Sport Nutrition „szárítás
A mai kiadás, ajánlom a téma a sport táplálkozás és zsírégető, amit használni időszakban megszabadulni a zsír, és azt tanácsolom, hogy használja. Eredetileg úgy terveztük, hogy a táplálékkiegészítőkkel, írok egy végső, de kapcsolatban érkezése rengeteg kérdés ebben a témában, úgy döntöttem, hogy nem hosszabbítja ezt a történetet.
Nos, kezdjük az elején. Először vizsgáljuk meg a kiegészítők nem kapcsolódik közvetlenül a zsírégetést, de alkalmazni kell a szárítási tartani az izmokat, és hogy a szervezetben a hiányzó elemeket.
1) A lista tetején tettem vitamin - ásványi anyag komplex. Különösen Optimen iOptiwoman férfiak a nők az amerikai firmyOptimumNutrition. mert a cég már régóta a piacon, és nőtte ki magát a gyártó minőségi sportpita. Vitaminok és ásványi anyagok - létfontosságú elemek, amelyek szükségesek a normális működéséhez az összes rendszer. Ezek segítenek növelni az enzim aktivitását, amely végzik keresztül fehérjeszintézist, fokozza az immunitást és felgyorsítja az anyagcserét (nagyon fontos a szárítás közben), hogy javítsa a kontraktilitás az izom. Szükségük van minden, és mindig, így a fej én adalékanyagok listája.
- Elfogadom minden nap: 1 tabletta naponta 3-szor (reggeli, ebéd, uzsonna).
2) A vizsgált időszakban a szárítás, korlátai miatt az étel, amit nem tud a tápanyagok egy részét, és a ízületek és szalagok törékennyé válnak, és van egy sérülés kockázatát. Hogy megvédje magát ettől a baj, és folyamatosan ízületek és szalagok, ebben az időszakban, elfogadom, és azt tanácsolom, hogy a glükózamin és kondroitin. Együttvéve, ezek a két vegyület járnak el oly módon, hogy a testbe kerülő, kezdenek, hogy részt vegyenek a kötőszövetek szintézise, megakadályozzák a porc és felgyorsítja a regenerációs a már károsodott szövetet. Remélem, hogy milyen fontos ez a dolog. Miután megpróbálta egyszer glükózamin és kondroitin-re firmyUltimateNutrition. Azt a következtetést vonta le, hogy ez az, amit meg kell, hogy szárítás, mert a termék nagyon jó minőségű, és tényleg segít (legalábbis számomra).
- Prinimayukazhdy nap: 1 kapszula naponta 3-szor (reggeli, ebéd, vacsora).
3) A szárítás során, mivel a hiány kalóriát, a szervezet által termelt katabolikus (törés) kortizol és valószínű, hogy veszíteni nem csak zsírt, hanem az izomtömeg. Ennek elkerülése érdekében meg kell venni a kortizol-blokkoló, és ezek a BCAA aminosavak. Ezek a három aminosavat és elágazó láncú (valin, leucin és izoleucin). Izmok alkotják ezeknek az aminosavaknak a 35% -kal. Figyelembe őket tovább, mi védi az izmokat a felesleges pusztítás, ezáltal megőrzi azokat. Az én választásom Itt esett aminosavak BCAA 1000 Ft firmyOptimumNutrition. Kellemes összetétele és a használhatóság.
- A képzési idő: fogadja 4 adag per nap (dózis, amikor ébren részletben edzés kardio elülső részét, és egy részét után azonnal kardio).
- A nem edzésnapokon: Fogyassz 2 adagot naponta (reggel, ébredés éjjel).
- A trenirovochnyyden: Elfogadom 2 adagot naponta (reggel 20 perccel ébredés után, majd 15 perc múlva cardio).
- A nem edzésnapokon: Fogyassz 2 adagot naponta (reggel 20 perccel ébredés után, este a résbe, amikor a gyakorlat kellett volna).
5) Ha aludni, meg kell, valamint a nap folyamán, meg kell etetni az izmokat aminosavakkal, hanem az egész probléma az, hogy nem ébred magam indul riasztás 2 óránként felébred és enni. Nyomtató ebben a helyzetben lenne, szívesen lefekvéskor kazein. A kazein egy lassú protein, amely emésztett 6-8 órán át, vagyis figyelembe azt éjjel, akkor adja meg a test egy állandó beáramlása az aminosavak a véráramba, és megszünteti a valószínűsége, hogy a katabolizmus (bontás izomtömeg). Általában én enni túró (kazein ugyanaz), de ha hagyjuk, hogy finanszírozza, azt választani kazein firmyOptimumNutrition. Magas minőségű termék, gazdag aminosav-összetételét, ezek azok az okok, hogy miért.
- Vegyünk minden nap: közvetlenül kiszolgáló éjszakára.
Most itt az ideje, hogy kiegészítőket, amelyek segítenek megszabadulni a zsír, az azonos zsírégető.
1) Annak érdekében, hogy felgyorsítsák a zsírégetést és add magad egy kis energiát a kalória deficit kell venni az L-karnitin. Ez az adalék gyorsítja a folyamatot nevezzük lipolysis (zsírsejtek). Hasadnak, a zsír kezd használni, mint az energia a test által végrehajtása során a fizikai megterhelés, így a legjobb alkalom, hogy megkapja karnitin közvetlenül idő edzés előtt. Elfogadom annak szárítási L-karnitin a firmyRLine. Miért van az, mert a gyártó használ egy továbbfejlesztett formája az L-karnitin tartarát.
- A képzési idő: Fogyassz 2 kapszula naponta 3-szor (reggel reggeli előtt, mielőtt erősítő edzés előtt cardio).
- A nem edzésnapokon: 2 kapszula 2-szer naponta (reggel reggeli előtt, ebéd előtt).
2), hogy fokozza a hatást a zsír veszteség, Zsírégetők használnak szárításra. Mechanizmusok a zsír veszteség: elnyomja az étvágyat, felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést a zsírsejtek, a visszavonását felesleges vizet a szervezetből, a képesség, hogy csökkenti a zsír és a szénhidrátok szívódik fel a gyomor-bél traktusban (Gl-traktus). A legjobb zsírégető, amely megtalálható a boltban sporttáplálkozás, úgy vélem, Lipo6Xot firmyNutrex. Ez az összes ingatlan korábban felsorolt nekem zsírégető, ami egy nagyszerű eszköz elérésében ígért enyhülést.
- Hogy minden nap: 2 kapszula 2-szer naponta (reggel 30 perccel reggeli előtt és 30 perccel uzsonnát).
És végül - a legfinomabb, akkor nem lenne nehezebb megtalálni, de ez hatással lesz többször erősebb, mint az azonos Lipo 6X. Azt mondják egyszerre, nem fogok meghajolni, hogy használja ezeket a termékeket, csak arról a tényeket, és beszélni hatékonyabb módszerek szárítás a döntést, hogy használni, vagy nem - mindig az Öné. Ez a módszer alkalmas nem mindenki számára, így jobb kérdezni egy kérdést a PM. ha érdekel.
1) Zsír-alapú KIVONAT efedrin (NEM PUTUT efedrin.). Sokan azt hiszik, hogy tilos, de nem azért, mert tiltott anyag efedrinhidrokloridot, hanem efedra kivonat a gátlások nem találtam. Ha érdekel a működési elve ezt zsírégető és összetételét, akkor megtalálni mindent, amit tudsz, kattints erre a linkre. Magam elfogadom Szárítási Methyldren eredeti ECAot firmyCloma Pharma. Ő a legszelídebb zsírégető tartomány alapján a Számvevőszék (efedrin, koffein, aszpirin), és alkalmas mind a férfiak és a nők.
- Vegye tanfolyamok 2 hét 2 hét: 14 nap, 2 kapszula naponta (reggel 30 perccel reggeli előtt és 30 perccel uzsonnát).
Meg kell kezdeni mindig 1 kapszula, hogy a test hogyan reagál. Ha minden rendben van, akkor adjunk hozzá egy másik kapszula. Jelenleg több mint 2 kapszula naponta, én erősen ajánlom!
2) Clenbuterol. Szintén nagyon vidám fickó, aki nagyban felgyorsítja a folyamatot megszabadulni a zsír. Tulajdonképpen Clenbuterol gyógyszer a bronchiális asztma kezelésére, de számos olyan tulajdonsága van, amelyek kiváló segítséget alatt a harcot a bőr alatti zsír. Itt vannak a tulajdonságai juhar: serkenti receptorok, amelyek gyorsítják a zsírégetést (zsír égni kezd gyorsabb és sokkal gyorsabb) felgyorsítja az anyagcserét, erős anti-katabolikus (nem törik le az izomtömeg). A probléma az, hogy clenbuterol kapható a gyógyszertárakban recept alapján, és kap ez nem olyan egyszerű, mint azt szeretnénk, de ha megpróbálja, akkor megtalálja a módját, hogy megvegye. Az egyetlen rossz pillanata juhar van a pobochki, mint például fejfájás, remegés ujjak, izzadás, álmatlanság, a lehetséges, de a jó hír az, hogy mindezek pobochki át az első 5 napon, és nem zavarják a többi természetesen.
- Vegye tanfolyamok 2 hét 2 hét: ez az adagolási rend a férfiak (balra) és a női (jobbra). Tabletták 0,04 mg.
Mint sokan talán már sejtette, veszem clenbuterol együtt ECA. Kezdek clenbuterol, elfogadom 2 hét múlva, amikor a szervezet kezd szokni, én rendbe, és indítsa el, hogy 2 hét ECA. Ez a két hetes, ismétlem, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, általában 8-10 hét.
Azt hiszem meghatározott lehető legteljesebb mértékben és a rendelkezésre álló összes információt a felhasznált adalékanyagok a száradási folyamatot. Ha kérdése van, nyugodtan kérdezd velük a kapcsolatot.
Emlékezz csak egy dolog, hogy ezek a kiegészítők nem tesz meg szárazon maguktól! Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsír, meg kell enni jobbra (ez az, amit mondtam a történet táplálkozás), a jogot, hogy (Majd később elmagyarázom).
Sok sikert kívánok, barátok, és elérni az összes célokat!))))
Csak kapcsolja fel a figyelmet azokra a kérdésekre fordítani az alábbiakra:
Köszönjük figyelmét)))