Szabályzat 6. önfegyelem, amelyet nem tanítanak a hadsereg
Önfegyelem - ez azt jelzi, hogy szereted magad és a tested. Azt szokták mondani, hogy a hadsereg akkor tegyék valós személy. De mivel a folyamatos ellenőrzés és a képtelenség gondolkodni a fejed a hadsereg, mintha hangzik, ez nem teszi lehetővé, hogy dolgozzon ki egy sor nagyon fontos szempont a siker. Normális időkben, akkor vigyázni az elméd és lelkiállapot. Valódi élet rejlik határain túl az úgynevezett komfort zónában, és hagyni, meg kell alárendelni magát, és az összes tetteit harmonikus grafika, ápolása és fejlesztése.
1. előtérbe
Még ha költeni csak 10 perces bemutatót egy egyszerű gyakorlatok, tele van energiával, és ad okot, hogy megtapasztalják a büszkeség bennünk.
Ön köteles végrehajtani a megrendeléseket. Nem kiválasztása és fejlesztése logikai folyamatokat. Gyakran hiányzik, ami azt jelenti. De akkor is, mint a robotok nélkül saját gondolkodás elvégezni mindazt, amit mond. Miután a hadsereg gyakran egyesek várják a megrendeléseket kezdeni valamit csinálni.
2. Változtasd meg a villamosenergia-rendszer
Az élelmiszer, mint az életben, meg kell tanulni, hogy fontossági sorrendet, hogy megértsük, mi hasznos és mi káros a szervezetben. Például a saláta viszi sokkal több értéket és találkozik egymással, mint egy hot dog zsemle vagy édes. Nem csak hozzá, hogy a diéta hasznos termékeket, hanem megváltoztatni a gondolkodást.
Élünk, hogy keresse meg az öröm az élelmiszer, az étel, amit kell, csak az élet fenntartásához. Te irányítod a tested, és ez nem te vagy.
Ellenállni a kísértésnek, és legyőzi kételkedtek. Minden erőfeszítéseit fizeti ki a karcsú alak, az egészséges test és egyfajta könnyedség. Fontos az is, hogy figyeljen arra, hogy a nagyon folyamat evés nagy hatással annak hasznosságát. Nem lehet még a leginkább hasznos étel a távon. Ebben az esetben, akkor is lehet baj, hogy elsajátítsa és nem hozza a test megfelelő használatát. Nézd meg ezt.
Vannak bizonyos időpontokban reggelire, ebédre és vacsorára. Nem lehet irányítani a diéta, fogyasztja a szükséges vitaminokat, hogy a tested, és élvezze az étkezés.
3. A magányosság - ez nem szinonimája a biztonsági
Sok magány az érzés, hogy biztonságban vannak, mert senki nem tudja megsérteni vagy fáj. De az emberek kell kommunikálni. Még egy beszélgetés egy idegen, hogy még több érzelem és előnyöket, mint az állandó monológok magukat.
Gyakran látogatja a különböző pártok és izgalmas tevékenység, amely könnyen lehet, hogy új barátokat.
Minden személy - egy egyedülálló személyiség, amely új kapcsolatok, akkor nem csak, hogy hasznos kapcsolatokat, hanem meg kell találnia inspiráció, érdekes ötlet vagy a barátok, akik veled marad az élet. Kommunikáció idegenekkel ad felejthetetlen érzelmek és az adrenalin-tele vérrel. Ne féljen kérdéseket feltenni, hogy az emberek nem tudják, ha ez az ember az utcán.
Igen, a hadsereg, akkor megismerhetjük egy csomó ember, akikkel kommunikálni sok éven át. De az a tény, hogy a különböző érdekek és fejlesztési gyakran szigorúan korlátozott, és megfelel ott néhány ember, akikkel egyesül egy szenvedély, vagy ötlet rendkívül nehéz.
4. Ismerje meg, hogyan tervezze meg napját
Számít, milyen jól kezeli az időt, sok múlik a siker. Minden új nap - egy esélyt, hogy jobban érezze magát. Szervezni a napot, speciális alkalmazásokhoz, vagy csak írd le az összes feladatot a nap a naplóba. Az egyik alkalmazás által használt több millió ember van Wunderlist. C melynek segítségével egyszerűen szinkronizálhatja az összes feladatot valamennyi eszköze között. Ez tényleg nagyon kényelmes.
A fő titka siker időgazdálkodás - ez egy megértse a valós lehetőségeit. Nincs szükség a kitűzött célokat, amelyek elérését nem engedheti meg magának.
Ha nem kap, hogy ezt a kihívást, hanem csak akkor vezet frusztráció és a negatív érzelmek magukat. Például, ha az első alkalommal, amikor kiment a futást, ne próbálja meg azonnal futni 10 km-re. Kezdés kicsi, tíz perc futás vagy 10 oldalas könyvből. Képzeld el, milyen érzelmeket tapasztal, amikor nem csak a cél eléréséhez, és talán meghaladta azt.
Sem a független tervezés a nap nem lehet figyelembe venni. Minden tervezett, és minden rendben van. Gyakran előfordul, hogy az emberek, akik jöttek a hadsereg sokáig nem helyüket, és indítsa el a produktív megtervezni a napot, hogy minden perc volt elfoglalva hasznos dolgokat. Meg kell tölteni egy pár hónap, hogy az életem rendben van.
5. ápolják a jó szokások
Hogy könnyebb fokozatosan felváltja a régi szokások újakra. Van egy sztereotípia, hogy elég mindössze 21 nap alatt. hogy hozzászokott a napi teljesítményét egy adott intézkedés. De a fejlődés szokások - olyan folyamat, amely tart egy kicsit hosszabb, mint egy hónap. Például, állítja egy tanulmány által végzett brit tudósok, még legalább 66 nap.
Ne próbálja meg ugyanabban az időben egy csomó jó szokások. Már a kezdet kezdetén lesz jó néhány. Amikor szerves részévé válik az életed, továbbra is új szokásokat.
A káros szokások, valamint meg kell, hogy megszabaduljon fokozatosan. Nem szükséges, hogy egy napon feladni mindazt, ami kedves neked. Fennáll annak a veszélye, hogy mivel ez hatással lehet az érzelmi állapot. Meg kell minden kell megközelíteni fokozatosan is meg kell adnia valamit fokozatosan.
Igen, a szokások nem változnak időt töltött a hadseregben. De beszélni hasznosságuk gyakran nem szükséges. Nem az a tény, hogy mindig felkelni reggel 6-kor a civil életben. Nem az a tény, hogy van elég ideje, hogy tegye le a szokásos, hogy befejezze a munkát, vagy hogy a zseniális ötlet, hogy szem előtt. És nem az a tény, hogy meg kell tisztítani a burgonyát annyi életemben minden nap.
6. Mindig keressük inspirációs forrását
E cél elérése érdekében, sokan szüksége motiváció. Tehát inspirációért önmagukban, és a külvilággal. Törekedjünk a harmónia a kapcsolatot önmagunkkal és a világgal, a jólét, az önbizalmat. Ezek csak néhány szabályt keresés inspirációt.
Tény, hogy minden embernek megvan a saját receptje múzsák hívni. Valakinek szüksége van a magány és a friss levegő, míg mások úgy vélik, jobb a nyüzsgő, zajos város.
Az egyetlen motiváció a hadseregben - nem kap egy extra ruhát semmilyen megjegyzést. Más típusú motiváció nincs. Egyesek a közepén a szolgáltatás még nem raschsityvayut hogy minden fejlesztési és részt csak javítva fizikai adatokkal.