Szárított áfonya hasznos tulajdonságai, kalorikus
Szárított áfonya az egyik legértékesebb a szárított gyümölcsök. Mivel a természetes tartósítószerek benzoesav, amely része az áfonya, ez a bogyó megtartja az összes tápanyagot.
Mivel egy természetes antioxidáns Cranberry, hatásosan megelőzhető a korai öregedés, segít harcot megfázás és a fertőző betegségek. Szintén ez a termék segít harci cystitis egy korai szakaszban, és a krónikus formák. A készítmény áfonya közé tartoznak olyan anyagok, hogy hozza a gyulladásos folyamatok. Szintén Cranberry hozzájárul a semlegesítés szabad gyökök (amelyek az oka a sok betegség, beleértve a rákos betegségeket).
Az antibakteriális tulajdonságai áfonya segít leküzdeni a bomlási folyamatokat és akadályozzák a genny.
Egyéb hasznos jellemzői szárított áfonya az, hogy:
- fokozott fizikai aktivitás;
- optimalizálása a szellemi teljesítményt;
- tonizáló, frissítő tulajdonságai;
- stimulálása étvágy;
- sebességének csökkentésére véralvadás;
- javítják a munka a gyomor, a belek;
- normalizálása savtartalma (különösen alacsony áron).
Ha szárított áfonya mézzel, előnyös tulajdonságait bogyók nőnek többször is. Emellett tudatában kell lennie, hogy a szárított áfonya jótékony hatással van a megjelenés.
Nem meglepő, hogy ez a bogyó gyakran használt beltéri és kültéri használatra.
Ha áfonya a bőr regenerációs, ezzel a szárított bogyó segít eltávolítani a finom vonalak, akkor „emelő effektus”, megszabadulni a piros foltok és akne, csökken a pórusokat. Különösen értékesek szárított áfonya segítségével az emberek zsíros bőr: bogyó segít normalizálni a zsír szintje. Ez a termék is hasznos a haj: külső használatra szárított áfonya segít megelőzni és intenzitása a korpásodás, puhítja a haj.
Hála a értékes savat a szárított áfonya, ez a bogyó stimulálja a regeneratív tulajdonságai sejtek, ez segít megtisztítani a testet a toxinok. Szintén áfonya segít megelőzni érrendszeri betegségek: mérsékelt fogyasztása ez a bogyó erősíti a vérereket, növeli a rugalmasságát, csökkenti annak valószínűségét, az újabb növedékek a falakon az erek, segíti a megelőzés a vérrögök. Egy másik fontos jellemzője a szárított áfonya, hogy segít erősíteni a körömlemez, segít megelőzni a köröm betegségek, javítja azok szerkezeti állapotát.
Cranberries is működik, mint egy antibiotikum. Ez magában foglalja tannin: olyan szerves vegyület, amelynek kötési hatást, és, miután belépett a test tapad a káros vírusok és baktériumok, eltávolítja őket a szervezetből.
Szárított áfonya gyakran használják gennyes sebek, bőrpír, pszoriázis, görvélykór, herpesz. Ahhoz, hogy a maximális hasznot ebből bogyó, szükséges, hogy konzultáljon orvosával, hogy tanácsos a használata szárított áfonya.
A terhesség alatt, szárított áfonya segít enyhíteni duzzanat, ami a vérnyomás aránya, hatásos a megelőzés a visszerek, növeli a erek rugalmasságát, javítja a vérkeringést a méhben (ami fontos a teljes kifejlődése a magzat). Szárított Berry is javítja a működését az egész szervezet, csökkenti a gyulladást, javítja a funkciója az urogenitális rendszer.
Minden olyan termék káros lehet, és áfonya sem kivétel. Ezért nem visszaélni ez a bogyó, és alkalmazza azt a korlátozott dózisokban. Ha túl sokat esznek a bogyók lehet keresni gyomorhurut, gyomorfekély betegség vagy sérülés a fogzománc (sav szereplő áfonya könnyen korrodáló a felületen a fog).
Ez a bogyó tartalmaz minimális mennyiségű telített zsírt, nem káros anyagok és a rákkeltő anyagok. De nagy mennyiségű szénhidrát. Tehát ne vegyenek részt a sok hasznos, de potenciálisan veszélyes bogyó.
fűtőérték
Per 100 kcal 308 gramm (15,4% a napi szükséglet).
Ellenjavallatok
A szárított áfonya károsak lehetnek emberek gyomorfekély, magas szintű savasság, a problémák a májban. Az is jobb, ha megtagadják a használatát áfonya gyomorégés, gyomorhurut, fogérzékenység, egyéni intolerancia a gyümölcs.
Szárított áfonya ki kell zárni az étrendből a szoptató anyák, a csecsemők és a gyermekek legfeljebb három évig. És terhes nők enni ez a bogyó, kis adagokban, és az orvos engedélyével.
Vitaminok és ásványi anyagok
Mennyiség (100 g)