Recept Hal a citrom és zöldségek (a hüvely vagy a nélkül)
Ez az étel nagyon könnyen elkészíthető, és kiderül, nagyon finom. Akkor főzni a tarsolyában, de nem ujjú, ez jól sikerült, ebben az esetben szükség van további olívaolaj.
A teljes főzési idő - 1 perc sebességgel 0
Aktív főzési idő - 0 óra 20 perc
Költség - nagyon gazdaságos
Calorie a 100g - 106 kcal
Adagok Száma - 4 személyre
Főzni csirke citrommal és zöldségek
Csirke - 1 db.
Padlizsán - 1 db.
Cukkini - 1 db. tetszés
Sárgarépa - 1 db. legnagyobb
Pepper - 2 db.
Édeskömény - 1 db. tetszés
Hagyma - 1 db. nagy
Lemon - 1 db. nagy
Mustár - 1 evőkanál tetszés
Honey - 1 evőkanál tetszés
Olívaolaj - 0.5 l hiányában a hüvely
Szükséged lesz egy nagy citrom, vagy talán kettő, ha a csirke nagyon nagy. Bekarcolt citrom kés minden oldalról. Veszek egy mély bevágások átellenes oldalán egy citrom sakktáblaszerűen.
Farshiruem citromos csirke. Kérésére a csirke bevont mustárral vagy egy keverék méz és mustár egyenlő arányban - ez segít, hogy aranybarna.
Vegye ki a hüvely rögzítve van, az egyik oldali csomópont, ha nincs lezárva. Néha együtt hüvely a beállított speciális klipek - ha rendelkezésre áll, használja őket. Tegye a csirkét a zsákban. Leggyakrabban, először tedd a csirke a zsákban, majd bevonva, akkor könnyebb.
Vágjuk a zöldségeket meglehetősen nagy kockákra. Én mindig a padlizsán és a cukkini vagy, sárgarépa, hagyma és édes paprika a különböző textúrák, de meg lehet változtatni a termékskála és hozzáadjuk a zöldségeket, mint kívánatos. Néha hozzá a burgonyát, és néha nem csak a hagymát és a burgonyát.
Vágjuk a kiválasztott zöldséget és adjuk hozzá a csirkét a hüvely. Igyekszünk, hogy osztja a zöldségeket egyenletesen csirke.
Ezúttal ráadásul a szabványos cukkini, paprika, hagyma, répa van édeskömény. Azt is hozzá kellett ánizs - édeskömény íze. Ebben az esetben én úgy döntött, hogy nem hozzá fűszereket.
Amikor az összes zöldséget adunk, akkor meghintjük fűszerekkel kívánt: egy kis borsot és gyógynövények.
Most jól árukapcsolás vagy a rögzítő hüvely különleges klip. Ne használjon műanyag klipek szokta meg! Rázom a tömlő többször egyenletesen oszlatja el a zöldségeket.
A leghosszabb ez az étel - ez vágás zöldségek. Ready kötött hüvely lehet tenni a hűtőbe, és főzzük az ételt a következő napon, csak helyezze a sütőbe. Ebben az esetben a csirke még jobb promarinuetsya citrom.
Ready hüvely küldje el a sütőben legalján. Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy a hüvely a főzési folyamat alatt jelentősen felfújódik, és ne érintse meg a falakat a sütőből. Mivel a csirke és zöldségek párolt saját gyümölcslevek anélkül, hogy zsír. Ezen túlmenően, a serpenyő még mindig tiszta.
Cook a csirke a hüvely a 190 fokos szükség van körülbelül, 40 - 60 perc méretétől függően a csirke. 200 fok, a hüvely szétrepedhet. Ha a tömlő még áttört és lé folyt, valami kell főzni egy kicsit - Én az ilyen esetekben csökkentsük a hőmérsékletet 180 és növelje a sütési idő 80 perc.
Ugyanez étel lehet főtt nélkül ujját, de nagy mennyiségben olívaolaj (körülbelül 0,5 liter). Ez olívaolajjal legjobb. Zöldségek kell jól összekeverjük, és áztatott olaj minden oldalról (különösen padlizsán), valamint a csirke. Ebben az esetben, akkor hozzá a zöldségeket és a paradicsom.
Csirke közepén elhelyezett tartály a sütő, feküdt körül a zöldségeket, és öntsük a vajat újra. Főzés körülbelül 1 óra másodlagos csirke 200 fok. Ha a csirke már jól elpirult, és kevés idő telt el, azt tyúk én fedjük le sütőpapírral, hogy ne melegedjen túl.
Lehet, mint ezeket a recepteket?