Stressz születés után okai és kezelése
A statisztikák szerint minden harmadik nő a szülés után a baba szembe a stresszel. Szülési maga egy erős stresszhatás, a test és a lélek megy a sok változást, van egy nagy érzelmi és fizikai terhet. Stressz születés után kerül sor, miután egy-két hét, de egyes anyák úgy húzzák, és alakul a szülés utáni depresszió - egy súlyos állapot, amellyel nehéz megbirkózni a saját. Néha az oka gyökerezik tapasztalat külső körülmények, ez érinti az anya egészsége és szoptatás alatt.
Az okok a szülés utáni stressz
Minden megadott nő szembe a negatív tapasztalatok a születés után. Azt nem mondhatjuk, hogy a probléma csak a nők, akik éppen a nehéz helyzetekben. A stressz is hajlamosak az anya, ami körülvett gondosság és figyelem a szeretteiket. Mi befolyásolja a születés utáni stressz?
- Elvárások születési nem esik egybe a valósággal. Például egy nő tett egy császármetszés, és ő azt tervezte, hogy szülni önmagában vagy nem elégedett a feltételeket a kórházban.
- Szövődmények az anya vagy a gyermek. Ez a magas szintű stressz, különösen, ha az új anya nem jeleníti meg a baba, és ő nem tudja, mit tud.
- Félelem a kárt okoz a gyermek, a képtelenség, hogy egy újszülött. Ez a fajta stressz teszt, általában a fiatal anyák.
- Félelem a figura, az elutasítás saját teste. Ez egy különleges fajta stressz, ez tapasztalható egy bizonyos típusú nők, például úgy találta, az elutasítás a babát tápláló tejet a félelem elrontani alakja a mell.
- Néhány anya nem tud vállalni a szülői felelősséget, nem látom magam, mint egy anya.
Ezen túlmenően, a nő aggódni a nem kielégítő helyzet a családban, például a férj ellen a születése a második gyermeke. Vajúdó lehet kimerült, zavaros, nehezen fiziológiai jellegű.
Mindezek a tényezők okozzák a sok stressz. Szakértők attribútum a szellemi állapot változásai, nő hormonális különbségek, de egyértelmű tájékoztatást az oka ennek a jelenségnek nem. Egyes szakemberek szerint a súlyos stressz alá, hogy az anya, aki szenved az érzelmi ingadozások a menstruáció alatt.
Az enyhe formája stressz van jelen az anya sírás, ingerlékenység, hangulat ingatag, fáradtság. Azonban, azt hiszi sok az újszülött, de nem tud megbirkózni az új érzelmi stressz. Abban kellemes tünetek elmúlnak, a nő belép egy új irányt az élet.
Súlyos egyfajta stressz kevésbé gyakori, de a tünetek továbbra is fennáll, sokkal hosszabb. Szült egy nő tapasztal leküzdhetetlen apátia, nem megy a gyermek, hogy a karjában, ritkán okoz agressziót. Érzelmi alapon nyomott, a nő az összeomlás szélén. Ebben az esetben nem nélkülözheti a tanácsot és támogatást szakember, szükség pszichológiai segítséget.
Hogyan fejti ki hatását a stressz szoptatás
Ha egy nő ideges, mert a megjelenés, kapcsolata a férjével, félt a baba egészsége, a szintézis az anyai hormonok elnyomják a stressz hormonok. Ezért az orvosok és a pszichológusok tanácsot az anya, hogy fenntartsák a jó érzelmi állapot és elkerülni a stresszes helyzeteket. Néha elég, hogy megnyugodjon, hogy visszaállítsa a teljes szoptatás.
Egyes esetekben a nő ideges, mert a kis súlygyarapodás baba kivitelben etettem tápszerrel eredményeként teljesen helyettesíti őket szoptat. Helyreállítani a szoptatás miatt ebben az esetben szakértő tanácsát szoptatással. Képtelenség, hogy építsenek egy etetés folyamat okozza a nők egy része sok stressz és depresszióhoz vezethet.
Hogyan lehet megbirkózni?
Ahhoz, hogy megbirkózzon a tapasztalatok segítenek gondoskodás a baba. Vigyétek ki, beszélj velük, változtatni a pelenkák, megszokja az arcát, nézd meg a kis karok és lábak. Minél hamarabb nő fordul a gondozó a gyermek, annál valószínűbb, ő lesz a végén egy ideig a stressz a szülés után. Ezen túlmenően, az ellátás az újszülött az anya termel a oxitocin hormon, ez felelős a tejtermelés. Így lehetséges, hogy létrehozza a szoptatás, és ne aggódj, hogy lehetetlen a szoptatás.
Kommunikáció és ismerete nemrég szült a múmiák. Néha a magány és képtelen beszélni a problémákat okoz a stressz. Meg lehet kezdeni kommunikálni a terhesség alatt, például a helyi internetes fórumokon. Ez lehetővé teszi, hogy új barátokat, és kommunikálni a cég megjelenése után a kórházból.
Ne próbálja megfosztani magát az öröm. Igen, a szórakozási lehetőségek a baba kicsi, de akkor is gondoskodik a nightly szertartás. Például 30 perc este anya pihen egy könyvet, tusoló, vagy nézi a kedvenc show. Néha elég, hogy rajta és kijutni a negatív érzelmi állapot.
Meg kell azonnal csatlakozik a férje, hogy gyermek gondozása.
A pszichológusok azt mondják, hogy az apák nem azonnal bekapcsolta a mechanizmus a feltétel nélküli szeretet.
Aludni a baba, ne próbálja meg a házimunkát az alatt a rövid alvás az újszülött. Az első hónapban nem kell, hogy a modell hostess, szakács finom ételek, és rendszeres takarítás. Most kell pihenni többet, különben fáradtság vezet további zavarokat. Vannak anyák azt mondják, hogy még két óra alvás teheti érzelmi erőforrásokat.
A szakértők tanácsot járni több, nem adja fel könnyű feladat, zenét hallgatni, táncolni a baba. De ha rosszabbodik a nő szenved, vannak öngyilkossági gondolatai támadnak, segítséget kell kérnie.