Regina abban a pillanatban van egy mínusz 4 kg, de ez nagyon jó nekem
Ez volt körülbelül 1,5 hónap, hogy mindaddig, amíg Regina hozzám kérnek segítséget. Ez idő alatt volt képes eltávolítani 4 kilogramm, megtanulni élvezni a képzés, rájöttem, hogyan kell enni, semmit nem fogja vissza magát és lefogy.
Úgy döntöttem, hogy kérdezni, hogy pontosan hogyan is történt.
Miért döntött úgy, hogy jöjjön hozzám, és mi volt az oka?
És mivel én magam egy koreográfus, azt kell mindent, hogy nagyon világos - cselekvési terv - és minden működik. Úgy tűnik, ez a megközelítés láttalak. Nekem tetszett.
Hogyan értékeli az állapotuk, mielőtt elkezdtünk dolgozni?
Mivel én csak
szült, szomorú voltam, hogy én szerzett annyi - kerestem 15 kiló plusz a terhesség, és meg kellett megszabadulni tőlük sürgősen.
Szóval nem volt elégedett az állapota, de most boldog vagyok! Szeretem, és hogy a tömeg fokozatosan eltűnik, és minden attól függ, hogyan fogok edzeni.
majd tovább ugyanabban a tempóban, ha nem, akkor a vonat csak fenntartani, szeretem, hogy be lehet állítani ebben az időben.
És én nem függ semmilyen diéta, eszem teljesen, tudom, hogy a vonat, és minden rendben lesz, nem fogok maradni máshol van. Ezért szeretem.
Mit szeret és mit nem tetszik, ha dolgozik velem?
Azt nem lehet mondani, hogy én nem szeretem, mert tetszett ez az egész!
Úgy tűnik számomra, hogy nem kell az esetleges hiányosságokat (na jó, ez minden bizonnyal nem ez a helyzet - Artem), ebben a tekintetben, mert (a honlapon) folyamatosan obnovyaemy anyag, ami érdekes - minden alkalommal voltam mögött néhány újdonság szemináriumon.
Nem vagyok mindig tud részt venni, de aztán próbálja látni, vagy legalábbis olvasni vagyok, gyakran a webhelyen.
És ha folyamatosan vigyáz ránk, gyakorlása, akik csak most kezdik, vagy akik már dolgoznak, állandó figyelmet - ez szép. Nagyon szép, mégis.
Ez nem egyszerűen be egy bizonyos ponton, és dobott minden. Néhány közlemény is támogatja. Ez jó.
Milyen eredményeket értél el eddig? Mit fog csinálni?
Ezen a ponton (ez volt 1,5 hónap - Artem) Van egy mínusz 4 kg, de nekem ez nagyon jó. És tudom, hogy fokozatosan, mondjuk hat hónap, én is elveszíti. Nyolc kg balra közvetlenül a születés után, már csak összesen 4 kg az eredeti súlyát.
Például, ha kell.
És akkor is, ha abbahagyom a takarmány a baba, tudom, mit kell enni, hogy gyakorolja, úgy tűnik számomra, hogy ez (a képzési terv és táplálkozási program -prim. Artema) nem csak 3-6 hónapig, és egy életen át!
Köszönjük! És nézzük egyetértenek abban, hogy nem fog eltévedni, és egy hónap után és fél, kérjük, küldjön egy rövid e-mailt frissítések - minden rendben volt.
[Feature_box style = »32" cím =.» 0% A7.1% 82,0% BE% 20,0% B8% 20,0% BA.0% B0.0% BA% 20,0% B1.1% 8B.0% BB.0 % BE% 20,1% 81,0% B4.0% B5.0% BB.0% B0.0% BD.0% BE% 3A »igazítás =» Központ »]
Regina megkért, hogy segítsen megérteni, hogyan lehet fogyni a szülést követően. Megcsináltuk a képzési programot, amelynek segítségével nyomon otthon. Tettek egy étkezési tervet, amely nem zavarja a szoptatást, és lehetővé teszi, hogy teljes mértékben enni.
Ezen kívül két ülést tartott a Skype, hogy megvitassák az összes kérdést.
Az eredmény akkor nézd meg magad - ha nem megy a diéta, és ugyanakkor enyhíti a túlsúly.
Rendelje elkészítése egyéni képzési tervet, és étkezési terv akkor itt az oldalon.
Ui Mit gondol, mennyi a jó eredmény? Tudni ismeri ezt a helyzetet?