Saláta pirított kenyérkockákkal és a kukorica receptek lépésről lépésre fotók
Összetevők, mint a kukorica és a kekszet, jelentősen gazdagítja saláták hasznos elemeket. Kukorica gazdag K-vitamin, és a kekszet egyesíti az előnyeit B-vitaminok és az energia felelős a szénhidrátok.
Saláta kombinációk ezek a termékek szerepelnek a következő válogatott receptek, a házigazdák csak választani a saját ízlése szerint.
Recept saláta krutonnal, csirke és kukorica
Az összetevők listáját, hogy része lesz a jövőben az élelmiszer:
Miközben készül a saláta, ha a csirke és a tojás, hogy előkészítse a nap előtt, ez nem több, mint 20 perc.
Calorie 100g egyenlő 258,4 kcal.
Saláta kukorica, kolbász és sós keksz
Ez a saláta képes adni nem csak egy felejthetetlen ízélményt, hanem a szemnek világos szín, amely csak tovább serkenti az étvágyat. Hozzájárul ehhez a mix összetevők, amelyek különböző szín (piros, sárga, zöld).
Ehhez meg kell felhalmozni a fényes ételek:
Töltött idő főzés lesz 15-20 percig, attól függően, hogy a sebesség iratmegsemmisítő összetevőket.
Kalória kész saláta 100 g lesz 250,9 kcal.
Saláta bab és kekszet
Ez a finom és tápláló saláta mentesítés „vendég a küszöbön” élelmiszer, mint a fő összetevők nem szükséges őrölni, akkor minimum felkészülési idő. Bab saláta vehet a vörös és fehér.
A rozs chips jobban illeszkedik néhány csípős ízű.
Ebből a célból, a következő összetevőket használják saláta:
Töltött idő a főzés, hogy a tartományban 10-15 percig.
Calorie ételek - 251,9 kcal 100 g
Hrusyaschy saláta sonkával és ónozott kukorica
Kukorica jól megy sonkával, így ez a két termék gyakran ízletes duó. Legyen ez a tál több hasznos és gazdagító vitaminokat is adhatunk használata révén zöldségek, mint például a kínai kel.
A termékek listája a saláta sonkával:
Nem több, mint egy negyed órát kellett volna költeni a konyhában, „varázsolt” összetevőket.
A kalóriák számát 100 gramm élelmiszer egyenlő 241,6 kalóriát.
Az, hogy a kulináris folyamatok:
Saláta: koreai sárgarépa füstölt csirke + + + kukorica kekszet
Pikáns ízét füstölt csirke és koreai sárgarépa kombinálva a gazdag konzerv kukorica és a kekszet képezik az alapját ez az étel, ami nem csak, hogy egy fajta a napi menüt, hanem lesz egy igazi dekoráció ünnepi lakoma.
Az arányok az összetevők alkotják:
Elkészítéséhez kell tölteni nem több, mint 15 perc alatt.
Az algoritmus létrehozása ételek:
Saláta füstölt csirke, fekete olívabogyó, kukorica és pirított zsemle
- 300 g füstölt csirke;
- 300 g kemény sajt;
- 150 g konzerv kukorica;
- 150 g konzerv fekete kimagozott olajbogyó;
- 400 g kínai kel;
- 100 ml olívaolaj tankolás;
- 70 g kekszet;
- sót és a fűszereket ízlés.
Miközben készül ez a táplálékot vesz 15-20 perc alatt.
Calorie - 175,9 kcal / 100 g
Lépésről lépésre főzés utasításokat:
- Kisebb foszlány káposzta, a cefre egy kis kezével. Olívaolaj gyűrűkre vágjuk. Tear csirkét darabokra kézzel. Sajt apró kockákra vágjuk egy éles késsel, vagy lereszeljük;
- Keverjük össze a hozzávalókat, ha szükséges, akkor finoman behízelgi a sót és ízlés szerint fűszerekkel. Splash olívaolaj, keverjük össze mindent, és tálaljuk. Saláta kész.
Próbálja ki a recept fészkek tészta hússal.
sütés receptek tatár konyha lépésről lépésre képek és tippek szakácsok.
Saláta: rák rudak + kukorica + croutons
Ez a saláta is kiváló alternatívája a hagyományos rák saláta egy ünnepi asztalon. Sós neki a legjobban megfelel az íze vörös kaviárral és rák húst. A készítmény az igény:
Míg az összes munka lesz 20 perc alatt.
Ami a kalória tartalma 100 gramm élelmiszer 267,1 kcal.
Lépésről lépésre útmutató előállítására:
hasznos tippeket
Irányelvek saláták, amelyben a fő összetevők kekszet és a kukorica aggodalom ilyen összetevők:
- Kukorica saláta nem szükséges használni főtt, nevezetesen konzerv, mivel megelőzi az elsőt a tartalom a vitaminok;
- A konzerv kukorica feltétlenül kell önteni a folyadékot, lehet röviden öntött el egy tésztaszűrő neki;
- Sós egy edénybe adunk a lehető legközelebb az a benyújtás időpontjában, nehogy nagy pusztítást, és nem merített, nem pedig a kása a saláta;
- Ha használja szelet száraz kenyeret házi saláta biztosan sóval és borssal, mert ellentétben a boltban „testvérek” az otthon a termék nincs só és fűszerek.