Saláta nyers gomba - megtartja az előnyös tulajdonságait gomba recept fotókkal és videó
Gomba hőkezelés nélkül teljesen biztonságos! A lényeg, hogy a gombát jól mossuk.
Tisztítás céljából, zöldségek, fűszernövények, és gombák a szennyeződéstől, vegyi anyagok vagy mikroorganizmusok alkalmazhatók a hidrogén-peroxid. A leggyorsabb és legkényelmesebb módja a permetezés szórópisztollyal. Ne félj, hogy túl messzire megy, miután a peroxid kezelés egyszerűen öblítse újra élelmiszerek folyó víz alatt, és szárazra egy törülközőt, vagy törölje.
Egyszerű és gyors étkezés - egy saláta sajttal gombával. Ez megőrzi az összes előnyös tulajdonságait gombát, és takarít meg időt és energiát, hogy készítsen vacsorát!
Élvezze a tanulás új recepteket, és a kísérlet szokatlanul érdekes összetevők kombinációját. Zöldség, gyümölcs, gyógynövények, gombák - minden megy a lemez! Jó étvágyat!
Saláta Sesame fantázia
Ha még nem próbálta ételt a nyers gomba, kezdjünk valami egyszerű, és nem igényel sok időt a főzésre. Saláta gombával és paradicsommal hozzáadásával szezámmag lesz az Ön számára a felfedezés teljesen új és ismeretlen ízét.
- 200 gramm gomba
- 2 közepes paradicsom
- petrezselyem
- 50 ml szójaszósz
- Egy teáskanál balzsamecettel hamis
- Koriander 0,5 teáskanál
- Egy pár gerezd fokhagyma
- Cukor 0,5 teáskanál
- Őrölt fekete bors 0,5 teáskanál
- szezámmag
- Növényi olaj 1 evőkanál
- Vágjuk a gombát vékony szeletekre, hozzá a petrezselymet.
- Ezután elkészíti a szósz keverésével az összes hozzávalót.
- Ezután öntsük a gombát, és petrezselyem mártással, keverjük, és adja meg sört 15 percig. Ezután top vágjuk vékony szeletekre paradicsom.
- Tálalás előtt szórjuk meg szezámmaggal.
Saláta Roe Food
Ez a recept alkalmas azok számára, akik nem fogyasztanak húst (vegetáriánusok, vegánok), hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerek (nyers foodists), valamint azok számára. aki meg akarja emelni a szintet, hogy az egészség egy magasabb szintre.
- Piros kaliforniai paprika - 1 db
- Paradicsom - 2 db
- Uborka - 2 db
- szójaszósz
Használhatja organikus. Ez kevésbé ártalmas, és nem megtartani a folyadékot a szervezetben.
- 200 gramm gomba
- Zöld hagyma kívánt összeg
- káposzta
- gerezd fokhagyma
- növényi olaj
- citrom
- só
- Foszlány a káposztát, sózzuk, enyhén alkalmazni levesesség
- Uborka vágott polukolechkami
- Paradicsom kockákra vágva
- Távolítsuk el a magokat a paprika és vágjuk a húst csíkokra
- Gomba csíkokra vágva.
- Metélőhagyma Wash és vágjuk.
- Keverjük össze mindent egy nagy tálba
- Ez tetejére öntjük, a szósz, amely igen egyszerűen elkészíthetők. Keverjük össze a levet fél citrom, szójaszósz és a fogkő, növényi olaj.
- Tankoljon, mielőtt a salátát kívánatos a takarmány, hogy a táblázat
Esztétikai értelemben lehet tisztítani sapkát, de ez nem szükséges, hanem tanácsot.
Gourmet saláta
Talán az egyik legegyszerűbb recept! Megfelelő, ha hirtelen leereszkedett a vendégeket. Gazdag és ugyanakkor könnyű salátát!
saláta Ruzanna
Ez a recept - a tökéletes kiegészítője az ünnepi asztalra! És a statisztikák szerint, ez az első valaha ettem! Ő egy alacsony kalóriatartalmú, és belátható, figyeli a vendéglátás!
- rukkolával
- Friss gombák 300 gramm
- Reszelt parmezán 200 gramm
- 100 gramm cseresznye paradicsom
- zöldhagyma
- 2 evőkanál növényi olaj kanál
- 2 evőkanál citromlé
- szegfűszeg
- Teáskanál méz
- Chili szósz éles
- Bors ízlés kívánt esetben
Ha nem tetszik az íze rukkola, vagy nem tudja megvenni, akkor bármilyen más gyógynövények ízlés szerint!
Saláta nyári hangulat
Ez egy drámai és váratlan gazdag étel. Nagyon kényelmes, hogy a gomba lehet nyersen, mert a hőkezelés során jelentős részét a jótékony tulajdonságok eltűnnek. És így lehetősége van arra, hogy ízletes és valóban értékes élelmiszer is felvidul a megjelenés és szag!
saláta Olaszország
Sokan eleinte félt enni nyers gombát. De egy ilyen szokatlan ízű és könnyű ételek, már nem értem, hogyan lehetett korábban már zsíros rántott gomba! Nálunk egy másik nagy recept!
- gomba
- zöld saláta
- dió
- növényi olaj
- olívabogyó
- citrom
- balzsamecet
- parmezán
- Szelet a gombát és meglocsoljuk citromlével.
- Vágjuk a saláta, és intézkedik a doboz alját
- Szelet a olajbogyó, hozott egy saláta
- Gombák elterjedt a következő réteg
- megszórjuk dióval
- Meghintjük parmezán szirmokkal
- Szitálás olajjal és balzsamecettel
francia saláta
Ez a fajta saláta főtt nagyon gyorsan, és ajánlott a sok szakács és szakácsok, hiszen könnyed, saláta könnyen legyőzi az étterem pártfogója vagy a vendégek!
- gomba
- dió
- paradicsompüré
- fokhagyma
- koriander
- borecet
- növényi olaj
- római kömény
- balzsamecet
- citrom
- Tisztítsuk meg a gombát és vágjuk szeletekre
- Végezzük a mártást. Ebből a célból, 2 teáskanál paradicsompüré hozzá reszelt fokhagyma, apróra vágott koriander, hozzá fehér szőlő ecetet, növényi olaj, kömény (egy óra. Spoon), sózzuk. Keverjük. Majd apróra vágott dió, adjunk a mártást.
- Keverjük össze a gombával.
- Add hozzá a citromlevet, balzsamecet.
friss salátával
Ez a saláta - egy kulináris remekmű, amit hencegni, hogy a barátok és a család!
- forraljuk csirkecomb
- Cook kemény tojás
- Mi külön a húst a csontokról, apró kockákra vágjuk
- Egy tálban keverjük össze a tojás és a hús
- Apróra vágott hagyma és saláta
- Gomba vágjuk közepes kockákra, adjuk hozzá a tálat
- Utántöltő.
Saláta gombával feta sajttal
Ez a saláta nagyszerű íze! Ez egyszerű, csak két fő összetevője, hogy miért kell vásárolni egy jó minőségű.
Gombák a csomagban tiszta fehérnek kell lennie, és vinnyog a súrlódás egymás ellen.
- Gomba 300g
- Juh vagy kecske sajt 80 g
- 5 evőkanál olívaolaj
- citromlé
- só
- Őrölt fekete bors
- Vágott gombát és egy vékony réteg az alján a tál
- Keverjük össze a citromlevet vajjal és borssal, majd ráöntjük a gombát
- Grate a sajt a tetején, keverjük, és hagyjuk 20 percig
Mielőtt a nyers gombát, a vonzerejét a faj jobb, ha nem mossa le és törölje le egy nedves ruhával, vagy ecsettel. Tehát nem, és nem fogja elveszíteni otsyreyut fehérségét.
saláta tortácska
Nagyon eredeti saláta készült sült a kosárban sajt! Ez annyira finom, hogy akkor felejtsd el az összes többi ételeket! Csak próbáld ki egyszer, és ez lesz az egyik kedvenc receptjeit!
Saláta vegetáriánusoknak
Egy másik recept a hívei az egészséges táplálkozás! Ne legyen közömbös, és a szerelmesek a hamburgert és a vegetáriánusok! Frissítő és ad kimondhatatlan erős benyomást az étkezés!
- Gombák 300 g
- növényi olaj
- Avocado 1 darab
- citrom
- Gyógynövények ízlés
- növényi olaj
- vágott avokádó
- Vágjuk a gombát kockákra
- Ezután az elegyet a citromlevet
- Add növényi olaj
- Add fűszernövények, só és keverjük össze
saláta syroedny
Ebben a recept olyan szárított paradicsom, ami ad egy különleges fűszeres ízű! Értékeld ezt a saláta az egész családnak!
Gombák gazdag fehérje, a foszfor, és a vitaminok csoport B.
- gomba
- Sun-szárított paradicsom 5 db
- citrom
- Red luk1-2 izzók
- Pepper 1 db
- zöldek gerenda
- Az apróra vágott gombát, és meglocsoljuk citromlével
- vágott paprika
- vágjuk a hagymát
- Vágjuk a napon szárított paradicsom
- Vágjuk apróra a gyógynövények
- Minden mix, só, beletesszük a vajat!
Saláta Édes gomba
- Gomba 300g
- Grapefruit 1 db
- Ananász 1 bank vagy az átlag fele friss ananász
- Az egyik legegyszerűbb recepteket. Szelet a gombát.
- Finomra grapefruit
- Keverjük ananász
- Tedd egy éjszakára hűtőszekrénybe. Kész!
tavaszi saláta
Ez a saláta valóban varázslatos! Nyissa meg a tartomány az ízek és az élvezet!
- Paradicsom 2 db
- Pepper 1 db
- Gomba 300g
- káposzta 100g
- növényi olaj
- Curry 2 tk
- kesudió 100g
- szójaszósz
- A zöldségeket vágjuk csíkokra
- A mártáshoz egy kehely: kesudió, szójaszósz, egy kevés vizet, curry
- Keverjük össze egy tálban az összes zöldség, gomba, növényi olaj, szósz
- Adjuk hozzá a citromlevet és a sót ízlés szerint!
Saláta táplált és boldog
Ha akartam valami szokatlan, de hasznos és ízletes, a salátát csak jobb az Ön számára!
- Zöld hajdina 300 c
- Gomba 300g
- szójaszósz
- 2 közepes paradicsom
- zöldek gerenda
- citrom
- Áztassuk hajdina éjjel, reggel mosás (Azt is csíráznak, ha van ideje)
- Egy turmixgép dobás hajdina, add szójaszósz ízlés szerint, gyógynövények, citromlé
- Vékonyra szeletelt gombát és a paradicsomot
- Szitálás keverékével zöldség hajdina mártással
- Díszítsük friss fűszerekkel és öntsük a citromlevet
Most már teljesen készen, mielőtt a vendégek érkezése! Minden recept tesztelt és beállítva, hogy a legjobb ízű kombináció! Légy egészséges és jól táplált!