Recept zöld tea tejjel fogyás vélemények
Miért zöld?
Az íze és színe, mint tudjuk, nem barátok. És szerelmeseinek tea is aggodalomra ad okot. Vannak, akik inkább a fekete, hogy valaki - zöld, hogy valaki - egy gyümölcs, egy táplált lap, a másik - tele ... De amikor a kérdéseket a fogyás, nem válogathat. Táplálkozási egyhangúlag azt állítják, hogy csak a zöld!
Ennek része a zöld tea - több mint ötszáz hasznos vegyszerek. Közülük - az organizmus számára esszenciális magnézium-fluorid, kalcium, foszfor, és még sokan mások.
És a zöld tea - több száz összetett szerves vegyületek, és gyakorlatilag az összes szükséges vitamint. És ami a legfontosabb - a koffeint tartalmaz, amely javítja a hangulatot, a teljesítmény és az aktivitás, erősíti az immunrendszert ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Nincs más teák, mint gazdagság nem dicsekedhet. Elfogadom, a háttérben az információkat, az a kérdés, hogy mi a legjobb fogyás tea - zöld vagy fekete - hangzik legalább buta.
De mielőtt rátérnénk a recept főzés mágikus elixír, lássuk, akik fogyasztanak ez az ital minden esetben lehetetlen.
Ki ne igyon zöld teát?
De, mint minden „gyógyszer”, a zöld tea lehet inni még nem minden. Mivel a készítmény anyag, amely jelenlétében bizonyos problémákat a szervezetben indíthatnak azok fejlődését. Ahhoz, hogy ez nem történt meg - nézze meg, ha veszélyben vannak. Tehát, a zöld tea nem szabad visszaélni, ha:
- Van szívbetegség vagy problémák az idegrendszert. Thein, aki része a zöld tea káros a rendszer.
- Terhes. A zöld tea különféle komponenseket, amelyek károsak a jövőbeli anyák - például ugyanazon koffein vagy gallatepigallokatehin. Ezért meg kell inni, hogy nagyon óvatosan - nem több, mint egy csésze naponta.
- A megemelt hőmérsékleten. Teofillin, amely része a zöld tea, tovább növelheti azt.
- Beteg egy gyomorfekély. Ebben az esetben, a tea nem csak a káros - szigorúan ellenjavallt. Ez növeli savtartalmú gyomornedv, amely megakadályozza, hogy a természetes sebgyógyulás.
- Ön májbetegségben szenved. A zöld tea további terhelést, ezért ebben az esetben jobb, ha inkább fekete.
Továbbá, a zöld tea árthat, ha rossz készít elixír, vagy keverni más italok. Íme néhány finomságok, hogy tisztában kell lennie:
- Semmilyen esetben ne igyon régi tea. A hosszabb ideig tárolják, annál inkább felhalmozódik purin, amely nagy mennyiségben káros lehet a szervezetben. Ezért a zöld tea használata kívánatos az első félórában.
- Ne keverje a zöld tea és az alkohol - fennáll a veszélye, hogy kárt a vesékben.
- Ne vigyük túlzásba az adag: Ha a népszámlálás a zöld tea is, hogy a fejfájás, hányinger és szédülés.
- Ne a tea forró vizet -, így az összes tápanyagot, semmivé. De a rossz - ugyanaz purinok - tüzes tea növekvő ugrásszerűen.
Így az összes értékes útmutatást kapott. Most pedig arra a kérdésre, hogyan kell inni a zöld tea fogyni. A válasz egyértelmű: a tej! Ne ijedjen meg: Megmondom tovább.
Zöld tea tejjel diéta: vélemény és receptek
Persze, hogy most aggódsz két fő kérdés: vajon a zöld tea jó a tejjel, és mennyi egy kiló lehet fogyni eszik az italt. Nézzük egyenként.
Hasznos, mint a zöld tea tejjel? Általában ugyanaz, mint a tea tej nélkül. Egyesek úgy vélik, hogy ez a két összetevő semlegesítése előnyös tulajdonságait egymást. De nem hiszem, azok, akik kételkednek abban, hogy a zöld tea tejjel. Ez nem más, mint egy mítosz. Bíró magadnak: zöld tea tejjel - évezredek óta az egyik legnépszerűbb ital Tibetben. És hol, ha nem ott, akkor sokat tud teát?
Most beszéljünk arról, hogy mennyit tud veszíteni ezt a diétát. Szerint véleménye, a zöld tea és a fogyás a tej - csak amit az orvos rendelt. Mínusz egy fél kilogramm naponta garantált! De van egy ellentmondás, hogy ez a fajta diéta nem ülhet több mint két napig.
Befejezése után a diéta teheti molokochay hagyományos „ebéd” vagy „vacsora”. Félreértés ne essék - a tömeg lassan, de folyamatosan csökken.
Molokochaya recept egyszerű, mint minden zseniális. Először meg kell vásárolni egy jó minőségű zöld tea. A kulcsszó itt - minőség. És itt érdemes megjegyezni, a lényeg: ha nem tudja, mi a zöld tea jobb a fogyás, a neveket nem mond semmit. A legfontosabb dolog - gondoskodott arról, hogy a leveleket sodort formák, csomagolás - készült vagy fólia vagy papír, a tea maga ezüstös-zöld árnyalat, és a költségek nem túl olcsó.
Miután a tea szedik, akkor lehet kezdeni a az ital elkészítése során. Nnuzhno vizet forralni, és sört tea egy arány 1: 1, azaz, egy evőkanál hegesztési egy csésze forrásban lévő vízzel. Betölt tea között kell lennie öt és nyolc percre. Miután a tea főzet, adjuk hozzá a 100-150 gramm tejet.
És ez még nem minden!
- A zöld tea, akkor megszabadulni a kiütés az arcon, a bőr tónusát, rugalmasságát és frissességét. Legyen nagyon egyszerű - csak törölje le a bőrt lefekvés előtt inni frissen szobahőmérsékleten.
- Ha azt szeretnénk, hogy azonnal javítja az arcszínt, akkor a nagy szerszám - mix erősen főzött zöld tea 20 g liszt és a tojássárgája. Séta tizenöt percig maszk - és lesz egy igazi szépség!
- Vitaminok szezon telt el, fáradtnak érzi magát, és erőtlenség? A zöld tea segít felvidítani! 3 gramm tea levelek önteni 100 ml forrásban lévő vízzel, és miután - átjárja 10 percig. A kész infúziós hozzá egy teáskanál csipkebogyó szirup. Take - naponta háromszor, étkezés után 100 ml. De biztos, hogy felmelegedjen, mielőtt!
Lehetséges, hogy lefogy, ha iszik a zöld tea? Határozottan! És hogyan kell csinálni rendesen - már tudja. Sok szerencsét!