Recovery test elutasítása után a cigaretta árnyalatok, amit tudnia kell
A káros hatással az összes szervek és rendszerek a nikotin és a kátrány, amelyek során belélegzett dohányzás a dohány termékek, ez mindenki számára ismert. Azonban nem minden dohányos gondolja róla, hogy továbbra is mérgezi magát maró füst. Természetesen a dohányzásról való leszokás nem olyan egyszerű, mint azt szeretnénk. De a legtöbb függő egy ponton arra a következtetésre jutott, hogy a szokás nem jár nekik semmilyen élvezetet, hanem csak pusztítja belül.
Leszokni a dohányzásról - mi a következő lépés?
A kár a dohányzás globális, és, sajnos, meghibásodás esetén a függőség, akkor nem megy el azonnal.
Évelő hatása a tüdő, a szív, erek és más létfontosságú szervek nem adja át hiába a dohányos, hanem azért, mert fontos, hogy kiegészítse az elutasítás cigaretta írástudó helyreállítását a test után a dohányzás.
Különösen akkor segíthet a jól ismert méregtelenítő - programja komplex tisztító toxinok és mérgek, hogy szó lélegzett újabban.
Sajnos, a dohányos teste oly módon kialakítva, hogy a folyamatos méreganyagok. Pontosan ugyanaz, mint te szokni a pusztító szokás, a szervek és rendszerek megszokni egy bizonyos „csali”. ezért annak hiányában a nikotin bevétel, kezdenek akadozik a munkájukat. Miután kilépett fordul egyensúlyból anyagcserét, így megszokni egy új, egészséges élet elviszi néhány héttől több hónapig.
Az időtartam az adaptációs időszak függ az egyén, valamint egy speciális hosszúságú dohányzás a múltban. Ez alatt az időszak megszokni, hogy hiányzik a cigaretta van közel mindenütt mellékhatások - vannak extra kiló, elnyomott immunműködést, jelzett hangulatingadozás. Ne ess kétségbe - jelentős lépés azon az úton, a részben az egészségügyi és a szabadság már megtörtént, és akkor lehet büszkék magukra.
Fény: hozza a szokásos
Nem titok, hogy a legtöbb az összes aktív dohányosok szenvednek pontosan a tüdő és a hörgők. Ezért a légutakat - az első dolog, amit meg kell tennie, miután feladja cigaretta.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a helyreállítás a tüdőben a dohányzás után segít különleges gyógynövényeket és díjak (például „Mellkasi gyűjtemény”), vagy az adott gyógyszert gyógyszert az orvos által felírt. Fontos az is, hogy menjen mellkas röntgen, hogy mennyi sújtotta a fő légzőszervi.
Ugyanezt az eljárást meg lehet ismételni néhány hónap után, hogy személyesen követni a pozitív dinamika a tisztítását.
Tisztító a tüdő gyorsabban történnek, ha segít nekik ebben a nehéz kérdésben. Kedvező környezetet teremt a számukra - például egy ökölszabály napi séta a parkban, és a friss levegőre. Tehát a légutak törlődik, és jön egy egészséges arány sokkal gyorsabb, mint amit elvár. Házak telepíteni kell egy speciális eszköz úgynevezett párásító. Légzési száraz levegő káros, és csak az Ön esetében ez teljesen elfogadhatatlan. Továbbá meg kell szervezni a rendszeres szellőztetés, friss hűvös oxigént kell jönnie, hogy a ház legalább négy alkalommal naponta.
Azt is figyelembe speciális termékek a javítás tüdőszövet, de meg lehet csinálni szigorúan az orvos engedélyével.
Annak érdekében, hogy a testrész egy ilyen nehéz időszakban neki, szükséges, hogy a díjat a negatív ionokat. Megteheti ezt fogad egy hideg vagy a kontraszt zuhany.
Különösen pozitív hatást gyakorol a különböző színpadi adaptáció után a füst belélegzése eljárást.
Így inhalációs optimálisan végezze el az alábbi költségek:
- Cedar, tűlevelek, fenyő és boróka;
- Virágzata kamilla, mész és levendula;
- Gyógynövények borsmenta, eukaliptusz, levendula, zsálya és;
- Fekete ribizli levelek, nyír és tölgy.
Ha végez eljárások napi rendszerességgel, a tüdő indul meg kell tisztítani, akár 70% -kal gyorsabb!
Ideális esetben, ha az összes felsorolt intézkedések hozzá gyakorlat. Különösen fontos, hogy akkor minden légzőgyakorlatok.
Szintén alkalmas aerobic, úszás, futás közben. Mindezek a gyakorlatok nem csak egyszerű, hanem az immunrendszer is szenved ebben a szakaszban. Ha azt szeretnénk, hogy megerősítse nem csak a test, hanem a lélek, viszont a figyelmet arra a jóga.
Honnan tudom, hogy a folyamat a tisztítására tüdő sikeresen elindult? Lehet, hogy meglepett, de akkor veszi észre a pozitív tendencia a hirtelen fellépő köhögés váladék. Ez azt jelzi, hogy a légzési rendszer hatékonyan távolítja el az összes káros és mérgező anyagokat. Azonban ez a tünet nem kötelező, és az egyes emberek a tisztulási folyamat a tüdőszövet észrevétlen marad.
Az ébredés a szépség és a fiatalos bőr
Ha továbbra is panaszkodnak, hogy nem lehet cigarettázni szokás, akkor, mint egy nő, valószínűleg megvesztegetni egy szép „bónusz” formájában behajtására a bőr a dohányzás után. Szinte az összes lemondott függőség ember megjegyezte egy fontos törvény - egy idő után ők felszámolták saját nem kevesebb, mint 45% -a kiütések, pattanások és mitesszerek az arcodra.
Akkor gyorsan észre bőrsimító, hogy kialakult egy egészséges flush, így a „szürkeség” színárnyalat és a sötét karikák a szem alatt. Mitesszerek eltűnnek, ha hozott állandó kellemetlenséget korábban. A pórusok beszűkülnek és kicsi, akkor megszűnnek felhalmozni faggyút, ami azt jelenti, eltűnnek „fekete foltok”.
Azonban van, hogy segítsen a bőr újjászületik, miután az állandó mérgezés.
És ez segít az alábbi módszerekkel:
- A rendszeres tisztítás a felület minősége személy;
- Könyv peeling és méregtelenítő programok kozmetológiai;
- Az átmenet a megfelelő táplálkozás;
- Elmulasztása vagy szigorúan korlátozó alkoholos italok fogyasztását;
- Válogatás az illetékes napi ellátás (hidratáló és tápláló krémek, szérumok, folyadékok, tonerek, cserjések, stb ..).
Miután elhagyta a függőség, nem felesleges, hogy végezzen mechanikai vákuum vagy ultrahangos tisztító személy.
Dohányzás - a fő ellenség a férfi potencia
Sajnos nincs külső tényező nem képes annyi kárt hatékonyságú, mint aktív dohányzás a férfiak. És ez vonatkozik mind az érett, és a nagyon fiatal tagjai az erősebb nem.
Miért? Mivel miatt belélegzése nikotin és a kátrány erősen befolyásolja az erek. Mivel erekció biztosított töltés tartályokkal, a szexuális funkció dohányos szenvednek nagyban. A legsúlyosabb esetben a dohányzás vezet az érelmeszesedés és teljes impotencia. De ne beszéljünk szomorú dolog. Végtére is, a legtöbb esetben helyreállítása egészséges potenciát leszokás után történik hamarosan.
A gyógyulás folyamata hajók leszokás után tart 2 hónaptól másfél évig. Minden attól függ, hosszát és számát a naponta elszívott cigaretták. Például egy fiatal férfi, akit a dohányzás 5 évig egy ésszerű tartomány, teljesen helyreállítja a szexuális teljesítményt 1,5-2 hónap elteltével leszokás. És azok a férfiak, akik függő 15-20 év, általában háromszor hosszabb helyreállt. Előfordul, hogy a gyógyuló potencia problémák nagyon késik.
Elég aggasztó jel, ami utal a megfelelő orvost. Lehetőség van a dohányzás kisebb szerepet játszik, de a valós helyzet az oka a probléma a prosztata.
Változások a test után feladja cigaretta
Hogy az a folyamat, a test felépülésére nap után a dohányzás?
- 12 óra elteltével a normalizált és a stabilizált légzési folyamatban;
- Egy nap múlva jön az egyensúlyt a vérben (válik több oxigén- és kevesebb szén-dioxidot);
- 3-4 nap után eltűnik szájszag és a bőr;
- 2-3 hét elteltével, van egy teljes tisztító a test a nikotin és a mérgező gyantát;
- 5 nap múlva is kialakulhat túlzott izzadás (azért is, mert a szervezet megszabadulni a káros anyagok);
- 7-10 nap után lehet az oka, hogy a székrekedés aktív helyreállítása a nyálkahártya a bélben;
- 8 nap múlva, az ízlelőbimbók csökkennek, és olfaction;
- 14 nap elteltével fokozhatja az étvágyat (ha ez nem jár együtt pszichológiai motívumok).
Hagyja magára függőség megadja a legtöbb könnyű és pozitív. Maradj egészséges!