegsejtek ezreit tartalmazó mitokondriumok. A sejtek teljesen függ fenntartásában az élet a mitokondriumok energiát előállítani.
Tanulmányok kimutatták, hogy a mitokondriumok felelősek, még a végén az élet, beleértve a sejtek öngyilkosságot - apoptózist.
Sőt, az egyik oka az öregedés -, hogy a mitokondriumok elveszti a képességét, hogy energiát, és idősebb korban növeli a sejtek öngyilkosságot.
Meglepő összefüggenek folyamatok, nem?
Általánosságban elmondható, hogy a következtetéseket, kezdje kicsiben. Próbáld ki, hogy éjfél előtt ágyba, és ha álmatlanságban szenved, már az Arsenal egy nagy szerszám - a komplex, ajánlott a sok orvos, melatonin tartalmú biztonságos adag. Ez azt jelenti, túladagolása melatonin, elvileg nem lehet, de a kockázat alvás dolgozni nagyon nagy, ha figyelembe 3 mg éjjel - ez egy nagyon erős altatót. A mi komplex szám 0,5 mg melatonint, ami elég ahhoz, hogy a test vissza, és nincs kockázat, hogy hiányzik az ébresztőórát! És ha figyelembe melatonin lúgos vízzel, a hatás még jobb lesz! Továbbá, ebben a bonyolult egy egyedülálló kombinációja mind hormonok, mint például a melatonin, és a GH, amelyek kölcsönhatásba lépnek erősítik alkalmazás hatása.
Az anyagot állítjuk elő keresztül Abstracts összeállított én előadások dietetikus-táplálkozási Ruslana Piskoppel.
Tekintettel és jókívánságait, Svetlana Aristova
Dietetikus és az edző számára az egészséges étrend és a súlykontroll
Csak ebben a cikkben írunk. „És ha álmatlanságban szenved, már az Arsenal egy nagy szerszám - a komplex, ajánlott a sok orvos, melatonin tartalmú. ... .K Különben is, mi komplexum egy egyedülálló kombinációja a két hormonok, mint a melatonin és a növekedési hormon, amelyek egymással kölcsönhatásban erősíti a hatást. „Tehát az a benyomás, hogy szeretné ajánlani egy adott terméket. Emlékszem, hogy Ruslana is beszélt l-melatonin, de lelet nem működik, és úgy gondolta, hogy utalhat.
Yanochka, amikor írtam ezt a cikket, én dolgoztam a cég Xooma, ahol szintén a melatonin, de kiderült, hogy ő egy szintetikus, nem L. Te kösz a tippet, én viszem az e bekezdés, így apránként javítom a cikket, én nem emlékszem, hogy hol és amikor - írta ... fejleszteni, tanulni az új információs és ezért változik az évek során.
Jó estét, Svetlana és Ruslan!
Köszönöm a cikket! Csak én nem találtam választ a kérdésre feltett cikk: Ebben a cikkben megtanulod: ...... Ha figyelembe melatonin
Akkor hol van? Nem feleltem, hogy a cikk Shala
Amint úgy dönt, hogy kötelezze a víz és este komplex, ír, segít a rendelést!
hogy a víz mit ajánlani rendelni? és egy sor ma este? 🙂
Szia, Marian!
Próbálja újra elolvassa!
Több nyilvánvaló válasz, nem tudtam írni, hogy közel van az elején a cikket:
„Ez elő ezt a csodálatos ifjúsági hormon és a harmónia csak a legmélyebb fázisában alvás úgynevezett Delta.
Az intervallum éjféltől négy órakor, a legsötétebb éjszaka, melatonin termelődik, de csak egy feltétellel, hogy ebben az időben aludt! "
Ez az, ahol őt, és hogy ...
Svetlana köszönöm a választ!
az álom, én megértem. Nem nagyon sok, én .... ))
Én természetesen gondolt, hogy azt szeretné, hogy tovább és hol vesz egy jó minőségű, ha van ilyen.
kösz a linket. Ott minden jó gyógyszerek?
Ha normlanoto alvás nem szükséges, ha nem normális, mozhnopropit hónap folyamán, noprivykatne következik. Ott nem minden drog jó. Mi yarekomendovala normális. Ez L melatonin nem máshol, nem tudtam megtalálni legalább keres hosszú ideig. Ott is egy szintetikus kínált.
Svetlana, mondd hogy meddig kell szednie gepatoprotektor. Szociális OleoprenGepa (ArtLife) megelőzésére, volt hepatitis A. Köszönjük észrevételeit - ez a tárháza a tudás!