Rizs zabkása a pot a sütőben főzni ízletes étel
Pot - egyedülálló ételek, amelyek lehet főzni fantasztikusan finom étel. Különösen finom tejet zabkása kiderül, köszönhetően jellemzői a pot, hogy meleg a termék egyenletesen. Kása főtt segítségével az edényt a kemencéből, egy nagyon ízletes, tápláló, és szerez egy finom krémes íze.
Rizsfelfújt a sütőben - ízletes, egészséges reggeli. Így a főzés megőrzi az összes tápanyagot és ásványi anyagok a rizs, ami egy diétás termék. Van egy pozitív hatása az emberi szervek, az általános egészség és a megjelenést. Ezért kell az étrendben egyes. Tej zabkása (mint ez a recept) hasznos lesz gyerekeket és felnőtteket, az emberek egy beteg gyomor és a belek, mindent. A táblázat etetés a legjobb reggeli, mert a magas kalóriatartalmú ételek.
Receptek rizs zabkása elég sok, de ezek mind ugyanaz, mint a kiválasztás, anélkül, hogy egy különleges hangulatot. Ezért elvesztette népszerűségét. Ha főzzük egy különleges recept, mivel néhány trükköt, kap egy kulináris remekmű. Főtt rizs főtt szerint az ősi receptet agyagedények (ahogy ezt a receptet) hatására világos szájízt és a pozitív érzelmek.
Finom reggel, míg alszik a család, főzzük őket egy finom, teljes és egészséges reggeli. A háztartási felébred magukat, mert a ház elterjedt hihetetlen illata lóhere. Ha azt szeretnénk, hogy cserélje ki a rizs valami más van a köles kása sütőtökkel a bankot a sütőben, vagy hajdina húst a bankot.
összetevők
Lépésről lépésre főzés
1. rizs dara hajtogat óvatosan, hogy megszabaduljon a szemetet, feltámasztva magvak, pöttyök. Szitál szitán. Mosott első meleg vízzel, majd forró. Szóval, akkor mossa le a zsír, keményítő és a glutén. Ready kása lesz omlós és gyengéd.
2. Állítsa a megmosott rizst egy mély tálba, töltse ki hideg vízzel. Hagyjuk állni 30 percig.
3. Készítsen egy agyagedényt. Pre-áztassa hideg vízben 15 percig, vizet kell elvezetni a rizs, a folyó víz alatt leöblítjük, amíg kitisztul. Spread az alján a bankot.
4. ábra tejet. Adjuk hozzá a cukrot és a sót. Vegyes. Akkor adjunk hozzá egy csipet vanília és fahéj.
5. Vaj darabokra vágva, tedd egy bankot. Elhelyezés a pot hideg sütőben 1 óra 40 perc alatt. A hőmérséklet a kemence kell lennie 190 fok. Hagyjuk ezt a fantasztikus krémes tej ízét.
6. vezetve idejüket. Szükség lehet 1 óra 20 perc vagy kevesebb. Meg kell, hogy egy szép, finom, arany kupak héja. Kivette az edényt a sütőbe. Tálaljuk.
7. Rizs kása a kemencében főtt egy bankot készen áll. Mi lehetne jobb reggelire? Miután egy ilyen reggeli az egész család töltött erő, energia, jó hangulat és kérni fogja a kiegészítést.
Tippek és trükkök főzés ízletes, omlós rizs zabkása
- Minőségi gabona prémium, teljes kiőrlésű gabonák, de nem tört.
- Ábra szükséges öblítés első meleg, majd forró vízzel, amíg tiszta.
- Kifáraszt ízesített vaj. Ne sajnáljuk, hogy egy csomó.
- A kész étel, add gyümölcs, aszalt gyümölcs, dió, lekvár, édes szószok - így kap egy hasznos desszert.
- Szakács szeretettel, jó hangulat, légy türelmes, és azt mutatják, a képzelet.
A hasznos és káros tulajdonságai tejsav főtt rizs főtt egy bankot. Annak ellenére, hogy a rizs malokalorien, táplálkozási vitatkozni az előnyei és veszélyei ennek gabona.
- Rizs zabkása gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, nyomelemek, aminosavak. Vitaminok: RR, B, E. Nyomelem: foszfor, cink, mangán, vas, szelén, kálium. Ez tartalmaz fehérjéket, zsírokat és komplex szénhidrátok, amelyek segítségével frufru úgy érzi, egy tört az energia hosszú ideig.
- Ilyen gabona rendelkezik elszívó hatása. Azt tisztítja a testet, hatékonyan távolítja el a toxinok, zsírok, toxinok, radionuklidok, nehézfémek és folyékony. Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus, megszünteti a hasmenés, haspuffadás, puffadás. Megállapítja mikroflóra, a belső környezet. Ez segít a fogyásban.
- Orvosok, táplálkozási szakértők erősen ajánlott, hogy a diéta a rizs zabkása a normális működését a szív és keringési rendszer egészséges és teljes az alvás. Ez is segít, hogy megszabaduljon a szag a száj.
- Ez hasznos gyógynövény bizonyos ellenjavallatok felhasználásra.
Gyenge far kárt okozhat az egészségre. - Egyedi termék intolerancia és allergiás reakció.
- Kása visszaélés betegségekhez vezethet: a cukorbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, vesekő, problémák a szív.
Mivel az érvek és ellenérvek az edény, hogy bizonyos következtetéseket, és főzzük mértékkel. Azt is helyettesítheti a rizst főzni árpa és árpa zabkása pot a sütőben.
Értékelés: 4.75 out of 5