Sós túró hasznos és ízletes
A túró egyik könnyen emészthető és hasznos termékek, leggyakrabban használt főzés cukorral. Édesség lágyítja a tejfölt, így vonzóbb a gyermekek számára. De ebben az esetben a hasznos tulajdonságait fermentált tejtermék csökken, ami növeli a kalória tartalma és a terhelés a hasnyálmirigy. A felosztása a cukor a szervezetnek szüksége van, hogy gyakoroljon a sok erőfeszítést, és a modern emberiség, és így szenved felesleg cukrot.
Van egy másik módja annak, hogy javítsa az ízét a túró, nem növeli a kalória tartalma, és hozzá fajta a szétszórt sajt vitaminok és enzimek. Mit tehetünk hozzá a túrót kovász vivo.
A válasz egyszerű: a sót.
Túró só lehetőségeket kulináris fantáziáját
Só nem növeli a kalória tartalma a termék, amely különleges túró ízét. Megtartva minden hasznos tulajdonságait, sós sajt helyet ad a kulináris fantáziáját.
A klasszikus kombinációja sós sajt egyéb termékek:
- fokhagyma - lehetővé teszi, hogy túlélje influenzajárvány, hogy megbirkózzon a megfázás és a gyulladást
- retek és zöldhagyma - visszanyerje erejét tavaszán beriberi;
- sült padlizsán - lágyítja a zsír ételeket gazdagítják az ízét, növeli a közüzemi;
- tök, cukkini a grill - nagy piknik;
- paradicsom - a tökéletes kombináció a cukorbetegek és azok, akik fogyni szeretnének.
Az előnyös tulajdonságait a szeretett tejtermékek, só egy újabb - ébredés az étvágyat. Ez egy fontos minőségi sós túró hozzájárulnak a gyors fellendülés a beteg, segít létrehozni bébiételt.
Receptek: finom és könnyű
Minden recept sós sajt előállításával indul az alapokat:
T EPER mintegy kiegészíti.
Súly szendvics egy snack
- Azáltal, hogy nyomás alapján fokhagymát és őrölt fekete bors. Egy szelet fehér kenyér vajjal kenet túró, tegye a felső szelet friss paradicsom;
- Ahhoz, hogy a bázis hozzá őrölt paprikát, és egy kicsit csípős chili paprika. A tömeges elterjedése a pirított kenyeret. Az edényt fordul mexikói ízű
- Alapján add apróra vágott sült szalonna és a fokhagymát. Nagyon megnyugtató snack.
- Ahhoz, hogy a bázist elegyítjük zúzott dióbél és reszelt fokhagyma gerezd. Tejföl helyett ebben az esetben, akkor egy kis olívaolajjal.
- Hozzátéve, hogy az alap a vágott retek és a zöld hagymát. Saláta kapott szép és telített vitaminok;
- Szeletelt friss uborka szeleteket. Minden kör megalapozza. Körök egy tömeges felfűzve nyárs, díszíteni minden csík paprika.
A magas zsírtartalmú túró kissé megszorította, adjunk hozzá néhány kanál tejföl, só ízlés szerint. Mass csomagolva vászon és szorosan tömörítik, tedd hatalmas nyomás alatt a hűtőben néhány napig. A kapott sajt használatra szendvicsek reggelire.
Opció egy piknik
Padlizsán, cukkini és a cukkini vágjuk vékony csíkokra hosszában. Meghintjük olívaolajjal és enyhén megpirítjuk a grill két oldalán. Mindegyik csavarja egy darab az alapítvány, ami hozzá a fokhagymát.
Reggeli lett halász
A legegyszerűbb recept, amely még mindig népszerű nemcsak Lettországban. Minden egyszerű: néhány fiatal főtt burgonya, túró, sózott súly, egy darab hering, Fűszeres hal. Minden megszórjuk kaporral és a zöld hagymát.
Cheers és jó étvágyat!