Stretching csípő ínszalagok tünetek és kezelések

Emberek, akik vezetnek az aktív életmód, valamint a sportolók, akik játszanak a professzionális sport, gyakran szembesülnek azzal a megjelenése különféle sérülések. Az egyik leggyakrabban előforduló károk nyúlik a csípő szalagok. Hogy megvédje magát a megjelenése egy ilyen kellemetlen helyzet, meg kell tudni, hogyan lehet erősíteni a csípőízület szalagok. Sérülés esetén azonnal forduljon szakemberhez, és elkezdi gyógyítani a kárt a lehető leggyorsabban. Megfelelően előírt terápia segíthet kiküszöbölése gyulladás és más szövődmények.

Ínszalagok - sűrű oktatás, amely a kötőszövet. Látnak egy nagyon fontos szerepet. Segítségükkel a rögzítés a combfej az acetabulum. A környező izmok csípőízület is aktívan részt vesz a folyamatban a rögzítés. Mivel a különböző változások a szövetekben, rándulás lép fel, valamint az izom. Sok tényező, amely hozzájárul a változásokra.

A fő oka a sérülés a következők:

• zúzódások és ősszel;
• nagyon éles változás testhelyzet;
• hip zavar;
• törések;
• futás sérülések;
• gyenge szalagok;
• erős és hosszú távú fizikai aktivitás;
• helytelen technika gyakorlására;
• jelenlétében dysplasia.

Nyúlás - teljes vagy részleges kárt a szálak, amelyek összetevői szalagos szövet. Az orvosi gyakorlatban, nyújtást osztva a súlyossági foka a patológiás változások. Három alapvető lépések, mint például:

1. Egyszerű szakaszban - jellemezve gyűrött egyes szálak a szalagos berendezés.
2. Mérsékelt - folytonossági szöveti rostok kezdenek kiválni.
3. Heavy - jön a teljes keresztszalag szakadás. Egy bizonyos idő elteltével helyeken való rögzítés folyamata teljes leválást kezd csont.

aligha lehet olyan különösen súlyos állapot, amikor a rés kíséri leha darab csontot. Ezt az állapotot nevezik - a szakadás törés és gyakran előfordul, a gyermekek és az idősek azokban az időszakokban, amikor az izom-szalagos berendezés, nem értékelik, vagy abban az időben a leggyakoribb kóros folyamatokat. Amelyek jellemzőek a betegek időskori és csökkenése okozta funkcionalitás.

tünetegyüttes

Tipikus tünetek esetén kiterjesztése a hip szalagok:

• erős fájdalom a csípő;
• bőrduzzanat;
• vérbőség hajóknak a sérült területet;
• romlása mobilitás és a deformáció a közös;
• hematómaképződés.

Fájdalom a csípőízület növekszik a mozgás, valamint azt követően nyomást gyakorol az érintett területen a test. Miután egy bizonyos ideig a fájdalom a csípő kisebb lesz az alsó lábszár területén. az emberi mozgás erősen korlátozott vagy nyáj egyszerűen lehetetlen, kivéve, hogy van egy crunch és pattog az ízületek, amikor arra törekedjünk, hogy a legkisebb mozgás. Van is egy szúró érzés, zsibbadás sérült végtag része.

Tünettan irigylem a pusztulási fokot szalagok: minél erősebb a kár, annál kifejezettebb a tünetek.

elsősegély

Abban az esetben, a csípőízület sérülés kezelés kezdődik az elsősegély az áldozat. Ehhez:

• Gyorsan egy embert a felszínen;
• rögzítse a feszített részét keresztül elasztikus kötszer vagy öntet;
• hogy a hideg;
• jelenlétében súlyos fájdalom nem csökken, hogy fájdalomcsillapító gyógyszert vagy kenőcsöt bekenni a sérült helyre.

Miután az összes akció, meg kell, hogy kérjenek segítséget az orvosi létesítmény. A kórház kerül megrendezésre számos módszer a diagnózis és meghatározza a kár terjedelmét a csípőízület szalagok.

diagnosztika

Diagnózist a következő módszerekkel:

Miután az összes esemény hozzá van rendelve egy speciális kúra, amely segít eltávolítani a tüneteket, és megszabadulni a betegség teljesen.

Terápia húzó hip szalagok első és második szakaszában gyorsabb, mint a harmadik. Ez annak köszönhető, hogy kárt a rostok és a jelenléte a további szövődmények.

A következő módszereket használjuk kezelésére:

• immobilizáció;
• gyógyszert kap;
• rehabilitáció;
• masszázs;
• rehabilitáció;
• műtét.

immobilizáció

Ahhoz, hogy felgyorsítja a regenerációs a sérült szövetek ajánlott beteg nyugalmi. Rendhagyó immobilizáló eszköz, amely rögzíti a csípőízület a megfelelő helyzetben. Azt nem lehet hosszú ideig ugyanabban a helyzetben, így a beteg naponta többször biztosít mozgás segítségével mankó, a cukornád és használja idővel.

gyógyszeres terápia

Gyógyszerek eltávolítására használják:

• fájdalom;
• duzzanat;
• görcsök az izmokban.

Az orvos ezt ilyen alapok:

Cím készítmények, gyakorisága és időtartama vétel összhangban kiosztott nagyságrendű kárt a szalagok.

fizikoterápia

Gyógytorna technikák együtt a gyógyszeres kezelés hozzájárul a gyors helyreállítást a sérült szalagok, majd teljes gyógyulás.
Ebből a célból, a következő fizikai terápia módszert használnak:

Kár a csípő szalagok eredményez hosszú ága immobilizáció és bizonyos mértékig az egész testet.

Egy ilyen helyzetben egyszerűen megköveteli egy sor masszázs egészséges végtag szakaszok. Ajánlott teljesítménye gyógygimnasztika gyakorlatok a lábak ép. A fejlesztés a csípőízület csak akkor engedélyezett, egy hónap alatt. Kezdetben passzív testmozgás, és végül egyre aktívabb.

Sebészeti beavatkozás szükséges azokban az esetekben, ahol a teljes szakadás a szalagok és gyógyszeres kezelés és fizikoterápia nem ad pozitív eredményt. A sebész varrja a szakadt szalagok és az izmok. Az ilyen kezelés után intézkedések hosszú rehabilitációs időszak.

ünnepély

Kockázatának csökkentése érdekében a különböző szalagok és izomsérülések kell végezni meghatározott típusú gyakorlatok, amelyek célja, hogy erősítse őket.
A komplexum célja, hogy erősítse a szalagok a csípőízület áll a következő feladatokból áll:

1. Ülj egy kemény felületre, és tegye a kezét a csípőjén. Egyenletes tekercsek egyik oldalról a másikra, mozog a testsúly, az egyik a második combját. Végezze el a gyakorlatot 10-szer mindkét oldalon.
2. Az ülő helyzetben lassan végezze a comb egyik lábát a másik, majd fordítva. Ismételjük ezt a gyakorlatot 6-szor.
3. Vegyük a hason fekvő helyzetben, és tegye a kezét a test mentén. Térd enyhén behajlítva, és húzza mindkét végtag a mellkasát. Vissza a padlón, és a térd mozog az óramutató járásával megegyező irányban. Első 5 alkalommal az egyik irányba, majd mindegy, hogy egy másik.
4. Pozíció is. Lassan emelje egy végtag szintig 90 fok. Kezdés prodelyvat lassan forgatva a 7-szer mindkét irányban. Miután csökkenti a láb és ismételje meg a gyakorlatot a másik lábbal.
5. Gyakorlat „kerékpár”. Ha a hátán fekszik, meghajlítani egy végtag egy 45 fokos szögben, és egy második húzza fel a mellkasára. Akkor változik a helyzet a láb, és van az utánzás a kerékpározás.

Ne feledd, minden mozgás mindig legyen sima és gyors.

Amellett, hogy a gyakorlatokat ajánlott:

• aktív életet;
• viseljen kényelmes cipőt;
• ellenőrzi azok súlyát és enni jobb.

Ragaszkodnak az összes megelőző intézkedések, csökkent előfordulása rizs ficamok nemcsak a csípő, hanem az összes többi.

Kiemelt klinikák

Európai klinikák Sport Traumatológiai és ortopédia (EMC Orlovsky)

Éjjel-nappal.
Magyarország, Budapest, Orlovsky sávot. 7
+7 (495) 241-49-38

Az eredmények kiértékelése a PET CT másik egészségügyi intézmény - 5700 rubel.
Távoli távfelügyeleti egészségi állapot - 5800 rubel.
Fogadása orvos / Konzultáció:

• traumatológus ortopéd - 10700 rubel.
• sebész 10700 rubel.
• Előadás szakorvos által - 35.000 rubelt.
• Idegen trauma sebész - 9600 rubel.

Orosz-izraeli Medical Center «Re-Rendelőintézet»

Hétfő-péntek: 9:00-19:00
Magyarország, Budapest, 2. Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Fogadása Ph.D. belső protézis elemek - 3000 rubel.
• Felvételi professzora arthroplasty - 5000 rubel.
• Fogadása Ph.D. Artroszkópiája elemek - 3000 rubel.
• Eltávolítása ízületen belüli szervek - 24.000 rubelt.
• Rekonstrukciója a stop - 97000 rubel.
• Hip csere - 410000 rubelt.
• Térdprotézis - 400.000 rubelt.

Kapcsolódó cikkek

• Stretching csípő szalagok tünetek és a kezelés gyakorolja csípőízületi szalagok

• Rándulások és combizmok tünetei és kezelése

• Törés a vállízület szalagok tünetei és kezelése