Séta az erdőben, mint egy csodálatos gyógyulást 100 betegségeket, egy nagy korszak

A séta az erdőben - a tökéletes orvosság depresszió, problémák a szív és a tüdő. Az előnyök erdei levegő és milyen az erdő a legnagyobb gyógyszer tulajdonságait, azt a későbbiekben kifejtem.

Séta az erdőben tesz minket egészségesebb, javítja a szívműködést és a szellemi tevékenységet. Mert az ő, akár kitalált egy speciális kifejezés - lesoterapiya. Az előnyök szabadtéri testmozgás nem csak a tudósok. De, sajnos, a városi lakosok nem mindig menekülni a természet a részét ionok és légi vitaminokat. És ez volt a friss levegő az erdők tartalmaz sok hasznos vegyületek, amelyek nem találhatók meg a városi lakások.

Mit jelent a erdei levegőt?

Az illékony - biológiailag aktív anyagok, amelyek a növény. Képesek ölni, vagy gátolják a növekedését és fejlődését a patogén baktériumok. Most phytoncids különböztethető meg: luc, fenyő, boróka, fenyő, nyír, madár, cseresznye, tölgy, juhar.

Az illékony fenyő megölik a kórokozó a tuberkulózis (tuberkulózisbacilus), és az E. coli, fenyő - megölte pertussis és nyár és nyír - hit Staphylococcus aureus.

Negatív ionok úgynevezett „légi vitaminok”. Ezek gazdag erdei levegőt. Gyógyító aeroions fokozza az immunitást, javítja az általános egészségi és hatásos antioxidáns hatása: képesek meghosszabbítani fiatalok.

A lakások koncentrációjának negatív töltésű ionok a levegőben ritkán haladja meg a 100-200 ai / cm3, míg a norma - 600 au / cm3, ami többszöröse, mint a tényleges érték.

ionizációs állandó hiány okoz oxigénhiány, gyengíti az immunrendszert, figyelem-, csökkent a teljesítmény, fokozott fáradékonyság. A legtöbb ionok közel a nyírfák, tölgyek és fenyők.

Illóolajok. kiosztott tűk boróka, cédrus, fenyő, lucfenyő, fenyő, enyhíti a feszültséget és fáradtságot, kezelésére idegrendszeri rendellenességek és álmatlanság, segít a légúti megbetegedések, megnövekedett létfontosságú a tüdő kapacitását.