Receptek, hajdina - elcsúszott

Delicious hajdina zúzott hajdina (elcsúszott).
Nélkülözhetetlen a diétás ételek.

„Slipped” önteni egy serpenyőben, vízzel többször, majd erőteljes keverés lefolyni az összes vizet, és öntsünk forró vizet az arány 1: 2
(1 rész gabona - 2 rész forró vizet.
A víz mennyisége változhat attól függően, hogy mit szeretne rendetlenség - homályos vagy morzsolódó).

Pot zabkása fedelet, amikor a víz elkezd forrni -, hogy a legkisebb hőt és pároljuk anélkül, hogy felemelné a fedelet, amíg kész.
Ez a hajdina főtt nagyon gyorsan, ha a szakács omlós - elégséges és 7 perc alatt.
A kész forró kása sóval és töltse fel olajjal ízlés.

Hajdina „elcsúszott” az ideális alapja minden diéta.

Megjegyzés: Az anyag ezen a honlapon az információ és referencia jellegű, és nem orvosi tanácsot.

Oszd meg a receptet a barátaiddal:

Hasonló receptek