Shennikov - száraz böjt elvek és technikák
Szia, kedves olvasók! Ebben a tanulmányban azt javaslom, hogy megtudja, ki a Leonid Aleksandrovich Schennikov. Száraz böjtöt a technikát már szerzett egy csomó rajongó, hogy mi alapján ismert módszerrel orvos? Azt híresztelik, hogy a betegek nem csak fogyni, de kigyógyult a szörnyű diagnózist. Az érdekelt? Az első lépések.
Shennikov - ki ő?
Leonid Aleksandrovich - ez az egyik legegyedibb korunk emberének. Figyelemre méltó az a tény, hogy képes volt beállítani a világrekordot a száraz needeniyu. Praxisát tartott egy egész 21 nap.
Magát gyógyítónak hozott egy ismételt kísérletek arra törekszik, hogy megtalálják a legjobb gyógymód a szervezetben. Gyakorolta vegetarianizmus szabvány, önhipnózis, jóga, meditáció, nyers étrend. A hegy a fejlesztési gyakorlat tekinthető száraz böjt.
Shennikov született az Urál a távoli 1932-ből. A születéstől volt aktívan érdeklődik az élet és a világ körülötte eszközt.
Miatt az információ hiánya, szükséges volt, hogy megpróbálja minden gyógyító mechanizmusokat sobstvennolichno. 2, 3, 5, 20 napos needeniya gyakorlat már kipróbált Shchennikova a testét. A kockázatos lépés, egyetért?
A lényege ennek a módszernek
A szakember úgy véli, az önmegtartóztatás a táplálék és víz, a legjobb módja annak, hogy a gyógyulás és helyreállítás. Ez a megközelítés - a legrégebbi ismert az emberiség, amint azt annak használata közben is Hippokratész.
Mi a fő jellemzője? Éheztetés Shchennikova - nem csak beléptető rendszer, kijárat és marad az állam a hiányzó tápanyag. Ez a gyakorlat magában foglalja az erkölcsi magatartás és a megfelelő mentális hozzáállás.
A 94% -ában, észlelt éhség száraz szer egyszerűbb, mint az alternatív módszerek needeniya (víz különösen a) - ebben a helyzetben tapad a szakértő.
Itt van, amit állítólag a visszahívás betegek iskola Kiszlovodszkba:
másféleség
Mi a titka? Tanúsága szerint a modern tudósok az emberi zsírszövetben stratum egész életében tartotta az úgynevezett őssejtek. Hasítás zsírok, a test bocsátja ki ezeket a sejteket. Hozzá vannak szokva a szervezet helyreállítása az érintett területek és a teljes megújulást.
A folyamat c, minden belső rendszerek stressz alatt vannak. tehát:
- erősíteni a saját immunitás
- tiszta minden a sejtek és az erek
- Ez tisztítja a vért
- pattog általános hormonális háttér
Minden egészséges sejt a szervezet éhen elindítja a helyreállítási folyamat. Együttesen gyógyult szervek és eltávolítjuk a felhalmozódott lerakódások méreganyagok. Deformált (halott) sejteket kiadja fokozott tisztítást az éhínség idején.
Ellentétben needeniya vízzel, nyilvánvalóvá válik a vér. A nyirokrendszer felszabadul a kórokozók, szervező saját ökoszisztémát.
De érdemes megjegyezni, hogy nincs víz sokkal nehezebb méreganyagok. Ha fennáll a veszélye a szabálytalan terhelés súlyosan károsíthatja egészségét.
előkészítő időszak
Meg kell maradni a meditatív állapotban, és állítsuk be a következő gyakorlat.
Étkezést kell hogy kizárólag a nyers növényi táplálékot. Meg kell hagyni az étrendből minden hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerekben, és az összetevők állati iparágak:
A szervezet először törölni kell. Azt is meg kell, hogy a két tisztító beöntés. Így, belek megszabadítjuk a belső és a nyálka felhalmozódása salakok. Az este, ajánlott inni csak vizet, és be kell állítani az elkövetkező nap.
A helyes módja a nap
Található a tiltott érintkezésbe semmilyen nedvességforrásoktól: kézmosás, fogmosás, zuhanyzó, figyelembe fürdők, séta az esőben.
Az egész nap kell tartani folyamatosan. Próbálj meg beszélni a lehető legkisebb és energiát takarítanak meg a belső folyamatokat. Vegyenek részt a mentális stressz, járni és még meditálni. Lélegezz kizárólag az orron keresztül kell, hogy maximalizálják a tisztogatás a belélegzett levegő.
A hozzávetőleges ütemezését egy nap lehet a következő:
- 9-10 óráig - emelkedés
- 11-14 napon belül - az utcán, a telítettség, a test friss levegővel
- 14-16 nap - intelligens terhelés létrehozása
- 16-18 óráig - testmozgás (jobban végezni felügyelete alatt a szakember)
- 18-22 esti éjszakai alvás
- 22-6 óráig - a fizikai aktivitás, séta a szabadban, a kreatív tevékenység
- 6-10 óráig - reggel alvás
Felhívom a figyelmet: Az eljárás szerint Shchennikova éjszakai időszak következik élénk tevékenységet. Alvási periódus osztják két - reggel és este. Éjjel kell járni a házimunkát, és a gyaloglás a meditáció.
illetékes kimenet
Az egyik legfontosabb és súlyos testi folyamatokat. Ahhoz, hogy kilép az éhségtől kell megközelíteni a legnagyobb gondossággal és körültekintéssel. A teljes felépülés elég 4-5 napig.
- Day. Töltsön tiszta vizet. Délután hogy egy meleg zuhany. Ihattak gyümölcsleveket és teákat.
- Day. Hozzáadott friss gyümölcsök és zöldségek. Egyél kis adagokban.
- Day. Az étrend főtt növényi élelmiszerek. 50% menü kell állnia a friss gyümölcs.
- Day. Engedélyezett a hozzáadott állati termékek, dió.
- Day. Meg lehet váltani a hagyományos élelmiszer
Ellenjavallatok
Az a gyakorlat, száraz needeniya tiltott emberek:
- terhes
- soványság
- vesebetegség
- szenvedő trombózis
Alkalmazása előtt böjt annak bármely formája, konzultáljon orvosával! Helytelen használata, illetve, hogy a technika vezethet helyrehozhatatlan következményekkel jár. Nem vállalunk felelősséget a felhasználó cselekedeteiért.
megjegyezni, hogy
A technika száraz needeniya Shchennikova misc megközelítését tekintve a pszichológia és a hozzáállás. A gyakorlatban egy csomó árnyalatok, hogy követni kell.
Ez a diéta? Mindenkinek van, hogy maguk döntsék. De biztos, hogy megközelíteni ezt a kérdést az elme.
Ez minden. Kívánok egészséget és harmóniát!
