Személyes tapasztalat, mint én depresszió és miért fontos, hogy csináld
H ogyan kell regisztrálni az állami elmegyógyintézet, hagyja abba, hogy megtapasztalják, és foglalkozik a mások reakcióit.
A mentális zavarok, különösen a depresszió - a téma, benőtt mítoszok és sztereotípiák. Egyrészt, egyfajta „divat” az idegrendszeri rendellenességek és a nem megfelelő romantikára őket, a másik - a közhely az erőszakos pszichopaták és pánikszerű félelem szakosodott ügynökségek. És csak azért, hogy a tapasztalatok mind a saját bőrét, tudod: a valóság sokkal prózaibb.
A rossz hír: a költészet és a romantika depressziós körülbelül ugyanaz, mint a fogszuvasodás és gyomorhurut. A jó hír az, szörnyű orvos zár alatt, és akkor nem upryachet átadták akkor neki. Pecsét az útlevélben nincs beállítva, autót vezetni, és nem tiltják, hogy a munka bejelentett. Nagyon rossz hír, ez is egy figyelmeztetés, hogy amennyiben a depresszió nem kezelik, akkor könnyen dobja a korcsolyát. Személyesen ismerek néhány szomorú példát.
Már egy hónapja nem iszom antidepresszánsok, amelyet meg kellett körülbelül hat hónapig tart. Nem mintha csodát, de visszatekintve, néha úgy tűnik, hogy mielőtt hogy nem normális életet élni egyáltalán.
Úgy kezdődött, egészen triviális. Nem, nem akartam vágni a vénába, vagy menjen ki az ablakon. Sírni szenvedni és sajnálni magad is, nem különösebben kívánatos. Csak nem akar semmit. Elvileg. Kifelé az ágyból, ki a házból, hogy kommunikálni az emberekkel, hogy vásárol egy új ruhát. „Mondd meg nekem, ha a cica nem boldog, akkor tekinthető hibásnak?” - kérdezték egyszer Reutov TV. Ez olyasmi, mint hogy te, mintha valami eltört. Fekvő és nézi egy pont.
És ez lenne olyan rossz. Tény, hogy az orvos kellett fordulni a gyakorlati szempontokat. Az a tény, hogy a munkát kapott rosszabb. Az egyetlen eset, amikor tényleg nem csináltam semmit, és már zadolbalsya. És így minden nap. És ha elkezd hibás magukat a végtelenségig. Pig lusta, de emlékszem, hogy egy, kettő, három évvel ezelőtt szántott ötször nagyobb a sokkal kevésbé érdekes a munka és a személyes? Igen, a fele a barátai egy ilyen helyre álmodta volna - egy ingyenes menetrend, barátságot kötött a hatóságokkal és a teljes szabadság, a kreativitás! Ez nem segített. Inkább még rosszabb volt, mint az apátia és a gyenge teljesítmény volt hozzá állandó bűntudat. Ennek eredményeként mintegy fél évvel éltem az érzés, hogy itt ébredni holnap - és nem valami, nem tudok írni a szöveget, és csak válaszolni a nevemet. Csak néhány szóval nem kötődnek a javaslatot. Akkor ez a szerencsés nap nem jött, és le kellett mondania. De megértjük, hogy a helyzet nem normális, és ha nem hamarosan hozza magát, hogy az élet - nem tudtam dolgozni, és nem fog élni, hogy - sőt, elvezetett a kórházba.
A legfontosabb hiba, hogy sok -, hogy fontolja meg a depresszió egy szeszély, lustaság, szeszély, pózolás, általában semmit, hanem egy betegség, kezelést igényel.
Aztán ott voltak kóborol az irodák szellemében Kafka, eddig ezek nélkül. Sorban állni, mint emeletek, hogy aláírja a rakás papírok. De attól tart, gyorsan eltűnt: a kerületi pszichiáter elmondani az egész történetet az élet feleslegesen, tudja, mit kell kérdezni. Munkahelyen én nem küldött, de ez egy jegyzőkönyvben rögzítik, miután hallott a tünetek és a diszfunkcionális öröklődés. Kiadott egy kártyát a diagnózis „depressziós epizód enyhe” és elé nap kórházba. „Tudod, persze, menjen a kórházba, de én nem javaslom. Esetben, ha van egy viszonylag egyszerű, és a kíséret inkább súlyosbítják, mint segítséget „- tette hozzá az orvos. Hogy van valami ott, ez a szörnyű pusztulás, mint az elmegyógyintézetben, nem felel meg az ukrán kórházak. De a munkások, meglehetősen vidám, ellentétben velem.
Nappali kórház kiderült, hogy inkább a poliklinika. A kezelés, mint olyan, annak érdekében, hogy antidepresszánst és egy ideig megszokni - pár drogok csillapítja mellékhatásai. Egy hónappal később, csak inni egy pirulát, reggel és élni rendesen. Két hónappal később, ha minden a tervek szerint halad, akkor - az új embereket. Nem hirtelen, hanem fokozatosan, természetesen. Csak egy pár hónap, hogy megkapta a fűznek hatással, és fokozatosan lehet törölni. Bizonyos, hogy egyetlen epizód, mások depresszió visszatér néhány évente, de van egy hatalmas számú ember él antidepresszánsok évek óta. És ez is teljesen normális: valakinek meg kell szúrni az inzulin az élet, valaki szenved visszerek, és valaki egy probléma a termelés a szerotonin, és ennek eredményeként, egy gyenge elme.
Természetesen a tabletta nem fogja megoldani az élet problémáit. De az idő múlásával vannak erő és életöröm. Goes szokás, amely a mindent fekete fény. Kevesebb kétségek és tapasztalatok semmi több nyugodt bizalmat. Tehát teljesítménye visszaáll. A szokásos életmód kezelés hatástalan, sőt a modern gyógyszerek összeegyeztethetők-alkohol (de Isten ments, hogy keverje pia a Prozac, például). Karakter is alapvetően nem változott, de a problémák szocializációs válik észrevehetően kevesebb.
Azonban a jól ismert válasz antidepresszánsok viharos volt. „Hogy undorító”, „miért van rá”, „csak meg kell dolgozni velük.”
Minden alapvetően úgy gondolja, hogy a mentális egészségügyi problémák kétféle: vagy mutatják ki, és „Gyűjtés, rongy”, vagy te őrült, és kész a legjobb, hogy távol marad. A valóság az, hogy a sorban egy pszichiáter (nem tévesztendő, az úton, egy pszichológus és pszichoterapeuta) ülnek egészen hétköznapi emberek. Nem ugat, nem garázda, nem képzelik magukat Napoleon vagy Jézus Krisztust. Az ilyen emberek, mint te, a főnök, egy szomszéd, egy elárusítónő egy boltban vagy buszsofőr. És olyan sok rendellenességek, rögeszmés-kényszeres szindróma, mint a fényszóró emlékeztető vas, amellyel sok élő évek, a különböző manias. Ennek eredményeként a „self-help” abban az esetben, depresszió gyakran öngyilkosság, és tudom, hogy senki példát a környezet. Sokkal jobb, hogy vesz egy tablettát, igaz?
By the way, a Nyugat egy hosszú ideje nem látott, mint valami szokatlant. Például a heroint a sorozat Happyish énekel egy óda az antidepresszánsok paródiája Fagyasztott. És különösen a kábítószer, amelyet az előírt nekem.
Az egész történet - az első helyen, hogy ha úgy érzi, hogy valami baj van - nem kell, hogy a helyzet, hogy a kritikus, és forduljon orvosához. Ezzel a mentalitás még ennél is fontosabb: ez a könnyű átlépni a vonalat, amikor már nem tud gyűjteni maguknak egy kupacban. És a legszörnyűbb, még csak nem is veszik észre, hogy valami baj van.
Akkor megy a kórházba, amikor egy gyomorfájás? Itt is ugyanaz. A doktor nem félsz, hogy kivágták a fele a hatóságok, ha panaszkodnak a hideg? Hasonlóképpen, egy pszichiáter akkor nem upryachet zár alatt enyhe depresszió, és nem tesz a számla, ha úgy találja őt. Nem utolsósorban azért, mert élvezet téged egy állami kórházban lesz ingyenes. De ha a fáradságot, hogy ellenőrizze az azonos vas- vagy zár tízszer - ha csak menni az orvoshoz, inni mesyatsok tabletták és sikeresen ettől a bosszantó szokása, hogy megszabaduljon.
A mentális zavarok nem tud futni, de ugyanakkor nem tudjuk sajnálom magam, vagy hogy az antidepresszánsok kontrollálatlan. Hogy megkülönböztessük depresszió rossz hangulat egyszerű: változékony hangulat és a depresszió véglegesen unalmas. Ha minden rossz hét, kettő, három - nem kell építeni magának egy szenvedő és lelkesen belemerül a bánat, de csak segítséget kérni. Ellenkező esetben, egy bizonyos ponton túl késő lehet, sajnos.
Lefektettem Pavlov Kijevben, az elsődleges rekesz 4 után öngyilkossági kísérlet, pl. Az intenzív ellátás. Azt mondták, nem kezeli az egészséges ember. Kéri, megtanulják érzékelni a valóságot, ahogy van. Kórházi orvosok nem különösen érdekes, hogy szórakozz depresszió nézd meg általában, mint egy elkényeztetett bohém. De van értelme, hogy forduljon a szakember határozottan ott van, de mi segít, hogy pontos diagnózist, a szomszéd az egyházközségben a kutatás során talált epilepszia, súlyos betegség lehet megbújva depresszió.