Recept fogyás gyömbérrel és citrom - hasznos italkészítmény

Hogyan válhat karcsúbb? Egy étrend és aktív életmódot nem elég. Ezen felül, akkor lehet főzni a recept a fogyókúra gyömbérrel és citrommal, vagy hogy otthon keverék gyömbér gyökér, víz, méz. Ez a természetes termékek étrendi hatása, felgyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert. Így lehet fogyni gyorsan és csendesen, de ami a legfontosabb - a javára a saját egészségére.

Mi hasznos gyömbér citromos fogyás

Hogy ösztönözze az anyagcserét, felgyorsítja a zsírégetést hatás, akkor ajánlott felvenni a napi étrendben gyömbér-citrom ital fogyás. Az íze ízesített koktél és szép (inkább a ventilátor), így lehet, amikor meg kell inni, nem megfelelő az étkezés. Ginger root citromos kell főzött ebből a hasznos tulajdonságok egyáltalán nem csökkent. A titkok létre egy csomó diétás úton. Figyelemmel az arányokat, hogy készítsen egy recept fogyókúra gyömbérrel és citrommal lehet biztonsággal támaszkodhat a következő hatás:

• gyorsított anyagcserét;
• javított emésztési folyamatot;
• megtisztulás;
• erősíti az immunrendszert;
• zsírégetés elavult;
• hogy megszabaduljon a méreganyagok, toxinok;
• produktív degradációja káros koleszterin.

Lehetséges, hogy lefogy a gyömbér, citrom

Mielőtt ilyen italt, fontos, hogy ellenőrizze a nincs ellenjavallat, hogy megszüntesse a mellékhatások előfordulását. Lose gyömbér citrom tényleges hatását minden egyes összetevő arra irányul, hogy a túlsúly korrekció növeli a hatását az utóbbi. Így ginger root kifejezett hatást zhiroszhigayuschim jelent kiválasztott diétát maximum produktív. A savas gyümölcs héja forrás a C-vitamin, erősíti az immunrendszert, a megelőzés a vírusos betegségek, avitaminosis.

Ha a gyökér dörzsölni a reszelő, és a gyümölcs szelet, és öntsük az előkészített keveréket forró vízzel, kiderül ízletes, egészséges ital, gyömbérrel és citrommal fogyás, ami egy héten segít megszabadulni 3-5 kg ​​zsír, néhány centiméterrel a derekát. Akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, előnyös tulajdonságait, amelyek jól ismert, még egy gyermeket. Ahelyett, savanyú gyümölcs lehet használni mész, táplálkozási tulajdonságainak ez a csere nem csökkent, és kevésbé hasznos recept diéta válik.

Hogyan lehet fogyni gyömbérrel és citrommal

A stimulátor kalóriák elégetése mindenki számára elérhető. Ha a korrekció a túlsúly van kiválasztva gyömbér és citrom diéta, ital lehet inni meleg vagy hideg, ahogy szeretné. Friss íze lehet adni formájában fahéj fűszer, vagy egy kis mézet a pihenésre. Produktív fogyókúra gyömbérrel és citrommal biztosítja e szabályok betartását:

1. Igyál, hogy egy teljes tanfolyam naponta kétszer - reggel és este.
2. Befejezése után a természetesen teát inni gyömbérrel és citrommal étrend hetente egyszer.
3. Ne használja a recept a fogyókúra gyömbérrel és citrommal, ha allergiás a komponensei.
4. Gyógyító recept nem főzni, és nem veszi lefekvés előtt, különben kizárják álmatlanság.
5. Emellett ihatnak zöld tea erős antioxidáns, a fogyás.
6. Válassza ki a receptet fogyókúra gyömbérrel és citrommal végezzen orvos csak.

Hogyan inni gyömbér, citromos fogyás

Főtt recept segíti a zsírégetést, javítja az emésztést és az anyagcserét, csökkenti a napi adag étel, unalmas az étvágyat tivornyázást. Gyömbér ital citromos fogyókúra tanácsos, mielőtt a következő étkezés, vagy anélkül is bevehető. Fontos megérteni, hogy a készítmény fel kell készülnie több órát betölt, hogy megszerezzék a tapadást.

Hogyan kell főzni a gyömbér, citrom a fogyás

Ginger root legyen száraz, és a készítmény vényköteles szükséges további daráljuk, darálják vagy dörzsölni a reszelő finom porrá, chips. Forraljuk forrásban lévő vízben vagy főzés hideg vízben. Miután ragaszkodnak, nyomjon egy pár csepp citromlével. Ha megfelelően előkészíteni gyömbér, citrom a fogyás, inni sikeresen tisztítja a beleket, normalizálja a bélmozgást, eltávolítja a bőr alatti zsír.

Az arányok a gyömbér citrom és a méz

Lemon koncentrátum szükséges ahhoz, hogy egy friss gyümölcs. Ez kapott mintegy 150 gramm telített lé átnyomjuk egy facsaró. A receptura szerint, egy összeg 200 gramm mézet oldat, 300 g szárított gyökér. A szilárd összetevők kívánatos megtörés húsdarálóval, lágy - préselve egy facsaró. Figyelemmel aránya gyömbér és a méz citrom produktív fogyás biztosított.

Tea citrommal és gyömbérrel

• az átlagos gyökér - 1 db.;
• citrom koncentrátum - 1 H-L.;.
• fahéj, apróra vágott - 1 evőkanál. l.;
• Méz termék - 1 evőkanál. l.

Eljárás tea recept gyömbérrel citrom és alkalmazása:

1. Grind gyökér egy reszelő, adjuk hozzá a fahéjat, felöntjük egy liter jar forrásban lévő vizet egy termosz.
2. Betölt több órán át a teljes hűtés.
3. Nyomja össze a lime levét, adjunk hozzá egy meleg ital mix.
4. Strain, adjunk hozzá vizet evőkanál folyékony készítmény egy csésze.
5. Egyél inni két hétig.

Víz citrommal és gyömbérrel

• ginger root - 300 gramm;
• lime - 1 db.;
• víz - 1 evőkanál.

Az, hogy a szabályok főzés víz gyömbérrel és citrommal:

1. Őröljük szárított gyökere, hogy a finom por.
2. Adjunk meghatározott mennyiségű citrom koncentrátum, alaposan keverjük össze.
3. Összeállítás az infúziós a bank, hogy ragaszkodjon éjjel hűtőben tároljuk.
4. Hozzáadása az összetétele a 1 st. l. meleg vízben, vagy bármely más iható folyékony, étkezés előtt.

Gyömbér ital citromos méz

• ginger root - 1 db.;
• lime - 1 db.;
• narancs - 1 db.;
• borsmenta - néhány szárított görcsökkel;
• víz - 1 liter;
• méz, kardamom - ízlés szerint.

Az elkészítés módja, alkalmazásszabályoknál zsírégető ital citrom és gyömbér:

1. Kardamom, menta, a fő összetevője egy húsdaráló őrölni, keverjük össze egy tartályban.
2. Öntsünk forró vizet, fedjük le, hogy ragaszkodni, amíg hideg.
3. Ahhoz, hogy megvédje a kapott készítményt a recept 30 percig, adjunk hozzá a préselt citromlé, narancs.
4. Ahhoz, hogy javítja az emésztést, hogy egy ital étkezés előtt fél csésze egy időben.

A keverék gyömbér, citrom és a méz

• ginger root - 1 db.;
• lime - 1 db.;
• fahéj - csipet;
• víz - 1 st.;
• alma - 2 db.

Az elkészítés módja, alkalmazási szabályok fogyókúra keveréket citrom és gyömbér:

1. Grind a szárított gyökér-to-chip állapotban, tedd egy zománcozott edénybe.
2. Hozzáadjuk a reszelt almát, apróra vágott savanyú gyümölcs, fahéj ízlés szerint.
3. Töltsük fel a kész pépet pohár vizet, és forraljuk fel, hogy a forraljuk.
4. Ragaszkodjon recept szerint lefedjük, és tároljuk hűvös helyen.
5. Elfogadás készítmény minden étkezés előtt 1 órán át. L. nem iszik a folyadékot.

Kapcsolódó cikkek

• Ginger citrom 3 receptek egészség és fogyás - gyömbér, citrom, miért - az étrend

• Ginger citromos tea fogyás és ital receptek

• Mi hasznos gyömbér, citrom, a boszorkány doktor