Soy előnyei és hátrányai annak bab, szója előnyei nőknek
A szójabab középen Vengriyanina lett nagyon ellentmondásos termék, néhány bálványozza őt, dicsérték neki tartalmazott növényi fehérje, mások pánikba félnek a genetikailag módosított szója és csak vásárolni termékeket a felirat a csomag „nélkül szója.” És ez annak ellenére, hogy ugyanaz a fogyasztók nem is tudom, hogy néz ki a szója, keres egy fotó az interneten. De ma fogunk beszélni az előnyöket és veszélyeket a bab ezt a terméket, annak érdekében, hogy választ magának szinte Hamlet kérdés, hogy mi a teendő - enni vagy nem enni?
Az élelmiszeriparban Soy talált széles körű alkalmazását. Ez szója finomkodik hús, sajt, tej, liszt, és így tovább .. Ezek a vegetáriánusok és a fogyókúrázók szójabab nem olyan népszerű, köszönhetően a magas a fehérjetartalma. Coe jóváírják a következő képességekkel rendelkezik:
Közben van egy másik szempontból, és egyes tudósok úgy vélik, hogy evés szója több kárt okoz, mint hasznot. Azt állítják, hogy növeli annak valószínűségét, az Alzheimer-kór, a rák egyes fajtái. Soy okozhat hormonális zavarokat emberekben.
Hamlet kérdés - szója káros vagy hasznos
Próbáljuk összegyűjteni a legvitatottabb kérdéseket ez a lágyszárú növények és dönteni ...
A szójabab olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a vas felszívódását, cink-, kalcium- és jód, ezért teljesítmény kiegyensúlyozottnak kell lennie, és a vas termékek. Ez a gabonafélék és a hüvelyesek, szárított gyümölcsök és diófélék, amely szintén tartalmaz a cink. A jobb vas felszívódását kell venni a C-vitamin
Nem ajánlott használni szójatermékek a gyermekek, mivel ez befolyásolja a gyermek szexuális érés a lányok, ez az első, és a fiúk, hogy lassítson. Néha okozhat pajzsmirigy betegség. Amikor a vesekő, betegségek, az endokrin rendszer, a terhesség is ellenjavallt szójabab.
Milyen hasznos szójabab
Soy csökkenti a „rossz” koleszterin a vérben - az egyetlen szója tulajdonság, ami miatt vita a tudósok között. Ahhoz, hogy ezt a hatást, meg kell fogyasztani szójafehérje az összeget 25 gramm naponta. Javasoljuk, hogy használja azt a port, egy teáskanál vízben oldjuk, gyümölcslével vagy tejjel.
Ja, és szójatej tanácsolják azoknak, akik az összes többi állatfajta tej kifejlesztett egy allergia.
A szójafehérje képes normalizálni súlya. így a szójabab érdekli fogyás rajongók. Lecitin tartalmazott szójabab, elősegíti az aktív „égés” zsír a májban részt vesz a zsíranyagcserében helyreállításában agysejtek.
Felelős gondolkodás, tervezés, koncentráció, tanulás, memória, tanulás, motoros aktivitás, és mások. Az területeken, ahol magas a sugárzás, szója javasoljuk, hogy tartalmazza a menüben, mert a képesség, hogy a szervezetnek megszabadulni a radionuklidok.
szója előnyei nők
Más vizsgálatokban, azt állították, hogy a szója zavarhatja a agyi vérkeringést, és felgyorsítja az öregedési folyamat a szervezetben. Ennek oka az, hogy tartalmazza a szója fitoetrogeny. amely lassítja a növekedést az agysejtek.
Majd emlékezni az orvosok, hogy miután 35 a nőnek szüksége van egy további forrása az ösztrogén, ezért nem kívánatos tabletta származási meghosszabbítása érdekében fiatalságát. Az arca a látszólagos ellentmondás, nem?
Mi következtetéseket levonni a előnyeiről és veszélyeiről szója
Tehát mit csinálunk, enni szója termékek, vagy elkerülni őket? Nincs egység a tudományos közösség, szója - sok orvos lett szállóige. Egy dolog biztos - mérsékelt fogyasztása szója biztonságos az egészséges emberek. ha igen, persze, termesztik ökológiailag biztonságos helyen.
Csak ne felejtsük el, hogy a genetikailag módosított szójabab képes károsítja a szervezetet, így meg kell, hogy legyen óvatos vásárlás szója félkész.
Ha használni kell állítani a választás szója hús, sajt, tofu, és nem a kísértés, táplálékkiegészítők alapján szója kolbász termékek. És nem eszik szója kilogramm, az egészség megőrzése jobbnak mértékkel és józanság.
Mesék a veszélyeket a genetikailag módosított élelmiszerek valaki nagyon jövedelmező. Tény, hogy az összes sósav lebontja a gyomorban a nyomelemek, és elpusztítja az összes genetikai kapcsolatot. Eszünk a születéstől a genetikailag módosított gyümölcs és zöldség. Egyikünk sem eszik természetes burgonya, uborka, paradicsom, vagy, és nem valószínű, hogy ízlés ehető. De a szója jammeltünk.
A szójabab sok probléma a média, néhány visszaélés, mások támogatása, nehéz kitalálni, ki kell, végül hinni.