Só és cukor egy gyermek étrend egy évben, ezért a címke, akkor nem, hogy, sós dolog

előző ◈ a következő

Csodálkoztam, hogy miért a gyerekeket nem lehet só és cukor? Poryskat az interneten ... és itt van egy cikk, amit rábukkantam.

Só és cukor az étrendben a gyermek legfeljebb egy évig.

Mindannyian tudjuk, hogy az íz preferenciáit és táplálkozási szokások alakulnak ki a korai gyermekkorban, bevezetésével az étrendben a baba első étkezés. Eddig a pontig a gyermek nem tudja az íze nem annyira szeretett minket, cukor vagy „nélkülözhetetlen” az élet sója. Ezek az anyagok jelennek meg ételekben egy újszülött, a mi önkéntes hozzájárulása és aktív részvétele a ugyanaz. De lehet finom zabkása, ha nem adjunk hozzá egy kevés cukor hozzáadásával? Vagy lehetséges, hogy főzni baba tápláló húsleves só hozzáadása nélkül? Ezek jól bevált szülő sztereotípiákat egyszer ránk szüleink, az alapja a kialakulását a helytelen, sőt veszélyes ízek most a saját gyermekei.

Számos tanulmány gyermekélelmezésben, úgy találta, hogy év alatti gyermekek egyéves nincs szükség, hogy bekerüljenek a diéta bármely felsorolt anyagok. Sőt, a jogszabályi szinten, bébiétel gyártók kötelesek kizárni az ezen anyagok jelenlétét a termékekben. Sok felelős vállalat jó ideje ezt úgy! Termékeik a táplálkozás a gyermek, nem fogunk találni a szokásos só és a cukor, mint a beszerzés eredményeként a, a terméket nekünk felnőtteknek, úgy tűnik, ízlés vagy nyájas, íztelen, vagy egyszerűen csak íztelen. Azonban ez az igazi, az igazi ízét az összetevők, amelyek alapját képezik a neve az élelmiszer a gyermekek számára. Sós, finom kis zabkását out of the box ismert gyártó semmilyen esetben nem lehet hozzáadni édesíti, hogy finom. Húskonzerv a bankok nem igényel további só mennyiségét „a nyilvánosságra hozatala íze” - ez a természetes ízét a terméket!

Általánosan megfigyelhető, hogy akár nekünk, szerető szülők kisgyermekek. Hogy könnyebb követni a megadott elvek, így egy kis információt a hatások só és cukor a szervezetben a gyermek.

Cukor az étrendben év alatti gyermekek egyéves.

„Sugar” - ismerős nekünk a nevét szacharóz anyag, amely beteges, édes ízű, könnyen oldódik vízben, egy meglehetősen olcsó, ezért elterjedt szinte mindenhol. Ugyanez cukor fogyasztunk magunkat, és megpróbál belépni a diéta a babák. Ebben az esetben a motiváció a legtöbb szülő az, hogy - a gyermek növekszik, amire szüksége van a glükóz; élelmiszer cukor lesz csak finom; hagyja, hogy a gyerek jobban eszik édes, mint a nem hajlandó enni. Érvek az a cukor gépelt elég sokat. De mindegyik lehet (sőt kell!) Legyen könnyű megcáfolni.

1.Sahar forrásként a glükóz.

Elméletileg ez igaz - tényleg cukor lebomlik a szervezetben, hogy olyan anyag, amely felgyorsítja a számos létfontosságú folyamatokat és elősegíti az agyi aktivitást. Ugyanakkor ugyanez a cukor, nem teljesen eloszlik a szervezetben lerakódik a zsír raktárak, válik az egyik fő oka az elhízás. Ugyanez cukor pusztulásához vezet a fogzománcot, hogy a felső visszafordíthatatlan bomlás. És ez csak néhány érv ellen a cukor bébiétel!

A glükóz természetesen nagyon szükséges a szervezet számára a gyermek és a növekedés és a normális fejlődéshez. De a természetben sok tartalmazó anyagok glükózt akár tiszta formában, vagy a formában a kémiai vegyületek. Ezek a következők:

- barna (finomítatlan) cukor;

- maltóz (glükóz polimer);

- dextróz és számos olyan anyagot, amely kiváló forrásai a glükóz és nem végez velük, így sok kárt, mint a rendszeres finomított cukor.

De gyermekorvosok azt az álláspontot, hogy még ezek az anyagok semmiképpen nem szabad visszaélni! És a fruktóz és glükóz van jelen a jelenleg ismert gyümölcsök és zöldségek, valamint a természetes, természetes formájában -, így ez a legjobb forrása a glükóz gyermekeink számára.

2. A gyermek nem hajlandó enni sós étel.

Ez a hit mi szabhat magukat az íze cukor újszülött nem tudja egyáltalán. És hogy elég édes anyatej - kérdezed. Bizonyított anyatej csak hasznos a gyermekek számára a laktóz és a glükóz!

Most nézzük meg, mi történik, ha még édesítésére étel gyermekek számára készült.

Először is, meg fog csapni az étvágyát. Édes étel ad hamis teltségérzés evés után csak egy kisgyerek önként lemondani az élelmiszer - maga után vonja az első hiba az étrend és a krónikus étvágytalanság.

Másodszor, a cukor - kiváló tartósítószer, megállás a fejlesztés számos baktérium. Miután a szervezetben a gyermek, akkor elkezd elpusztítani a káros anyagok okoznak puffadás és az erjesztés. Itt egy tipp azoknak, akik még mindig hisznek a cukor csecsemőknek - adja hozzá a már főtt étel helyett főzési idő. Ez segít elkerülni a sok emésztési problémák gyermekeknél.

És a harmadik. Cukor - egyfajta „drog” anyag, hogy függőséget okoz. Foglalja össze a lényege úgy foglalható össze, mint ez. Sugar lehetővé teszi a szervezet glükóz, a beteg kezdi tapasztalni hihetetlen növekedését, ez lesz az energia és az endorfinok. Ha a vércukorszint közel normális kerékvágásba, a gyerek nem fog ez az érzés az öröm és az érzelmi gyógyulást. Így fokozatosan elkezd feltenni magának, még szükség rá, hogy a cukros élelmiszereket. Minden előtted egy tipikus édesszájú, ami hamarosan kezdődik, és a fogászati problémák és cukorbetegség jelenik meg, és nem lesz visszafordíthatatlan változások a központi idegrendszer!

Az egyik következtetés, - a gyerekek az első életévben, az íze cukor nem ismeri, és meg kell, minden lehetséges módon, hogy megvédje őket ettől a szerelem!

A sót az étrendben a csecsemők.

Salt bizonnyal egy nagyon fontos része a diéta. Sőt, só szerepet játszik számos életfolyamatokat. De ha ásni mélyebbre, mi nem beszélünk, hogy a só, amely hagyományosan áll a polcokon Márkaboltjaink, és körülbelül egy komplex összetételét kémiai. Ez csak néhány az összetevői - nátrium-klorid (konyhasó), réz, cink, mangán és így tovább. És ami a legfontosabb, mi a legértékesebb anyag szinte minden termék!

De konkrét számok - újszülöttek és csecsemők étrend napi só bevitel 0,3 g (után, ez a szám lehet növelni 0,5 g). Ez a só mennyisége gyerek teljesen elveszti a szokásos élelmiszer - anyatej vagy tápszert. Bármilyen első csali nem az, hogy ez nem kívánatos, de egyszerűen nem adhatunk sót! Vese és hasnyálmirigy az újszülött nem tud megbirkózni egy ilyen hatalmas teher!

A következtetés - ha igazán szeretsz a gyermek, és törődnek vele, hogy feladja a sóval, legalább addig, amíg az első évben a baba!

11 lettem egy kicsit podsalvat, mert tényleg nem lehetett etetni a babát. Ez idő alatt ő használ sokkal kevesebb, mint az általános táblázatot (jelenleg mi is egy kis só), és levest főzött nekünk eszi élvezettel, additív direkt néha nem, és azok -nos kapuk, úgyhogy egy kicsit térfogatú paprika-hagyma és fokhagyma , petrezselyem és a kapor élvezettel és öröm.

Olya-Sendik Én is egy kis só, néhány edény nem sók, és a férjem esküszik ((

8 hónapig nem sós. Édes, kezdetben nem tetszik. És ő úgy gondolja, édes kása perverzió. Fuuu. Általában én most egy kicsit kása sózzuk enni reggel. Nos, alapvetően enni többnyire egész élelmiszerek egy közös asztalra, és az ő kis sózni.