Szentjánoskenyér - előnyei és hátrányai, hasznos tulajdonságok
A csokoládé szerelmesei nehezen adja fel a következő szegmensekben. Még javára karcsúság. Nem kell! Próbálja szentjánoskenyér! Ez egy csodálatos termék, amely nem csak egy tömege hasznos tulajdonságok, hanem a könnyen cserélhető a hőn áhított csokoládét.
Szentjánoskenyér - egy por szentjánoskenyér (szentjánoskenyér-hüvely). Nem is olyan régen, hogy ismertté vált a táplálkozás alternatívájaként kakaó és a csokoládé. Szintén használt édességek cukor helyett. Az orvostudományban is használják köhögéscsillapító, és a támogatás a más készítmények. A történelem élelmiszerben használható szentjánoskenyér mintegy 5000 éve, és azt mondja, hogy sokat.
Szentjánoskenyér ízű, enyhén hasonló kakaó, de, mértékétől függően a pörkölés van egy másik kivitelben. Úgy néz ki, a különböző halvány rózsaszín árnyalatú. Hasznos tulajdonságok nem rosszabb, sőt felülmúlja a híres italt.
Amennyiben növekszik szentjánoskenyér?
Szentjánoskenyér úgy született a Földközi-tenger, ahol eredetileg vadon termő. Onnan, szentjánoskenyér evakuáltak Ausztráliában, és elkezdte művelni a kultúra.
Az a képesség, a fa hosszú ideig víz nélkül, és így jó gyümölcsöt, hagyjuk, hogy nő a száraz éghajlaton. De a fő gyártók és szolgáltatók szentjánoskenyér Olaszország, Spanyolország, Törökország, Portugália. Kisebb mennyiségben importálta Málta, Ciprus, Ausztrália. Nem vesz egy hamis, nézd meg a gyártó.
előnyeit szentjánoskenyér
1. szentjánoskenyér gazdag antioxidánsokban, amelyek meghosszabbítják a fiatalok. Az ok egyszerű. Antioxidánsok kötődnek szabad gyökök, amelyek miatt az öregedés, és nem teszi lehetővé számukra, hogy elpusztítsa a sejteket a bőr. Hagyja, számuk valamivel kevesebb, mint a kakaó, de a szentjánoskenyér van más tulajdonságokkal, amelyek a kakaó csak álom.
2. szentjánoskenyér nem tartalmaz koffeint, amely elválaszthatatlan a kakaó, így lehet, hogy részeg nem csak az emberek a magas vérnyomás, hanem a gyermekek és a terhes nők. Ez az anyag együtt salsolinolom függőséget okoz, ami megmagyarázza a kitartó ragaszkodás édesszájú a csokoládé és származékai. Teobromin, amelyek tele vannak kakaóbab, felelős pszicho-érzelmi stabilitás, és a hiánya nem veszélyezteti szentjánoskenyér hangulati ingadozások. Viszont ez italport nyugtató hatású.
3. Zsír kerob 10-szer kisebb, mint a kakaó. Édesség biztosít szacharóz és fruktóz. Ez adja meg a jogot arra, hogy figyelembe kell venni a táplálék szentjánoskenyér. Mivel a minimális zsírtartalma termékek, amelyek közé tartoznak azok a kakaó váltotta gumi (a sűrítőanyag E-410, egy kivonat szentjánoskenyér), van egy hosszabb eltarthatósági idő. Oxidált zsír ad a terméknek kellemetlen avas íz. Szentjánoskenyér megfosztják ezt a képességet, így a termék nem romlik tovább.
4. A vitaminok és ásványi anyagok (és sok van belőlük) könnyen emészthető. Nem lehet mondani ugyanazt a nyomelemek szereplő kakaót. Ezért, az előnyeit szentjánoskenyér nyilvánvaló.
5. Fiber, bár kis mennyiségben tartalmaz a por kovácsolás emésztést, és párosítva antioxidánsok megjeleníti a szervezetben a káros anyagok, beleértve a toxinok. Szerint a történelmi adatok, amelyek elérték minket, szentjánoskenyér használták az ókorban, mint egy fertőtlenítő. Ha mérgezés és hasmenés (különösen a gyermekek) szentjánoskenyér is lehet használni, mint a sürgősségi ellátást.
6. Rendszeres használata egy italpor szentjánoskenyér csökkenti a koleszterin a vérben, így lehet használni a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében. És ez az, amiért a kakaó szerelmeseit kell figyelni, hogy ezt az alternatívát.
7. szentjánoskenyér édesebb kakaó. Elkészített ital nem igényel a cukor hozzáadása, mint a szentjánoskenyér tartalmaz nagy mennyiségű természetes szacharóz, fruktóz és glükóz, de óvatosan cukorbetegek kell enni szentjánoskenyér, legalkalmasabb pörkölt szentjánoskenyér, mert ez a cukor mennyiségét alacsonyabb.
8. A termelés csökkentése grenalina - szabályozó hormont éhezés - kerob ezáltal csökkentve az étvágyat. Ezért a diéta, sikeresen helyett szintetikus édesítőszer. Egy ital, pohár - ebéd vagy snack.
Az előnyök közé tartozik szentjánoskenyér hipoallergén. Azonban ez bölcs dolog, hogy konzultáljon orvosával, és nem allergia teszt előtt ízű, egzotikus termék. Az egyéni intolerancia.
Információk a káros hatása van a szervezetben a szentjánoskenyér nincs orvos. De minden esetben felelnek meg az intézkedést.
Szentjánoskenyér: nyers, pörkölt vagy szirup?
Az eladó megtalálható nyers szentjánoskenyér és sült. Amely úgy dönt függ a személyes preferenciák:
- A legédesebb - a por nem sült. Van egy világos rózsaszín-bézs árnyalatú, és az íze is messze a csokoládét.
- gyenge sütéshez por - gyakran átmegy a nyers - enyhén karamell. Hogy megkülönböztessék a nem pörkölt lehet sötétebb színű és egy kis fanyarság.
- Átlagos pörkölt szentjánoskenyér különböző étcsokoládé színű, jellegzetes szagú. A szájban van a keserűség rejlő étcsokoládé.
Szentjánoskenyér nem csak por. Szentjánoskenyér szirup használják, mint egy természetes édesítőszer. Ez az összes előnyös tulajdonságait a por, de van egy nagyobb koncentrációjú cukrok. Ezért az emberek szenvednek fruktóz intoleranciában szenvedő betegek nem használja ezt az űrlapot a lehető legtisztább formában. Ezen kívül a szirup jelentősen növelik a vércukorszintet, fontos, hogy figyelembe vegyék a cukorbetegekben.
Szentjánoskenyér - kalória és tápérték
Kalória szentjánoskenyér - csak 222 kalória 100 gramm. por. Összehasonlításképpen, a kakaót, az arány 428 kalóriát.
Hol lehet vásárolni szentjánoskenyér
- Por és szirup, szentjánoskenyér eladta a bioboltokban és az erre szakosodott üzletekben vegan és nyers foodists.
- Ügyeljen arra, hogy a tea boltokban és a standokon indiai fűszerekkel. Szentjánoskenyér egyre népszerűbb, és a valószínűsége, hogy ez nagyon magas.
- Újabban ez a termék megjelent a hipermarketekben. Vessen egy pillantást a táplálkozási osztály.
- A legegyszerűbb módja annak, hogy vásárolni szentjánoskenyér - rendelje meg online. Szánj időt, hogy keressen véleménye a boltba vásárolni egy minőségi termék.
Átlagos költség 200g nyers por RUB 200, 0,5 kg - 400 rubel; pörkölt szentjánoskenyér por kerül 130-150 rubel per 200 gramm, a nyers gyümölcs ára kb 100-130 rubelt egy csomag 200 gramm.
Szólj hozzá Mégsem válaszát
Friss cikkek az egészséges táplálkozás, a főoldalon a Yandex: népszerű diéták részletes menük, receptek, tippek a fogyás, a testmozgás. Egyél hasznos velünk!
Mi ez, és hogyan működik a widget?